揭秘!消防员健美大赛:肌肉魅力与科学训练的完美结合

为了打造均衡的肌肉群,消防员们会采用重量训练、HIIT(高强度间歇训练)、柔韧性训练等综合性的方案。通过多样化的训练,他们不仅能增强肌肉力量,还能提高心肺功能,并在面对高压环境时更能游刃有余。心理素质与团队合作除了身体素质,心理素质也是消防员必不可少的能力。通过团队训练,强化了彼此间的协作和默契。消防员...

10分钟居家徒手站姿腹部燃脂塑形训练方案 Hailey C. ?

10分钟居家徒手站姿腹部燃脂塑形训练方案HaileyC.?#运动兴趣成长计划##秋日运动挑战#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...

新训动态丨夯基垒台,全面提升新消防员教育训练质量

坚持理论塑心，理想信念日益牢固抓实理想信念教育。支队坚持把学习贯彻党的二十届三中全会精神作为新消防员的“必修课”，结合新训工作实际，迅速召开专题会议研究制定入职教育训练工作一览表和政治教育计划，并运用讨论交流、学习身边先进典型等方法，引导新消防员明确入职目标、增强职业认同，筑牢投身国家应急救援事业的思想...

新疆消防救援总队隆重举行2024年度新招录消防员入职教育训练开训...

确保训练按计划开展,保障按标准落实;要在强化安全防范上下实功,紧紧盯住人员、训练、饮食、营区、网络信息等容易发生事故的重点环节,严格落实安全工作制度和安全防护措施,严防事故案件发生;要在强化服务保障上出实招,全面保障好新同志的吃住等问题,加强卫勤防护措施,积极做好病症患者的诊治医疗和受伤人员的康复护理;...

西藏消防救援总队隆重举行2024年新录用消防员入职教育训练开训典礼

按照“前期抓适应、中期抓强化、后期抓提高”的思路,由易到难、循序渐进、波次推进。时时处处走在前、干在先、做表率,管之有理、教之明理、训之合理。要用长者心、战友情、兄长爱,真诚关心和积极回应新消防员所思所想所忧所盼。承训单位要统筹兼顾巧施训...

正式启动!计划招录消防员6000名

1.直接录用规则：参加全国普通高等学校（含研究生培养单位）招生统一考试且取得全日制大学本科以上学历和相应学位的毕业生，荣立个人三等功以上奖励的退役士兵、政府专职消防队员和政府专职林业扑火队员，招录考核合格的直接录用，优先顺序为学历层次、急需专业（专业目录见附件5）、荣立个人三等功以上奖励，在计划指标内依据...

河南235名!高中以上可报!全国计划招录消防员6000名

一、招录计划与组织经应急管理部、人力资源社会保障部、退役军人事务部批准,此次国家综合性消防救援队伍共招录消防员6000名(均为男性),其中:高校应届毕业生3000名、退役士兵2000名、社会青年1000名。26个省份设有招录计划,具体见附件1。国家综合性消防救援队伍消防员招录工作办公室统一组织实施招录工作,各省级消防员...

太原:新蓝成长记——第六批新消防员岗前适应性训练成长之路

第六批新消防员岗前适应性训练工作开展以来,太原市消防救援支队各承训点立足教育训练实际,以“强化专业体技能素质、提升专业能力水平、打牢思想认识基础、端正入职培训态度”为目的,培养拉得出、冲得上、打得赢的“新蓝尖兵”。特勤大队不断创新思路,聚焦基础体能、业务技能、作风养成、日常管理、思想教育等关键环节,扎...

...总队召开2023年新录用消防员基地化集训汇报演练暨转段训练部署会

各承训支队要坚持科学组训、安全施训,练强体能、练熟技能、练精战术,确保战斗力生成;组训人员要注重示范引领,传好消防救援“接力棒”;新消防员要自我加压努力练就过硬本领,争取早日成为消防救援队伍的中坚力量。二要拉紧从严治队的“高压线”。各承训支队要将高标准、严要求贯穿训练工作始终;管理人员要自觉挺纪在前...

相约亚冬会丨两大赛区、7个竞赛场馆、3个训练场馆计划10月竣工

截至目前,亚冬会已确定了6大项11分项64小项的竞赛设置方案,哈尔滨和亚布力两大赛区、7个竞赛场馆、3个训练场馆改造工作正在全面推进,预计10月31日全部竣工并完成赛事功能验收,11月初起陆续举办测试赛。