测血糖有3个关键点,如果都能做好,血糖更容易达标!
空腹血糖,是指隔夜禁食8~12小时之后,次日早餐前所测的血糖(不超过早晨8点)。意义:监测空腹血糖,可真实地反映空腹血糖控制情况,同时可以检验药物疗效,尤其有助于发现低血糖,便于及时调整治疗方案。02餐后2小时血糖餐后2小时血糖,是指从吃第一口饭开始计时,2小时后准时采血所测得的血糖值。意义:餐后2小时...
苏州一男子为控制血糖,每天坚持走9000步,半年后他身体咋样
首先,李先生的血糖水平明显下降,从原来的高于正常值降到了接近正常范围。这一结果不仅让他减少了药物的依赖,也使他的身体状况得到了明显改善。李先生的体重也有所下降。由于每天坚持步行,他的体脂率降低了,原本臃肿的体型变得结实而有力。他的血压和血脂水平也得到了控制,整体健康状况大为改观。更重要的是,他...
测空腹血糖,不注意这几点白测了!
空腹血糖是指“至少8小时没有进食热量”的状态下测得的血糖值。理论上说一天的任何时间,只要8小时没有进食热量均可。但是一般来说,空腹血糖最好是在早晨9点之前进行检测。所以如果第二天早晨要测空腹血糖,晚上10点之后一定不能进食了。抽血的前一天晚上,应保持平时的生活习惯正常饮食,不要刻意地节食挨饿,也不要...
医生提醒:血糖不超过这个值,不用太克制自己,吃点甜有好处
“通常情况下,空腹血糖的值在3.9~6.1mmol/L就属于正常的状态,如果空腹的血糖值高为7.0以上的话,才会被确诊为糖尿病。王大妈去检查身体的时候,其实他的血糖没有任何问题,所以不需要严格进行控制,一点糖都不吃。这样的话对身体反倒是没有好处,王大妈在知道了这件事情之后也特别开心,甚至跟医生说:“那意思是我...
面条久煮不烂是因为加了工业胶,不能吃?
相反,它们还有助于控制血糖,因为加一些这些食用胶,相当于加入了膳食纤维的摄入。比如,加入魔芋粉能增加面条的筋道口感。它的主要成分是水溶性膳食纤维。总之,面条如果比较耐煮,并非加了工业胶或塑化剂,而是和面粉原料、蛋白强化、是否加盐或碱以及是否加了食用胶有关。还原事实,洞悉真相。需要注意的是,大家挑选...
医生提醒:居家测血糖要注意这5点,不然血糖值就不准了
在医院由医务人员专业性测量血糖,一般不会出现差错,血糖值也会比较正常,而在家自行测量血糖,如果不注意以下这几个方面,就有可能造成血糖值不准,从而影响对病情的判断,耽误就诊治疗(www.e993.com)2024年9月22日。二、居家测血糖要注意5点1.测量血糖的时间要固定糖尿病患者测量血糖的时间是必须要固定的,很多患者对其重要性并不了解,像李大爷...
华为官宣测血糖的最强旗舰手表,这几点你需要注意
当然,无创血糖检测并不是华为第一个提出的,在今年2月23日,就有消息称苹果研发的无创血糖检测技术取得“重大突破”,未来将在AppleWatch上搭载这个功能,而这个功能也是乔布斯去世前最后的设想,只不过距离真正的落地,还需要几年的时间进行等待。当然,也有不少人觉得相比起血氧,血糖好像没有那么重要,这个技术是否...
红薯代替主食可降血糖?提醒:这些粗粮也可降糖,但需注意这几点
荞麦营养丰富,含有蛋白质和多种氨基酸,同时还含有丰富的膳食纤维,研究表明,适当吃一些荞麦有助于降低糖尿病患者的空腹血糖值,提高胰岛素水平,从而达到降低血糖,防止并发症发生的作用。用粗粮替代主食确实有降血糖的作用,但也要注意以下事项:一些糖尿病患者觉得粗粮吃得越多,降血糖的效果越明显,这种想法是不对的。粗...
得了糖尿病的人,生活上不注意6点,血糖值还要更上一层楼
医生常叮嘱高血压患者要吃低钠的食物,这里的低钠讲的是少吃含盐量高的食物,盐中的主要成分就是钠离子,那么血糖高也要吃低钠的食物吗?血糖也跟钠离子有关系吗?事实上,对于高血糖患者来说,高钠的食物也是不可以碰的,这是因为食用大量高钠的食物会影响胰岛素的分泌,最终导致体内的代谢受到影响,进而影响到血糖。
指尖血和静脉血测出来的血糖值差别大吗?哪个更准确
一般在测血糖的时候,在空腹状态下测出来的值才更加准确一些,因此无论是去药店测血糖还是去医院测血糖,大家一定要空腹去测血糖,这样测出来的血糖值差别才更小一些,准确性也更高一些。以我们的经验来看,指尖血糖比同时间段的静脉血糖稍高一些,也就差零点几的样子。静脉血糖是指从静脉血管中抽取血液,经离心处置后,...