健身男神Andy Hou(侯鑫哲):涅槃之旅绽放异彩
2016年10月31日 - 网易
相信关注健身的朋友一定对“FitTime即刻运动”并不陌生,AndyHou(侯鑫哲)作为“FitTime即刻运动”的签约教练,入驻以来已经凭借超高颜值和健美体型成功俘获一大票粉丝。除了在健身领域颇有建树大量圈粉以外,AndyHou还是UnderArmour(安德玛)大中华区签约唯一男模,每次为品牌大秀身材都能引来好评如潮。人们都知道健身之路...
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男生的胸到底有什么用?
2020年1月20日 - 网易
最后,我们一起跟着健身网红@侯鑫哲Andy,来get八个经典的胸部轰炸动作,比较针对于胸肌内侧,每个动作每组8~12次,做四组。男女通用,大家下次不妨跟着试一下!哑铃挤压上斜卧推激活胸上部内侧肌纤维▼窄握板凳俯卧撑女性和基础较薄弱可以用跪姿降低难度▼哑铃上斜卧推注意肘关节和身体夹角在45度左右增大整体...
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高精尖 & 明星秀,2019 IWF SHANGHAI硬核看点来了!
2019年3月1日 - 网易
侯鑫哲Andy陈思宇Zebra魏楚燕RosofiaLia钛斯拉|展位号:E5A13GalalKhalid(埃及)RAZALIBINMahmud(文莱)优追麦克斯|展位号:EA08陈继陈莹莹洪晓龙王菲叶彤赛特营养|展位号:E5A01“大兵哥”——塞德里克·麦克米兰欧力姆|展位号:E5A02ShawnRohden肖恩雷登吴龙ProFitApparel|展位号...
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男生的乳头到底有什么用?
2020年1月20日 - 网易
最后,我们一起跟着健身网红@侯鑫哲Andy,来get八个经典的胸部轰炸动作,比较针对于胸肌内侧,每个动作每组8~12次,做四组。男女通用,大家下次不妨跟着试一下!哑铃挤压上斜卧推激活胸上部内侧肌纤维▼窄握板凳俯卧撑女性和基础较薄弱可以用跪姿降低难度▼哑铃上斜卧推注意肘关节和身体夹角在45度左右增大整体...
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