四六八年级体测来了 如何准备?

北京十一学校龙樾实验中学八年级体育组备课组长宋雅树老师表示:80分以上的学生他们做一些相应的恢复训练即可,那么可能在70几的或者说60分多一点的同学那么这样的一些学生就需要拿出来单独进行一个指导,那么指导的内容主要是针对我们的一个技术方面的。像立定跳远,引体向上,那么到最后这个阶段所需要提升的我们就是把学生...

云南中考改革引热议:体育100分、物理50分

语文、数学、英语、体育各100分;物理50分;政治、历史、生物学各40分;化学、地理各30分;音乐、美术、劳技各20分;信息10分;此外生物、物理、化学要考实验操作,首次计入中考成绩。云南省教育厅副厅长张春骅说,当前,云南省高中阶段学校考试招生制度不能较好地体现德智体美劳“五育”并举要求,教、学、考、招有...

学习实操训练方法 为体育中考做准备

培训内容涵盖了实心球、800米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上等中考体育项目,以及广西特色中考项目抛绣球的动作技术要领和操作技巧,帮助考生正确掌握各考试项目的技术动作,引导开展考试项目的体能训练,解决训练中常见的问题,提供提高技术和身体素质的训练方法。

中考体育测试在即 家长群热议跑鞋 穿“竞速鞋”能提高成绩吗?

01随着中考体育测试临近,家长群热议助跑装备,尤其是高端跑鞋的价格和效果。02专家表示,中考体育测试的主要目的是让孩子们“马上动起来、体质好起来”,没必要购买上千元高科技的“碳板跑鞋”。03为此,家长可以选择适合孩子长期锻炼的跑步鞋,而不是专门为某一次比赛、一次测试准备的鞋。04另外,跑步装备不仅需要跑步...

新闻周刊丨良好即满分 中考体育标准调整 体育课该怎么上?

《新闻周刊》本周视点关注，体育中考新动向。本周四，距离沈阳市中考还有三周，这也是初三考生们复习备考的最后时间。因为上周二，中考体育考试已经结束，他们能够把精力完全投入文化课的准备中。在五月底前完成体育考试，这也是各地中考的一致节奏。沈阳中考的体育分数有60分，其中平时的过程性评价占30分，最后的现场...

中考体育训练计划!假期练起来!

中考体育训练计划!假期练起来!一、1000(800)米训练计划长跑在考试项目中不算最难,练习的方法也相对简单(建议每天1次,或两天1次)(www.e993.com)2024年11月15日。1.耐力练习(以下2选1,或交替进行)①定量跑:每次跑2000米,匀速完成,在最后200米尽量能冲刺。②计时跑:12分钟计时跑,尽量匀速,跑完大概也有2000米左右。

专家支招2024年体育中考陆续开考

2024年体育中考日前陆续在全国各地开考。面对不同的考试选项,有哪些规则要注意?考前要做好哪些准备?对此,本报邀请到国家体育总局体育科学研究所体健中心副研究员李良,为广大考生支招。考前保持好状态李良表示,在考前,保持良好的身体和精神状态非常重要。首先要对各个项目的动作要求和得分规则牢记于心,消除紧张情绪,...

体育中考培训生意,不香了?

《标准》印发后的一个夜晚，中国新闻周刊来到北京市东北部区域的某全民健身体育场寻访，仍见到不少青少年在进行夜间体育训练，在跑道边上，不乏手持秒表计时的私教。上前与其交流得知，正在夜跑的正是附近某中学准备参加体育中考的初三学生。据了解，该学生所在片区将在4月底至5月初进行正式的体育中考考试，目前正是最后...

北京中考体育现场考试本周起开考!特级教师支招备考

北京市2024年中考体育现场考试将于本周起陆续开考。作为中考体育改革后首次现场考试，考前考生要做好哪些准备？面对22项选4项的选考变化，哪些考试规则需要注意？对此，本报特别邀请北京市八一学校体育特级教师、正高级教师黄虹为考生支招。黄虹，北京市特级教师、正高级教师，北京市八一学校体育中心主任、教研组组长。体...

广州中考体育考试4月9日开考 今年共12.9万考生参加考试

2024年广州中考体育考试考试时间:4月9日至21日,缓考时间为5月7日至8日。考生人数:全市共12.9万考生参加体育考试,其中普通考生12.3万人,择考、免考、特殊考生以及申请缓考的考生合计5000多人。主要变化:新增乒乓球、羽毛球和网球项目,引体向上(男)和平行梯悬垂攀移(女)项目。