追踪1400多名百岁老人后发现:长寿“秘诀”是这3点

在35岁、45岁、55岁、65岁和75岁时戒烟的人,与继续吸烟的人相比,预期寿命会增加8.0年、5.6年、3.4年、1.7年和0.7年。在65岁和75岁戒烟的人将有23.4%和14.2%的机会至少增加1年的寿命。运动起来,让身体保持活力很多人都知道,健康生活要远离烟酒,但不知道的是,运动不足造成的早亡风险堪比吸烟!2020年发表在...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

收藏贴!避免术后认知功能障碍的几个关键点,从风险因素到解决方案

大约三分之一的择期手术患者年龄是在65岁以上,在接受择期手术的老年人中,约有30-40%的人出现早期POCD,10-15%的人出现晚期POCD。鉴于年龄也是导致认知能力下降和痴呆的一个危险因素,如何将临床前期痴呆与POCD区分开来,以及手术是否可能加速临床前期痴呆仍有待确定。教育程度基于多项临床研究,较低的教育水平也被...

涵盖迪士尼乐园、东方明珠、上海海昌海洋公园……上海旅游节推出...

儿童票：旅游节期间门票优惠价格为99元。1.销售时间：9月9日-9月24日；2.使用时间：9月14日-9月25日；3.使用人群：1名1米＜身高≤1.4米或3周岁≤年龄≤11周岁的儿童（儿童年龄以身份证标注为准），需至少1名购票成人陪同；4.已使用不可退，未使用可退。5上海金茂大厦88层观光厅成人票原价：120元...

贵州??雷山|2024欢歌雷山苗年大狂欢

本次活动年龄限6岁-65岁。报名费用:大小同价原价:699元/人早鸟价:669元/人(11月5日24点前)不占床位儿童可减房差100元;费用含珠三角中巴/大巴往返;也可以自行到榕江站集合,榕江站自行解散;(去程需在行程第二天9点前到榕江站与大巴车集合)...

这几类食物最“克”血栓,建议多吃点

[2]杨月欣,葛可佑.中国营养科学全书第2版(下册)[M].人民卫生出版社,2019:65[3]《血脂异常与心肌梗死和脑血栓防治知识宣传要点》[4]中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[5]DiNicolantonioJJ,OKeefeJ.Importanceofmaintainingalowomega-6/omega-3ratioforreducingplateletaggregation...

护士需要知道的99个急救知识点

答:(1)气胸;(2)血胸;(3)血肿;(4)液胸;(5)空气栓塞;(6)折管;(7)感染。4、周围动脉穿刺置管多选用哪些动脉?首选哪条动脉?答:多选用桡动脉、肱动脉、股动脉和足背动脉。首选桡动脉。5、负压吸痰的压力应是多少?答:成人吸痰时压力6、心肺脑复苏有哪三个阶段?

做了5年红薯博主,我总结了83条宝贵经验

如果不改变赛道,只是优化措辞,问题不大。官方规定一周可以修改3次个人简介。但倘若定位发生变化,比如原本个人简介表明你是摄影师,而后改成了心理咨询师,定位改变,账号权重就会变动。5.可以频繁修改头像、昵称吗?可以,有需求随时能改。但需注意,若改动较大,可能会影响粉丝对你的记忆。

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