缺乏运动饮食不当 日本糖尿病患者首次突破1千万

据分析其原因除了发病率较高的老年人人数增多外,还在于缺乏运动以及饮食生活紊乱等引发的肥胖增加。此外,糖尿病预备人群较2007年顶峰时期的1320万人有所减少,据推算2016年有1千万人,较2012年减少100万人。日本厚生劳动省认为,日本从2008年度开始的特定健康检查(新陈代谢症候群健康检查)等产生了一定的预防效果。调查...

相对能量缺乏症:运动员需警惕的特殊挑战

“简单来说，运动相对能量缺乏症就是指没有足够的燃料来为体育锻炼和身体的基本功能提供能量。”残奥会金牌得主苏珊娜·斯卡罗尼说。如果不加以治疗，运动相对能量缺乏症会导致运动表现不佳和健康状况下降，原因是卡路里摄入不足（或者燃烧了太多卡路里）。布朗大学的一项研究报告显示，卡路里摄入不足可能是有意或无意造...

世卫:全球近三分之一成年人缺乏运动

世卫组织健康促进司司长吕迪格·克雷希说：“缺乏运动是对全球健康的无声威胁，是慢性病负担加重的重要原因。”克雷希通过视频新闻发布会对媒体说：“令人遗憾的是，世界并没有朝着正确的方向前进。”为促进健康，世卫组织建议所有成年人每周从事至少150分钟的中等强度身体活动，包括散步、骑车甚至做家务，或者从事至少75...

迪卡侬积极响应推动并构建全民健康运动新生态

迪卡侬全球首席执行官BarbaraMartinCoppola表示,“缺乏运动是全球各地社区面临的一个主要问题。哪怕每天只锻炼几分钟,运动都可以对人们的身心健康产生非常积极向上的影响。在迪卡侬,我们大力倡导并帮助人们将运动的习惯融入到日常生活中,这不仅有益于个人健康,也有利于整个社会。围绕我们的宗旨“MovePeopleThroughthe...

运动会容易发生的意外

核心提示:运动会容易发生的意外可能是由运动前缺乏热身、运动强度过大、运动时未佩戴防护装备、心血管疾病、肌肉拉伤等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.运动前缺乏热身运动前缺乏运动会容易发生的意外可能是由运动前缺乏热身、运动强度过大、运动时未佩戴防护装备、心血管疾病、...

少儿体适能训练暑期爆火,运动“必修课”还是“智商税”?

缺乏锻炼,是当前不少儿童面临的问题(www.e993.com)2024年11月21日。南京体育学院体育科学研究院教练员黄霄汉解释,体适能被视为专项体育训练的基础,可以先为儿童身体状况打下基础,再逐步过渡到专项训练中,“现在不少小朋友运动时间不足,运动场景一般就在小区、游乐场等相对单一,体适能训练不失为一种补充。”...

成年人身体活动指南_减肥知识库_39健康网

1.动则有益对于平常缺乏身体活动的人,只要改变静态生活方式、增加身体活动水平,便可使身心健康状况和生活质量得到改善。2.贵在坚持机体的各种功能用进废退,只有经常锻炼,才能获得持久的健康效益。3.多动更好低强度,短时间的身体活动对促进健康的作用相对有限,逐渐增加身体活动时间、频度、强度和总量,可以获得...

全球范围1/3的成年人缺乏足够的锻炼

WHO健康促进部负责人指出,缺乏日常的运动锻炼,会显著增加了个人罹患慢病的风险和经济负担,这是全球人口健康的无声威胁。WHO的建议是,成年人每周应当进行至少150分钟的中等强度运动和锻炼活动,或至少75分钟的剧烈运动,以保持个人的健康状态。大量研究表明,缺乏锻炼会增加心脏病、糖尿病、癌症和心身障碍的风险。如果按...

龙舟运动作为中华民族传统的体育项目,最早作为古代劳动人民祭祀所...

人员选取上,由于我国关于龙舟运动的教材较少,没有正式系统的教育课程,也没有青少年龙舟专业训练体系,导致我国广大青少年对龙舟运动普遍缺乏了解,龙舟运动在青少年阶段未能得到很好的发展。根据项群理论分析龙舟运动为体能主导类耐力性运动,长距离项目比重大,这对队员的耐力要求非常高,且龙舟运动是需要全身协调发力的运动,对...

全球近三分之一成年人缺乏运动 慢性病风险加剧

全球近三分之一成年人缺乏运动慢性病风险加剧法新社于6月25日的报道揭示了一项引人关注的研究结果:全球约有三分之一的成年人未能参与足够的身体活动,这对全球健康构成了日益严峻的挑战。该研究由世界卫生组织与多位科学家合作完成,数据显示,2022年全球超31%的成年人,相当于大约18亿人口,未能达到世卫组织推荐的...