哲思| 情绪自由,远比开心更重要
情绪地雷,是指隐藏在我们内心深处的伤痛,别人一触碰它,你就会感到受伤、委屈。而这些创伤,并不容易被察觉。你可以试着把它写出来,反思自己内在的问题。这样,你就不会轻易被别人的言行戳痛。2.情绪发出时,识别“需求”每一次情绪失控的背后,其实都是未被满足的需求。当你情绪崩溃时,不必惊慌。而是停...
经常感到疲惫、沮丧?可能是这种不易察觉的压力在作祟
可能是这种不易察觉的压力在作祟原创知我心理KnowYourself生活中,你是否有过这样的体验:明明没什么烦心事,却感觉每天都很疲惫,一到家只想躺着啥也不干;有时候好好的心情突然会变低落,感觉自己失去了好好生活、工作的热情和动力,每天都处于电量告急的状态···疲惫、易怒、情绪低落,这些消极的情感体验其实...
情绪和情感的功能
概念:情绪、情感的感染功能是指某人情绪、情感的表现会对他人的情绪、情感产生影响。当一个人表现出自己的情绪时,其表情动作会被他人所察觉,并引起他人产生相应的情绪反应。例子:看悲剧影片时,被剧中人物的情绪所感染,自己也禁不住悲伤不已。一个无所事事的人走在街上,被街上的热烈活动所感染,也兴奋起来。题...
应急科普365 | 反复纠结,耗尽精力,警惕这种不易察觉的情绪黑洞!
四、不冲动,有耐心在遇到事情时不要第一时间让情绪控制大脑,而是给自己一些冷静的时间,可以通过与他人沟通,或转移注意力,暂时脱离钻牛角尖的环境,之后再思考问题的最优解。原标题:《应急科普365|反复纠结,耗尽精力,警惕这种不易察觉的情绪黑洞!》
爱芒导演说《我们仨》毛不易的情绪波动不易察觉…
爱芒导演说《我们仨》毛不易的情绪波动不易察觉…#毛不易的情绪波动不易察觉#爱芒导演说《我们仨》毛不易的情绪波动不易察觉,对面毛毛的表情好好笑[笑cry]我们毛毛只是喜怒不形于色罢了!#爱芒导演感应不到毛不易情绪波动#
情绪波动+失眠?双相情感障碍的信号,你能否察觉?
有些患者在发病初期,大多数情况下以抑郁发作为主要表现,偶有伴随突然性心情愉悦,随后再次陷入很长一段时间的抑郁情绪中(www.e993.com)2024年10月19日。当患者出现躁狂或轻躁狂症状时,家属反因其高涨的情绪,认为症状出现好转,很少选择在这个阶段就医。患者也因自身感觉精力旺盛,并没有意识到自己还存在睡眠减少、思维奔逸、言语增多等紊乱症状。...
警惕难以察觉的情绪问题!有这些情况请就医
警惕难以察觉的情绪问题!有这些情况请就医内容提要:警惕难以察觉的情绪问题!有这些情况及时就医。浏览器不支持flash,建议使用其他浏览器查看警惕难以察觉的情绪问题!有这些情况及时就医。
工作越是难熬,越要给自己情绪价值
当你学会主动察觉和调整好自己的情绪,方能突破困境,改变现状。很认同这样一句话:成年人的情绪价值都是自己给的。与其苦寻他愈,不如自我治愈。对于普通人来说,工作占据了我们生活的大部分时间,能否在工作中保持好的状态,往往决定了我们的幸福程度。
《瞒天过海》广州路演,许光汉:最大挑战是两层情绪的呈现
“在知道令人震惊的事实后,其实心里非常难过、震惊。但在外表上不能被对方察觉到自己的情绪波动,要表现得云淡风轻。这个是比较困难的。”许光汉分享道。而郑好则表示,对他而言,最大的困难和挑战是要在戏中贴近病人的外形和内在状态,“这是我在拍摄前准备时间最长的”,为此他还特意瘦身,以演出病人的虚弱。...
你的情绪能力,决定你的人生高度
作者|帆书·亦城今天给大家分享的是樊登老师讲解的书籍《我们与生俱来的七情》。在生活中,我们总是能轻易察觉他人的情绪,而忽视和压抑自己的情绪——不敢