阿拉斯加纪行之四:淘金小镇史凯威
尚丹号邮轮8月23日22时驶离阿拉斯加首府朱诺,继续向北行驶,经过近8个小时航行,24日6时许,邮轮抵达史凯威,这是尚丹号阿拉斯加之旅停靠的第三站。我们在史凯威乘坐百年前运输淘金者的小火车,穿越在崇山峻岭之中,观赏壮美的雪山、冰原、湖泊、草原和森林,在淘金小镇史凯威感受浓浓的怀旧气息。精彩的“白色通道--育空...
领证路上未婚夫和前女友吵了四个小时,我果断分手,他却慌了
领证路上未婚夫和前女友吵了四个小时,我果断分手,他却慌了裴卓然在我前往领结婚证的途中,停下了他的车。他的前女友在电话里吵闹了整整四个小时。整整四个小时啊,我就那么静静地望着他,他时而愤怒,时而不耐烦,时而冷笑,时而指责,甚至有时还会流下眼泪,但就是不肯挂断电话。于是,我提出了分手,他...
热点丨1小时降水等于54个西湖!“像在瀑布里行走”,长沙暴雨刷屏...
据潇湘晨报,6月23日21时至24日16时,长沙平均降水量97.3毫米,9县(市、区)132乡(镇)累计雨量超过50毫米,9县(市、区)83乡(镇)超过100毫米,望城区、长沙县2县(市、区)4乡(镇)超过200毫米,最大为望城区乔口镇211.1毫米。小时雨强最大为望城区乔口镇93.2毫米(24日07时至08时)。湖南省气象台国家级首席...
站着就能减肥!每天坚持5分钟 ,等于散步半小时
笔直站立5分钟,等于散步30分钟,还能明显瘦身哦!走路是一种低强度的有氧锻炼,它有时间限制,一般得在30分钟以上才有效果,而保持标准姿势仅需站5分钟,全身就有酸痛感。每天饭后如果坚持站立25分钟,那么2个月左右就会看到明显的减肥效果。其实,站立25分钟看电视也是不错的选择。标准的站姿讲究一条线和两个核心...
久坐大于等于6小时增加12种疾病,竟能用“咖啡”抵消
久坐包括了办公、坐交通工具、阅读、打牌、看电视、使用电脑等时间,并按照时间长短分为四类,分别是:0-4h/d、4-6h/d、6-8h/d、以及≥8h/d。基础信息来看,有近一半的成年人每日久坐时间超过了6小时,达到了48.1%。咖啡消费情况则是从24小时膳食回顾法中统计得到。根据报告的咖啡总摄入量,参与者被分为了4组...
上热搜!8小时睡眠论不靠谱?那一天该睡几小时?
最推荐的补觉方式是4个字:分期付款(www.e993.com)2024年10月25日。比如,工作日晚上睡不够,那么在白天的中午时段,小睡20分钟。遇到节假日,早上多睡一会,不超过平时起床的1小时,中午可以再小睡20分钟,晚上累了早点安排自己睡觉。海报来源:央视新闻微信公众号保持正确睡姿...
如果不得不熬夜,如何在3个小时内睡够8个小时?
首先需要说明的是长期睡眠不足对身体的伤害是很大的如果条件允许一定要保持规律、充足的睡眠但话说回来很多时候我们不得不面对睡眠时间不足的情况比如加班赶工每天只有几小时睡眠时间比如工作性质特殊需要上晚班、值夜班再比如就是单纯的不想睡...
今年2月有29天 这四年一次“额外”是怎么来的?
今天2月29日,是四年一次的2月29日。正因为如此,网络上流传着不少专属于2月29日这一天的文案,比如:“我从宇宙多偷了24个小时来爱你”“四年一度的2月29日,是这颗星球额外赠予我们的温柔”……而这一天出生的人,因为四年才过一次生日,所以总是显得很年轻:“今天是我第5次过生日,所以我5岁啦!”...
仅24小时!两大球星恐赛季报销,马龙重谈横扫湖人,詹姆斯发声
而对于鹈鹕队来讲,上一场不单单输了比赛,球队大核心锡安也在第四节比赛中意外受伤,直接返回更衣室接受检查,可谓是赔了夫人又折兵。更不幸的是,仅不到24小时,美权威媒体ESPN更新了锡安的最新伤势情况,经过核磁共振检查之后,锡安被确诊为左腿绳肌拉伤,将缺席下一场对阵国王的比赛,并且将于至少两周之后,再次接受检...