北京城市体检人群体质健康质量指数报告发布:中青年女性更健康...

北青报记者注意到，上述每一个纬度均包括若干个测量指标，比如，日常活动适应能力主要是指个人能力适应日常生活的状况，其测量指标包括视力、晶体、牙齿和骨密度。研究从个体层面对30岁及以上人群健康状况进行测量，并对其体检结果进行变量选择、赋值、合并，得到每个人各自的体质健康质量指数，范围为0-100，指数数值越大...

成年人身体活动指南

能量消耗途径主要包括基础代谢、身体活动和食物生热效应三个方面,其中身体活动是能量代谢途径中可变性最大的部分,可以分为有氧代谢运动和无氧代谢运动。有氧运动有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动(如长跑、步行、骑车、游泳等)。这类活动形式需要...

身体有这10大特征的人,说明你特别健康

8.性格开朗性格开朗会让身体处于一种快乐的状态,身体的机能和状态都达到最佳。身体的酶活性也处于良好的状态,因此更有利于健康长寿。9.饮食均衡饮食平衡是身体健康的诀窍,无论是蔬菜水果,还是蛋奶肉类,都不能缺。而且健康的饮食,应该是控制油糖盐的摄入,平衡荤素的比例,平时也可以煲汤,另外也要注意蛋奶的补...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

老年人(主要指65岁以上者)如果要进行减重,对其健康情况(包括体检和实验室检查)应有较全面的了解,其减重措施应当个体化,着重针对其产生肥胖的可能原因和存在的并发症。在设计老年人的减重方案时,应考虑超重和肥胖可能使老年人的心血管疾病和糖尿病的危险性增加,肥胖引起的骨关节症使其关节活动功能受限等问题;应全面评...

夏天如何守护男性健康?早泄药选爱廷玖盐酸达泊西汀片

高蛋白食物如海鲜、牛羊肉等富含优质蛋白质,能够提高身体免疫力,增强体力。在夏季,男性朋友可以适量增加这些食物的摄入,以补充体力,保持精力充沛。3、多吃新鲜水果蔬菜新鲜水果蔬菜富含多种维生素和矿物质,对于保持身体健康至关重要。在夏季,建议男性朋友多吃生菜、榴莲、菠萝、葡萄、西红柿、黄瓜等水果蔬菜,以补充身...

《关于促进人体器官捐献工作健康发展的意见》

二、主要措施(一)健全人体器官捐献工作机制(www.e993.com)2024年11月10日。1.建立健全人体器官捐献工作规范和流程。各级卫生健康行政部门、红十字会要进一步完善人体器官捐献相关工作制度、标准和流程,切实履行意愿登记、捐献见证、器官分配、人道关怀、缅怀纪念等方面工作职责。人体器官捐献协调员要肩负起器官获取时的见证责任,确保人体器官捐献工作符合...

七大营养素全解析:人体健康的守护神

营养素(nutrient)是指对于人体生长、发育、生殖和维持身体健康必不可少的物质。传统上认为主要分为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水六大类,后来把膳食纤维也被归为必需营养素范畴,因此现在一般说到的人体所需的营养素是七类。这个概念源于美国农业部在20世纪40年代提出的“七大营养素”概念。

体弱多病的人适合佩戴什么手饰,关爱健康:体弱多病者适合佩戴哪些...

1.手环:智能手环是现代科技的之物产物之一,它可以监测心率、血氧饱和度、血压等生命指标。对于需要密切关注自己身体健康状况的加上人来说,智能手环能够提供实时数据,帮助监测身体的环境变化,并在发现异常情况时及时报警,减少疾病加重的比较风险。2.保健项链:某些特殊材质的生病项链,如磁疗项链、红外项链等,被认为具...

世界强化免疫日,墨迹天气多项“指数预报”为健康生活提供指导

针对易感人群,根据不同的生活情况与气温、湿度、气压、风力等气象因素结合,墨迹天气推出“流感预报”等健康指数,以便用户对流感、感冒做出及时预防。根据自然环境对人体感觉温度影响最主要的天空状况、气温、湿度及风等气象条件,墨迹天气对不同天气下人们适宜穿着的服装进行分级,推出“穿衣指数”,为人们根据天气变化提供...

江苏多措并举推动体卫融合 让更多人通过运动促进健康

据统计,江苏现有12个省级运动促进健康中心试点单位、100个基层慢性病运动健康干预单位、134个省级以上体质测定与运动健身指导站,每年向基层群众提供体卫融合服务50多万人次,取得了良好的经济效益和社会效益。“持续发挥体育、教育、医疗的作用,共同促进青少年身体健康”...