长期喝茶伤胃伤肾?三种茶别喝,尤其是第二种,广东人要注意→

茶水中含有一些咖啡因,对中枢神经系统有短暂的兴奋作用,从而促进胃液的分泌和胃肠蠕动,帮助消化,所以有些人会感觉喝茶能“刮油消食”,出现轻微的腹泻;如果刚好是在空腹状态下喝的茶,茶中的咖啡因通过神经系统促进胃腺产生了过多的胃酸,胃酸会刺激胃黏膜,刚好赶上胃部有炎症或者溃疡,就会引发胃痛了。正常情况下,不...

老年人频繁胃胀气何解?如何调理?这3个食疗方案或许能让您受益

除此之外,在老年人出现胃胀气时,可以采取食疗的方法进行调理。一、萝卜粥对于老年人群来说,在出现胃胀气的时候,可以适当的做一些萝卜粥食用,也可以煮一些萝卜水饮用。萝卜中含有的膳食纤维非常的丰富,能够促使肠道的快速蠕动,有着帮助消化食物的作用。而且萝卜中还含有大量的消化酶,这种成分进入胃部以后能够增强...

晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免

也可以在饭前40分钟吃一个苹果,因为这个时候肚子内的食物,基本已经消化殆尽,可以吃一些苹果,可以起到一个缓冲的作用3、不建议下午和晚上吃肠胃的消化酶在下午和晚上是不活跃的状态,这个时候如果吃苹果的话,是非常不建议的吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,少量多餐。胃不好的情况,与平时饮食无节制,...

胃不好不宜喝什么茶叶?专家揭示三种饮品需避免

首先,对于胃不好的不适合人来说,选择一些具有缓胃部疼痛作用的比较好茶饮。例如,可以选择一些具有保护胃黏膜的少喝功效的比如茶叶,如芦荟茶、洛神花茶等。这些茶叶富含维生素和矿物质,有助于修复和保护胃黏膜,有一定的平时抗炎和抗菌作用。其次,对于胃不好的苦人来说,避免喝过于***的菊花茶饮,如浓茶、绿茶、...

夏日养心吃点“红”,三种便宜食材厨房里就能找到

4.含卡尼汀增强消化酶活性和调整胃肠功能02牛肉吃多少不易上火?事实上,羊肉属大温食材,牛肉属小温食材,通过控制摄入量、合理搭配等,可以平衡其热性。一周食用比较适当的量为:一周吃一次牛肉即可,不可食之太多;若是新鲜牛肉一次可80-100g;

别急着扔!这三种食物发芽后不但没“毒”,营养价值可能更高!

豌豆发芽过程中蛋白质结构发生变化,变得更容易被人体内的消化酶分解(www.e993.com)2024年11月22日。人体内血液要想正常凝固就不可缺少维生素k,骨骼的健康也跟维生素K息息相关,发芽的豌豆中就含有大量的维生素k。黄豆、绿豆、豌豆发芽后的好处不仅仅局限于上述几点。它们在发芽过程中所展现出的生命力和营养转化,让人震撼。

「宝宝肠胃小卫士」——婴幼儿消化酶推荐指南

便便情况:如宝宝频繁腹泻,便便中有未消化的奶瓣或食物残渣,或者便便有酸臭味。睡眠质量:如果宝宝睡觉时不安静,频繁夜醒或有说梦话等现象,可能是消化不良的信号。体质问题:消化不良可能使宝宝易感病或体质下降。食欲与消化:宝宝如果食欲不振,经常放屁,这些也可能是消化酶不足的表现。

婴幼儿消化酶推荐:如何选择适合宝宝的消化助手?

如果您的宝宝出现腹泻、睡眠不稳定、食欲不振等症状,可能是消化酶分泌不足。这时,适当补充消化酶可能有助于改善这些症状。判断宝宝是否需要补充消化酶可以从以下几个方面进行:观察排便情况:宝宝如果有奶瓣或食物残渣,且排便味道酸臭,可能需要补充消化酶。

【健康】立秋后,最该吃这瓜!

西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,含钾、镁的比例较高。还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。很多健身达人都爱吃西葫芦,主要是因为它的热量特别低,比粗粮红薯还要低4倍,相当于吃4根西葫芦才与一个红薯的热...

美国研究:主食一换,每年癌死少一半,提倡3种主食,不要错过

一方面薯类含有的淀粉很大一部分是抗性淀粉,能量低,且能被消化酶分解代谢。另一方面薯类含有的脂肪非常低,只有不到0.1%,是所有主食当中公认最低的,长期吃薯类当主食也不会令人发胖。当然薯类也含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,功能上和谷物差不多,这里就不过多赘述了。