有远视储备就可以防止近视吗?

远视储备可以在一定程度上预防和延缓近视的发生和发展,但并不是绝对的保护措施。通过定期检查、增加户外活动、合理用眼以及均衡饮食等方式,可以更好地保护儿童的眼睛健康。家长应密切关注孩子的视力发展情况,并采取适当的预防措施,以最大限度地保护孩子的视力。如果您的孩子已经表现出近视的迹象或有任何视力问题,建议及时...

捍卫睛彩童年丨关乎孩子视力的远视储备,非常重要!

户外运动是避免孩子远视储备过度消耗的重要途径,建议中小学生每天保持2小时左右的日间户外运动,如果因特殊情况无法进行户外运动的,可以通过阳台、窗户等进行远眺,接触自然光线。3,充足睡眠,营养均衡孩子的营养状况和睡眠质量与成年后的身体素质息息相关。建议每天保持8小时以上的睡眠,养成良好的饮食习惯,多吃水果、蔬菜...

建议给孩子预约一次“眼轴测量与远视储备评估”

五、儿童检测眼轴和远视储备的意义近几年来,很多低龄儿童过早、过频繁的接触电子产品,使得近距离用眼强度过大,眼轴过快增长,远视储备过早的被消耗。因此,低龄儿童出现近视的比例越来越高,发病年龄越来越小。及时检测远视储备,了解远视储备消耗状态,从另外一个角度反映出近视发生的趋势。初步预测近视发生的大致年龄,...

近视防控关口前移,家长需及早关注孩子远视储备问题

户外活动在预防、减缓近视中担当着重要角色。中山大学中山眼科中心主任林浩添教授在相关研究中发现，城市儿童每天增加40分钟户外活动，3年近视发病率降低9.1%。近日，国家卫生健康委发布的《近视防治指南（2024年版）》中也明确指出，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。近些年来，户外活动一直被作为防控近视的...

防近视要保护好“远视储备”

专家建议,家长要带孩子定期进行眼保健和屈光筛查,如果远视储备过低,要及时改变生活习惯,包括增加户外活动,减少近距离用眼等。在儿童眼球发育过程中,视力和屈光度的发育是相互匹配的。如果远视储备超过相应年龄上限,应注意儿童是否是远视。远视储备在正常范围内时,还应关注儿童的视力情况,如果儿童视力低于年龄对应的裸眼视...

重视远视储备 科学防控近视

眼科医生来告诉你真相怎样对神舟十八号返回舱进行地面搜救?专家告诉你什么样的寒冬差点冻死人工智能?暑期来临,使用各类电子产品等可能会增加孩子用眼时间,影响孩子眼健康(www.e993.com)2024年11月12日。在国家卫生健康委22日举行的新闻发布会上,专家提示,家长要培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,带孩子到医院定期检查视力,了解孩新华社...

开学季,你家孩子的“远视储备”余额还多吗

随着年龄的增长，眼球增大，视力增加，远视储备减少。正常情况下，孩子长到青春期过后转为正视眼。从出生到3岁，孩子的眼轴变化是最快的，至学龄前期，眼轴仍然变化较快，这个时期，家长尤其要控制好孩子的近距离用眼，保证充足的户外活动时间。如果眼轴增长过快，远视储备会被过早透支，孩子就会近视，而青少年一旦...

【健康】科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康

保护远视储备,避免损伤视力,以下实用攻略请收藏。坐姿不正确,比如驼背、歪坐、趴着学习,会让孩子的眼睛离屏幕太近,容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离),眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离,握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)的距离。

科学用眼关注这五点

保护远视储备,避免损伤视力,以下实用攻略请收藏。坐姿不正确,比如驼背、歪坐、趴着学习,会让孩子的眼睛离屏幕太近,容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离),眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离,握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)的距离。

开学季眼科医院迎来高峰 专家提醒

“每个孩子的储备量各不相同,可以通过专业检查得知。”林江医生建议,在孩子还没近视时,查远视储备。此外,远视储备虽不可“充值”,但可通过科学方法进行干预和延缓其消耗。他建议,一旦发现孩子远视储备不足,家长应增加孩子的户外活动时间,进行视功能训练等,这些措施都能有效保护孩子的视力健康。