降糖操,每天饭后锻炼一遍,血糖降了,大肚腩平了,气色越来越好
改善腰粗肚子大燃烧多余脂肪1:18:2578分钟中老年健身操完整版,瘦全身哦39:2240分钟快乐健身操,瘦全身32:09人过50、60岁在家练《刮油操》告别大肚腩,增强体质,精神一整天31:21防癌保健操《饭后跳一跳》活动手脚关节,改善气血不足和睡眠不好1:04:3664分钟中老年健身操,瘦大腿,瘦肚子...
云南63岁阿姨健身上热搜:老年人不是只能跳广场舞
我把自己摆在互联网的明面上,希望用自己的经历告诉大家,老年人也可以进健身房。因为有些人会有这种困惑,说那是年轻人去的地方,年纪大了怎么去呢,只能跳广场舞走走路罢了。我想告诉他们其实不是,老年人也可以用这种方式锻炼。而对于年轻人,我就想告诉他们,要爱惜自己的身体,因为身体才是你要用一辈子的东...
...苗条实现穿衣自由:不想太早成为家人负担,老年人不是只能跳广场舞
她想告诉大家,老年人不是只能跳跳广场舞、走走路,也可以健身,有更多的选择。以下是真真的讲述。1“从没想过要当少女”健身视频火了后,我其实是有点困扰的,很担心有人截了我的照片去骗人,也不希望有人这样做。有视频标题说我像少女,但阿姨我从来没想过当少女。我就是一个真真实实、普普通通的人...
演完《知否》6年后演《承欢记》,化身广场舞大妈的她更富态了,没认...
而刘婉玉是一个很能显摆的人,当知道麦承欢的第一任男朋友辛家亮是一个富二代后,刘婉玉赶紧与跳广场舞的小姐妹显摆,后来麦承欢与辛家亮分手,刘婉玉失落了一阵子。不过,很快麦承欢又继承了兴安里,刘婉玉也继承了奶奶的一大批首饰,这让刘婉玉的腰板又挺直了很多,在广场舞小姐妹中,刘婉玉觉得自己也更有底气了,越来越...
为什么规劝已婚女人,不要沉迷广场舞?3个60岁女人道出心里的痛
因为跳广场舞不仅有益身心健康,还能强身健体,因此就有越来越多的人痴迷于此,只是相比较而言,跳广场舞的人多半都是以老年人为主,毕竟老年人的时间充足,而在这些老年人群体当中,又以很多已婚的女人为主。虽然说跳广场舞的好处多多,但是作为我们已婚女人来说,很多时候,我们还是要适可而止,学会自律,千万不要沉迷...
贵州省广场舞大赛在六盘水举办 凉都掀起体育热
“以前是爱跳,现在有了这个比赛,是要跳得好(www.e993.com)2024年7月26日。生活越来越好,我们的水平当然也要越来越高呀。”凉都青松艺术团舞蹈队曲目《声声祝福》,展现着他们热情与乐观的心态,以及全民健身带来的幸福感。据了解,贵州省广场舞大赛是目前省内规模最大、级别最高、受众最多、影响最广的赛事之一,旨在促进全民健身事业发展,丰富热...
新疆焉耆县“文化惠民·悦享生活”广场舞大赛精彩纷呈
包尔海乡参赛队员赵琳说:“我特别喜欢跳广场舞,非常感谢县里能举办这次大赛,为我们广场舞爱好者提供了学习交流的平台,不仅丰富了大家的文化生活,同时提升了我们的舞蹈水平,祝愿我们焉耆县发展的越来越好。”查汗采开乡农民月尔古丽·阿不拉说:“今天的节目特别好看,我女儿也来参加广场舞比赛,给女儿加油助威。”...
凉都掀起体育热 贵州省广场舞大赛在六盘水举办
“以前是爱跳,现在有了这个比赛,是要跳得好。生活越来越好,我们的水平当然也要越来越高呀。”凉都青松艺术团舞蹈队曲目《声声祝福》,展现着他们热情与乐观的心态,以及全民健身带来的幸福感。据了解,贵州省广场舞大赛是目前省内规模最大、级别最高、受众最多、影响最广的赛事之一,旨在促进全民健身事业发展,...
【神秘湘西 好景年年】湘西州各地丰富多彩民俗活动迎新春
龙山:广场舞展演闹新春2月12日,龙山县城,广场舞队载歌载舞走上街头。彭思倩摄2月12日,“快乐生活·开心舞蹈”广场舞展演在龙山县龙凤广场举行,邀请“长龙一家亲,舞出新风采”广场舞联谊赛获奖的15支队伍现场展示舞技。各舞蹈队依次登台,为观众带来了《幸福中国一起走》《走进毕兹卡》《祖国之恋》《惹巴...
舞起来,为“太行泉城”添活力_河北新闻网
校园内,中小学生在课间操、体育课上跳起了酷炫的街舞;广场上、公园里,中老年人跳起了优美的广场舞。今年5月以来,邢台市在主城区广泛开展“舞动泉城”活动,让“一老一小”舞起来,为这座古城增添了生机和活力。11月29日下午,邢台市南和区第一小学五年级一班学生在体育课上练习街舞。河北日报记者张镜摄...