一个人胖不胖,看“圆度指数”,比 BMI 更靠谱

BMI指数(bodymassindex)即身体质量指数,就是我们常说的体重指数,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方计算得出,由于其易于理解且方便操作,成为现在最常用的评估当下的自己体重是否正常的指标,也是大样本筛查人群肥胖的重要指标。BMI指数分级标准然而,由于其依赖身高和体重这两个数值,没有考虑到被测人员身体成分...

BMI是什么

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。体重...

BMI体重指数的计算公式是什么

BMI体重指数一般指身体质量指数。身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标,计算公式通常为体重(kg)除以身高(m)的平方,其正常范围是18.5-24,可以反映身体脂肪的分布情况,对于评估健康状况、预测疾病风险以及制定适合的健康管理方案具有重要意义。身体质量指数的计算公式基于体重和身高的比例关系。通过将体重除以身...

身体圆度指数更精准评估患癌症、心脏病和糖尿病风险

BMI是根据身高和体重得出的比例,常用于评估个体肥胖程度。但BMI无法区分肌肉与脂肪,特别是内脏脂肪积累(中年油腻);也未考虑年龄、性别和种族等因素。因此,许多医生和健康专家认为,BMI已经不适合客观反映一个人的健康风险和状态。根据最新研究报告,一种新的替代参数/指标——身体圆度指数(BRI)正在获得越来越业界人士的...

评估BMI有益孩子健康?

这是一种根据体重和身高判断人们身体是否健康的方式。在该政策的鼎盛时期,即过去10年,每年有数百万学生收到所谓的“BMI报告卡”,一些学生甚至看到自己的体重情况和成绩一起出现在纸质版的报告卡上。政策制定者希望,通过告诉学生及其家人孩子的BMI,促使他们做出更健康的生活选择。不过,即使这种做法变得越来越普遍,研究...

BMI和体脂百分比,别再傻傻分不清楚啦

BMI:身体质量指数(BMI)在18.5～23.9之间为正常,低于18.5为低体重,24～26.9之间为超重,超过27则为肥胖(www.e993.com)2024年11月11日。体脂百分比:男性体脂百分比(PBF)在10～20%之间为正常,20～25%之间为轻度肥胖,超过25%为肥胖。女性体脂百分比在18～28%之间为正常,28～33%之间为轻度肥胖,超过33%为肥胖。

减掉多余体重就健康了?BMI骗了我们100多年

我们被BMI指数欺骗一个世纪了。什么是BMI?BMI指的是身体质量指数,是根据身高、体重计算而出的数值,(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方,以此来判断身材胖瘦,是否需要减肥。然而,这不意味着体重超标就是不健康,而体重标准就是健康。普遍认知觉得,身体质量指数超过30的成年人,就需要进行减肥来控制体重。但是,没有...

长期吃太饱,身体会发生什么变化?

超重会增加糖尿病、心血管疾病和癌症的发病风险。《柳叶刀》曾经发表过相关的研究结果,身体质量指数(BMI)每增加5kg/m??2;,冠心病和中风的发病风险分别增加1.27和1.18倍[3]。2014年伦敦的科学家开展了体重与癌症发病风险的研究,他们随访研究了2400万人长达7年半,最后发现,超重会增加22种癌症的发病风险,其中癌症...

到底是胖点好还是瘦点好?最新男女标准体重已公布,对照如何达标

现在常用的标准就是BMI指数,或者叫“身体质量指数”,它是怎么得来的呢?也就是体重除以身高的平方,体重的单位是公斤,身高的单位是米,而WHO提供的健康BMI为18.5到24.9之间。但需要注意的事,这个标准是针对成年人设定的,如果是青少年儿童,或者一些运动员、老年人等特殊人群,这个指数结果就要适当修正。

是是非非“减肥神药”,登《科学》2023年度十大科学突破

身体质量指数（BMI）超过30kg/m??被定义为肥胖（中国的BMI分级略有不同：BMI在18.5至24之间为正常，在24至28之间为超重，大于28为肥胖），肥胖可能会导致2型糖尿病、心脏病、关节炎、脂肪肝和某些癌症，危及生命。与此同时，对肥胖的社会污名是压倒性的。然而过去，肥胖症的治疗经常与减肥的社会压力和人们对“...