情绪稳定:爸妈不失控,孩子才能做情绪的主人

如果不想让孩子承袭这种压抑情绪的文化,父母必须先学会认识情绪。倘若父母一直身陷负面情绪未能消解,就会引发孩子的焦虑,而孩子的焦虑又会让其自身的情绪温度升高。即使父母是想保护孩子远离伤害,不希望孩子重蹈自己的覆辙,才压抑内心的焦虑不安,也往往因为沉浸在自己的负面情绪里,而无意识地忽略了孩子的感受。如果父母像...

家庭成长密码——做不焦虑的父母,培养情绪稳定的孩子

成为不焦虑父母及培养情绪稳定孩子需从多方面着手。父母自身要做好情绪管理,包括识别情绪、接纳情绪、调整情绪。通过倾听、共情、积极反馈,建立正向亲子互动。教会孩子认识、表达与调节情绪,如通过绘本等教其认识命名情绪、用情绪卡片游戏学习、鼓励记情绪日记并讨论,家长还要帮助孩子树立正确失败观,让其接受失败并从中学成...

世界精神卫生日,一起学做情绪稳定的大人

如果家长觉得自己当天的状态不好，建议把照顾孩子的责任暂时先移交给另一位家长，而自己可以做一些放松活动。自我照料的行为能改善情绪，也可以让孩子看到成熟的大人如何处理情绪。孩子会意识到情绪总会过去，矛盾和冲突之后，我们仍然可以继续快乐地生活。2.每天回家观察孩子做的家长可接受的小事，抓住一切机会鼓励孩子。

能为孩子提供情绪价值的父母最贴心

父母提供的正向情绪价值可以帮助孩子建立稳定的自我认知和良好的人际关系，当孩子能够感受到来自父母的情感支持和关爱时，会更自信，有同理心，愿意与周围的人建立关系，并且表现出更好的学习和人际状态，他们也更自尊，体验到幸福感。父母提供给孩子的正向情绪价值将成为伴随他们一生的动力来源。缺乏情绪支持的孩子与父母...

做情绪稳定的家长,给孩子营造温馨和谐的家庭氛围

这段经历让我深知家长的不良情绪对孩子的伤害有多大,因此我希望每个家长都能明白:想要孩子健康成长,你首先要做个情绪稳定的家长,别动不动就对孩子发脾气。02说起父母的不良情绪和紧张的家庭氛围对孩子的影响,我和妻子都感同身受,因为我们都是典型的无辜受害者。

【济宁任城心理医院科普】情绪不稳定的父母,影响孩子一生

父母对待情绪的态度影响孩子一生的幸福·孩子通过父母对待自己情绪的态度,确认父母的爱;·处理负面情绪的能力,还是整体心理健康的核心影响因素;·影响人际关系(尤其是亲密关系)的建立(www.e993.com)2024年11月23日。人们常说找伴侣要找“情绪稳定”的--并非指没有情绪,而是这个人的情绪应对策略更加成熟,避免将负面情绪变成破坏性的。而这...

【心理驿站】“情绪不稳定”的父母,到底有多可怕!

只有家长的情绪稳定,家庭氛围才会好,孩子也才能有一个更好的成长环境。02放下控制很多父母习惯于做一个指挥家,总想让孩子按自己的意愿做事,稍稍偏离就会怒火上身。其实父母太过强势,就容易造成情绪起伏不稳,不够柔和。父母情绪柔和才能促进孩子更好成长,父母的情绪柔和,是孩子一生的宝藏,它能让孩子从容不迫、...

父母情绪稳定多重要? 教育专家:焦虑绝对养不好孩子

苏细清博士根据自己数年的科研结果告诫父母,“焦虑绝对养不好孩子”,因为数据证实,父母的1分焦虑,传递到孩子身上将是4倍之多。她说,家庭的沟通质量和在家里感觉到的幸福感决定了孩子的精神健康与否,“其中非常重要的就是妈妈在负面上的情绪要稳定,爸爸要做到理性和参与。爸爸要‘支援’妈妈。”...

品读| 情绪稳定的家人可以让人的心灵得到治愈

品读|情绪稳定的家人可以让人的心灵得到治愈*本文为《品读》2024年第8期内容假期,总是情绪低落、心情暗淡的我回到乡下的祖父母家,打算陪他们住一段时日。或许是久居城里的缘故,我竟有些不习惯乡下的生活,很多物件用起来也感到生疏。结果,刚到第一天我就把院子里压水井的把手弄坏了。看着折断的把手,我很是...

原创家庭环境:孩子情绪稳定的基石

家庭是孩子成长的摇篮,父母是孩子的第一任老师。在家庭中,父母的言行举止、情感表达、教育方式都会潜移默化地影响着孩子。如果父母经常争吵、冷战,或者对孩子冷漠、忽视,孩子就会感到不安全、不被关爱,从而导致情绪上的波动和不稳定。这种不稳定的情绪状态不仅会影响孩子的心理健康,还会影响他们的学习、社交和未来的职...