私荐||宾利一买五辆,兰博基尼“玩具”贝嫂夫妻车库有多壕?

这款车百公里加速时间只需3.5秒,性能强的同时兼顾平时生活旅行的乘坐舒适感。贝克汉姆还参与了一款玛莎拉蒂MC20定制版的设计。MC20是一款超跑,也是传奇赛车车型MC12的进化之作,2.9秒内实现百公里加速,最高车速超过325km/h的贴地飞行感充满驾驶乐趣。来自英国的跑车品牌阿斯顿马丁,造型简洁优雅,除了惊人的发动机动力,...

5公里跑步需要多久时间这样才是正确的

5公里,听起来似乎不算太远,差不多就是从家里跑到附近的便利店(当然,如果你家附近有便利店的话)。一般来说,跑步的速度因人而异,有的人像风一样迅猛,而有的人则像蜗牛一样悠闲。根据专业的跑步数据,普通人跑5公里的时间大致在20分钟到40分钟之间。这个范围就像是你在超市挑选水果时,看到的苹果价格:便宜的、...

等你来!沪2024年市民运动会上海市民室内健身嘉年华(室内马拉松)暨...

本次活动设竞赛组男、女5公里跑步机竞速跑和健康组1公里健康跑,参赛选手需在跑步机上完成项目规定的公里数。竞赛组分别选取男、女组用时最短的前六名选手进行最终排名奖励。参与方式报名时间:即日起至2024年8月1日24时报名方式:关注上海市第四届市民运动会“来沪动”小程序,搜索活动相关信息进行线上报名,或...

35岁+,职场与家庭如何破局?

如果说人生是一场马拉松,其实是两台百米冲刺速度的跑步机同时在进行,一台跑步机叫职场,另一台跑步机叫家庭或养育,父母白天是在职场的跑道上快速跑,因为太卷,跑完后,回家还得在家庭赛道上跑,有时候他觉得如果只是自己跑倒还好,但有时还要帮孩子跑,拉着孩子一起跑,他是二十四小时没日没夜地跑,所以跑着跑着就...

为什么日本女人不显老?她们总结了 5 个秘诀

跑步,作为一项简单而普及的运动,被认为是普通人的最佳养生方式,我们可以从以下五个方面来分析。首先,跑步有助于增强心肺功能。随着年龄的增长,我们的心肺功能会逐渐退化,运动能力也会削弱,你会发现小时候轻轻松松跑步几公里不再话下,现在跑步几分钟就好气喘吁吁,很明显你的身体机能在走小坡路线。

35岁+,焦虑与出路

范丽萍:我接着徐老师的话讲,刚才徐老师讲这是一个全球性和社会性的问题,我来做一个比喻,如果说人生是一场马拉松,其实是两台百米冲刺速度的跑步机同时在进行,一台跑步机叫职场,另一台跑步机叫家庭或养育,父母白天是在职场的跑道上快速跑,因为太卷,跑完后,回家还得在家庭赛道上跑,有时候他觉得如果只是自己跑倒...

减肥100斤这事儿,我也干过

健身房里只有一台跑步机,是那种不用插电的无动力皮带跑步机——一组略带坡度的金属滚筒外面包着一圈皮带,你踩一下它动一下,跟仓鼠跑步机原理一样。由于那皮带很薄,跑的时候脚底板下面能感受到金属滚筒滚过……就这么一台破跑步机,我照样跑得不亦乐乎。

路跑社群“领跑”中国城市马拉松新文化|跑者|跑步|广马|马拉松...

成员根据跑步能力分为多至六个梯队,目前第一梯队只有5个人,竞技水平属于准精英级别。何可属于第二梯队,是来自各行各业的跑步爱好者,拥有一定的运动基础。第三梯队之后不设门槛,曾参加过LFRC的活动,以及门店顾客都可以加入。目前大群已经有几百名成员。通过CAMPLFRC训练营教练会参照参与者的跑步测试成绩分为ABCDE...

又美又飒的国内首位全马300女“兔子”:成就他人“破三”很快乐

她每个月维持500公里左右的跑步量,没有比赛的时候,基本上一个星期跑6天,每次早上5:00出门跑步,里程一般在10到30公里,其中会有3到4次有氧跑,还会进行马拉松配速跑和部分间歇跑。如果有比赛,她会在前一天和比赛后一天休息,然后再根据体能状况调节跑动时间。

【紫牛头条】又美又飒的国内首位全马300女“兔子”:成就他人“破...

她每个月维持500公里左右的跑步量,没有比赛的时候,基本上一个星期跑6天,每次早上5:00出门跑步,里程一般在10到30公里,其中会有3到4次有氧跑,还会进行马拉松配速跑和部分间歇跑。如果有比赛,她会在前一天和比赛后一天休息,然后再根据体能状况调节跑动时间。