云太医素朴中医院赵爱霞:远视储备是孩子的“视力存款”,保护眼...

????第二,增加户外活动:每天保证2小时的户外活动不仅能增强孩子的体质,还能有效缓解眼睛的调节压力,有助于保护远视储备。????第三,科学使用电子设备:避免孩子长时间接触电子产品,特别是晚上临睡前。电子屏幕的蓝光对视力影响较大,会加重眼睛的疲劳和调节负担。????第四,定期眼科检查:及时监测孩子的视力变...

孩子远视储备不足怎么办?选对护眼灯很重要

定期建档和检查在孩子预防近视方面值得家长重视,但更需要家长注意的是孩子的用眼光环境,尤其是4~12岁孩童是近视预防的关键期,此阶段孩子眼睛并未发育成熟,晶状体还相当透彻,对光处于非常敏感的时期,合适的光线显得至关重要。为孩子选择一款合适的护眼灯能够有效保护孩子的视力健康。爱德华医生儿童护眼灯的“润眼光”技...

全国首个“远视储备”标准发布 如何科学防控儿童青少年近视?

“第一次查远视储备，推荐用睫状肌麻痹即散瞳验光来明确真实度数，知道远视储备银行底数，后面可以间断性地每三个月用测量眼轴这种更加便捷的方式来大致估计储备消耗的快慢，如果比我们给出的安全增长值长得更快，说明消耗较快，可能需要根据医生的建议进行相应的更强化的干预”。

科普|孩子“远视储备”量小就会近视吗?如何预防过早消耗?

要想准确地检查远视储备值,一定是在儿童睫状肌麻痹的状态下进行屈光状态的检查,也就是我们常说的散瞳后进行屈光检查。如果一个4岁孩子裸眼视力0.8,散瞳后验光结果是+0.50D(远视50度),这就说明远视储备比较少,可能很快就要近视了;如果散瞳后验光结果是+2.00D(远视200度),则说明远视储备是正常的。家长们可以每...

如何为孩子留足远视储备?试试这样做

日间户外活动是延缓远视储备量过早过快消耗最经济有效的措施。学龄儿童每天日间户外活动至少2小时,幼儿园儿童每天至少3小时。减少长时间近距离用眼一般近距离读写应遵循“40-10原则”,即近距离持续用眼30～40分钟之后,应休息10分钟,可通过远眺、轻微活动、户外活动、做眼保健操等方式放松眼部肌肉,缓解眼疲劳。

国内首个“远视储备”标准正式发布:守护视力健康的“天然屏障...

“在生活中，常听家长提到远视储备这个词，但很多家长并不清楚它具体是什么(www.e993.com)2024年11月14日。其实，远视储备就像孩子视力发育中的一个小小‘保护罩’，它为孩子的眼睛预留了一片安全的‘缓冲区’，帮助孩子们对抗近视的侵袭。”秦晶晶介绍，一般情况下，新生儿的眼球是远视状态，大约在＋250度到＋300度之间，这种生理性的远视就被称...

来问医生 | 儿童远视储备量,你关注了吗?

接触阳光能增加眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长;避免幼儿接触尖锐物品以及强酸强碱等洗涤剂。不随意揉眼睛。定期检查视力,发现孩子远视储备量不足,及时进一步排查发生近视的风险,改变不良用眼习惯。若经过正规检查提示可疑为弱视,应尽早诊治,6岁以前治疗效果最佳。

帮助孩子预防近视的关键,竟然是“远视储备”!

过早消耗远视储备也就意味着眼球发育过快,也就是说此时的眼轴长度已经大于了正常的生理值,但是在18岁以前,发育并没有停下来,还会继续发育,此时眼轴就会进一步加长,所以就会产生近视,在学术上眼轴每增长1毫米,近视度数将加深约300度,所以如果眼球发育过快,那近视将会加深很快。

想知道孩子近视苗头?国内首个远视储备标准发布

七是确保充足睡眠。保证每天小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时的睡眠。幼儿园儿童和小学生不应晚于21:00上床睡觉。研究认为睡眠时间越少、夜晚睡眠时间越迟都会增加近视的发生风险。八是定期检查眼睛。若发现视力和远视储备有下降苗头,第一时间到医疗机构就诊,必要时在医生指导下采取医学干预措施。

近视防控关口前移,家长需及早关注孩子远视储备问题

????随着生活水平的提高,??许多家庭中,??都存在着重油、高糖??或是过于精细等饮食习惯,??这些都不利于孩子视觉功能的正常发育。预防孩子近视,??家长需在饮食健康方面构建科学合理的认知体系并付诸实践。????近视防控关口前移,??家长需及早关注孩子远视储备问题...