首届中国青少年网球城市挑战赛总决赛在武汉揭幕

比赛期间,组委会还将举办网球课堂,邀请中国女子网球队主教练刘峰分享郑钦文等奥运选手的成长及出征故事,职业体能教练郭树伟就基础体能训练、网球体能训练进行授课,观看解析顶尖选手体能训练内容。并实施星探计划,特邀曾带郑洁闯进澳网四强、培养过吴迪、周弈妙和吴易昺等球员的夏嘉平来到比赛现场,挖掘中国青少年网球后备人才。

体教融合精英训练营:小网球大作为,青少年网球潜力新星崭露头角

在训练营期间,选手们将接受一系列系统化的训练计划,包括基础技术训练、高强度体能训练和心理辅导等。训练课程设计科学,针对性强,既能帮助选手们提升技术水平,又能培养他们的比赛心理素质。训练营注重培养选手们的综合竞技水平,力求让每位营员在全方位的训练中获得最大提升。通过动静结合的训练安排,选手们在训练营中不...

一个庄户老头:为郑钦文制定的一份网球职业生涯规划方案

制定详细的力量训练计划,包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等练习,定期进行力量测试,确保力量水平不断提高。5、耐力训练:进行有氧耐力训练,如长跑、游泳等,提高在长时间比赛中的体能储备。同时,结合网球专项的间歇训练,模拟比赛中的高强度间歇运动,提升身体的恢复能力和耐力水平。6、柔韧性训练:保持良好的柔韧性对于预防伤...

“运动黑科技”闪耀宁波网球公开赛!江北“智造”实力助阵

法网温网双料亚军保利尼等网球名将都热衷于通过这款设备进行赛前体能训练。该设备以伺服电机为动力源，支持多模式运动，能够精准控制阻力输出，并实现训练数据的实时监控、分析与反馈。它能够为运动员提供定量化和个性化的训练数据支持，有效提升体能训练效果。“这款无轨迹功能训练器是我们自主研发的成果，它在阻力稳定、...

场场打满 3 小时?!郑钦文「女王体能」的秘诀其实藏在这里

首先,体能训练一定是除了技战术训练外最重要的训练内容。基本上,顶级的网球运动员都会进行1周5~6天的体能训练,包括:??♀??耐力:长距离慢跑或自行车骑行,以及间歇性高强度训练,如短跑或台阶训练;??速度、敏捷和爆发力:包括短距离冲刺、变向跑等,目的是提高场上的起步速度和方向转换能力;...

8岁以上 | 澳网观赛+个性化网球训练,感受澳洲网球文化的独特魅力

U2BESTXFDTennisU2BEST优伴成长希望为各位青少年带来最好的教育体验,联合澳洲墨尔本当地领先的网球教练企业FDTennis,共同推出2025澳洲网球冬令营(www.e993.com)2024年11月7日。本次冬令营行程,包含网球训练、体能训练、观看澳网公开赛、墨尔本周边文化之旅、训练营结业仪式(包括颁奖典礼)等等,旨在为参与活动的青少年们带来专业全面的澳洲网球之旅...

中国网球青苗计划网球专项体能教练培训(北京站)报名火热进行中

-换乘14号线（九龙山站）换乘7号线化工路站下车，从A西北口出，打车到中体一方百子湾网球馆约14元左右。“中国网球青苗计划APG网球专项体能教练培训”旨在通过专业评测和系统动作库训练，将专项体能与技术进行紧密配合，为青少年提供科学的服务保障，让每位“网球小将”都能得到最快的成长，收获自信与快乐。

对照标准抓夏训——湖北网球中心举行“体能测试评估标准讲解与...

为深入贯彻落实《第十五届全国运动会网球项目竞赛规程》和国家体育总局网球中心《关于实施青少年网球运动员体能测试准入制的通知》关于赛前体能测试的相关要求,更加高效、精准的开展体能训练,切实提高夏训整体质量,7月19日晚上,网球中心以“体能测试评估标准讲解与实践”为主题开展了一堂公开课。

中华全国体育基金会香港赛马会助力“助航雏鹰”网球训练营第二期...

“网球带给我的不仅是输赢,更重要的是感受:体能训练累得痛不欲生的感受,赢球时的喜悦、输得惨烈后的懊恼……因为网球,我在这里的每一天都很精彩。因为网球,我在这里的每一种感受都真实难忘!我喜欢和优秀的你们在一起!”李艺婷代表全体学员,在由中国网球运动协会指导、中华全国体育基金会香港赛马会资助、鏖賽贏网...