成熟不是指年龄而是能安放情绪的能力
成熟不是指年龄而是能安放情绪的能力时光悄然流转,岁月如诗如画。我们常常误以为成熟与年龄紧紧相连,以为随着岁月的累积,人自然就会变得成熟。然而,当我们在生活的长河中沉浮,才渐渐领悟,真正的成熟并非取决于年龄的数字,而是一种能安放情绪的能力。走在喧嚣的街头,看着来来往往的人群,每个人的脸上都写满了故...
情绪和情感的功能
概念:情绪、情感的感染功能是指某人情绪、情感的表现会对他人的情绪、情感产生影响。当一个人表现出自己的情绪时,其表情动作会被他人所察觉,并引起他人产生相应的情绪反应。例子:看悲剧影片时,被剧中人物的情绪所感染,自己也禁不住悲伤不已。一个无所事事的人走在街上,被街上的热烈活动所感染,也兴奋起来。题...
如何处理和田玉镯划痕?详细教程在此!
首先,和田玉被认为有着舒缓压力和疏解焦虑的能力。它的质地和能量可以帮助人们放松心情,减轻压力和紧张情绪。戴上和田玉玉镯可以帮助您保持平静、稳定的心境,增加内心的安宁感。其次,和田玉也被视为一种具有治愈能力的玉石。它被广泛用于传统医学中,据说能够帮助改善身体健康和疾病。人们相信,和田玉可以调节身体的能量...
情绪力量解码:驾驭幸福人生,启示快乐密码,释放内在能量!
情绪察觉是指觉察自己的情绪状态和变化。通过意识到自己当前的情绪,我们能够更好地了解自己的需求和应对方式。练习情绪察觉可以提高情绪意识,从而更有效地控制和管理情绪。第六种技巧:灵活调整适应性和灵活性是情绪管理的关键。我们需要学会调整自己的态度和行为,以适应不同的情境和事件。接受变化和调整期望,能够让我...
解锁情绪管理的五大超能力:掌控自我,驾驭情感的艺术
01情绪的自我觉察能力自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉,是自我理解和心理领悟力的基础。02情绪的自我调控能力情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我觉知的基础上的,是指一个人如何有效地摆脱焦虑、沮丧...
你的情绪能力,决定你的人生高度
你的情绪能力,决定你的人生高度作者|帆书·亦城今天给大家分享的是樊登老师讲解的书籍《我们与生俱来的七情》(www.e993.com)2024年10月19日。在生活中,我们总是能轻易察觉他人的情绪,而忽视和压抑自己的情绪——不敢发脾气、害怕发生冲突、掩饰自己的羡慕...如何破解?弗洛伊德...
我们是如何被自己的情绪、记忆、信念所操控,成为它们的傀儡?
情绪察觉:观察情绪时时刻刻的变化,能够识别某种情绪的出现。情绪调控:调控自己的情绪,使它能在恰当的时机以恰当的程度表现出来。情绪感知:能够通过细微的信号敏感地感受到他人的需求、欲望和情绪,这是与他人正常交往、实现顺利沟通的基础。在这方面比较高阶的能力,就是我们现在经常听到的“共情能力”。
东环街开展“悦纳情绪,快乐成长”儿童情绪管理活动
近日,东环街公共卫生委员会牵头东环街公共服务办(卫健)、东环街计生协在金山谷社区开展为期三节的“悦纳情绪,快乐成长”儿童情绪管理活动。活动中,工作人员通过游戏、情景模拟等方式,带领小组成员认识情绪和体验情绪的变化,提高察觉情绪的能力,学会正确对待和接纳情绪。同时,带领组员学习几种疏导情绪的方法,如...
先让自己舒服,才是高情商的关键!很多人搞错了重点
“情商”这一词汇,在日常交流中常被提及,它实际上是对心理学领域中的“情绪智力”(EmotionalIntelligence)这一概念的通俗表达。情绪智力,作为心理学中的一个重要概念,指的是个体在处理情绪信息、理解情绪以及运用情绪促进思维和行为的能力。它涵盖了自我意识、情绪管理、自我激励、社交意识以及关系管理等多个方面。
一个家庭不幸的根源:过度索取情绪价值(深度好文)
意思是指,一个人的幸福程度,和他的期待值成反比。期待值越高,越难感觉到幸福。婚姻生活中,我们总是把期望寄托在另一半身上。我们既希望他事业有成,体贴又顾家;又期望他温柔而浪漫,生活时时充满惊喜与仪式感;还希望他爱你懂你,可以时刻察觉你的小情绪,给予你陪伴与安慰……...