重磅|《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!

清晨血压指清晨醒后1h内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压监测记录的起床后2h的血压。与家庭清晨收缩压<125mmHg的患者相比,清晨收缩压≥145mmHg患者的心血管事件风险增加了1.5倍,清晨收缩压≥155mmHg患者的脑卒中风险和冠状动脉事件风险分别增加了5倍和5.2倍。1、清晨高血压是靶器官损害和心血管风险的...

报“暗号”就能领免费早餐?被高校这些操作狠狠感动了……

至学期末的每日清晨在南京财经大学都能看到学生在指定窗口排队领取他们清晨的“第一份‘阳光’”“暖心早餐”活动开启后只要与工作人员“对暗号”“您好,我要一份暖心早餐”就能获得一份满分早餐稀饭、鸡蛋、肉包、菜包……一样不少为同学们的冬日早晨注入满满活力哈尔滨工业大学藏在身边的“小温暖”...

最简单的补气法:清晨拍手(2)基本拍手补气法: 十指分开……

最简单的补气法:清晨拍手(2)基本拍手补气法:十指分开……最简单的补气法:清晨拍手(2)#张淋琳健康超话#基本拍手补气法:十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击。拇指需与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍,以后逐渐加重,以自己的双手能承受为度,但不能太轻,否则起不到刺激手掌穴位和反...

五指山下,绿色新画卷徐徐展开-光明日报-光明网

????冬日的清晨,五指山云雾缭绕,层林尽染,迎来了红叶观赏期。身着迷彩服、头戴遮阳帽的护林员王大德套上胶鞋,跟妻子告别后,跨上摩托车开始了他一天的巡山之路。“巡山主要看有没有毁林开垦、盗伐林木、放钩、野外住棚、放牧、采集非林木资源等情况。”王大德介绍。????像王大德这样的护林员,海南热带雨林...

关注清晨血压更重要

清晨血压是指清晨醒后的1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果,或动态血压记录的起床后2小时或早晨6时至10时之间的血压。当家庭血压监测或动态血压监测清晨血压大于等于135/85mmHg,或诊室血压大于等于140/90mmHg即为清晨高血压。清晨高血压是促发心脑血管事件的重要因素且与肾脏损害密切相关,清晨高血压患者患...

监控曝光!烟草局员工清晨6点上门“摆拍”证据,致商户被判5年?烟草...

阮双全的律师出示证据表示,烟草局工作人员分别于今年5月29日、31日清晨6时许,多次前往阮双全原经营地址伪造2021年3月4日的送达过程(www.e993.com)2024年11月17日。律师出示某母婴店(原阮双全注册经营地址,2019年阮双全因病治疗且租房到期后,别人开设某母婴店)监控视频软件导出的今年5月29日、31日的监控视频画面截图,证明烟草局工作人员于2024...

俗话:“半夜4声叫,不是好预兆” !是指哪“4声叫”?有道理吗?

1:半夜鸡打鸣!在很多传统文化中被认为是不太吉祥的预兆,这主要是因为鸡,在人们的传统观念中扮演着报晓的角色,它们通常在清晨开始打鸣,标志着新的一天的开始。因此,如果公鸡在本应安静的深夜时分突然打鸣,这打破了常规。在古代,尤其是在战乱时期,半夜鸡叫常常与不寻常的事件相关联,比如突如其来的战争或敌袭。夜...

明日四月初七,老话说“虎啸山谷,三事不做”,指的是哪3事

一般来讲,只要涉及到生肖这些,那么必定和干支历有着很大的关联,因为十二地支对应的就是十二生肖,明日是戊寅日,我们不妨从阴阳五行的角度来分析一下,看看能给我们一些什么用有的信息。戊寅,日主天干为戊土,象征高墙之土,坐下地支为寅木,代表树木、山林、清晨、春天、老虎等。天干戊土代表厚重大山,地支寅木为虎,...

正月初九是“天日”,老话:天日吃3样,不富也安康,“3样”指啥

正月初九早晨,家家户户会在自家设坛祭拜玉皇大帝,准备丰富多样的供品,如全猪全羊、糕点、水果、酒等,有的还会摆放鲜花、香烛、金纸等祭品。大型庙宇则会举行更为盛大的祭祀典礼,吸引众多信徒前往参与。为了表示对天公的虔诚,不少人在正月初八晚上就开始斋戒并沐浴更衣,以洁净之身迎接次日的祭典。清晨时分,许多地区...

清晨一场灾难突然降临!炸死16名指挥官,几十个城市骚乱四起

清晨,寂静的夜晚传来惊天动地的巨响。这次突然袭击造成16名哈马斯领导人死亡,引发了中东的政治风暴。这次炸弹袭击无疑使这一地区本已紧张的局势更加严峻,引起了所有人的关注。据说哈马斯的一个主要军事设施发生了爆炸。当时,两位指挥官正在举行秘密会议,讨论他们未来的战略。然而,就在他们开会的时候,一场灾难突然降临。