@所有人, 肝火旺、失眠多?这几道菜赶紧安排起来~
随后,在一锅中加入清水,并轻轻撒入少许食盐和几滴食用油,待水沸腾后,轻柔地放入秋葵,煮制约两分钟,确保秋葵熟透而不失脆嫩。捞出后,迅速浸入凉水中,以保持其翠绿色泽不变。2、将处理好的秋葵切成统一长度的段,接着,每段秋葵再被细心地纵向一分为二,整齐地码放在盘中,展现出其独特的形态与美感。3、首先,...
30款鲜香可口菜肴分享,味道经典回味无穷,幸福的滋味
水开后3~5分钟,等年糕飘起来就熟了,喜欢吃软一点的朋友可以再煮一两分钟;2、将煮好的年糕过凉水;3、将过好凉水的年糕沥干多余水分,放回锅里,倒入辣白菜,辣酱,清水,开火。搅匀后加入盐,糖。4、水微开冒泡时,加入水淀粉,等汤汁收得差不多就可以关火盛出了。排骨藕汤材料:鲜藕300克、猪肋排30...
秋季这菜使劲吃,一补肾,二润肺,三养颜,四清热,分享3种做法
但一般来说,中等大小的秋葵在沸水中煮约3-5分钟即可熟透。这个时间范围,既能确保秋葵充分熟透,又能保持其脆嫩的口感和鲜亮的色泽。想要做出美味好吃的秋葵,我们在购买时,还要注意几点,首先,要选择新鲜、无损伤的秋葵。新鲜的秋葵表面光滑,颜色鲜绿,摸起来手感紧实。其次,要将秋葵整根清洗干净,并用清水或淡盐水浸...
建议中老年人,别太节俭,常吃3种“健腿菜”,腿脚有劲,精神好
3.炖煮豆腐:加入适量清水,放入豆腐块,煮沸后转中火炖煮10分钟,放入处理好的鲜虾,加入料酒去腥,调入盐和胡椒粉,煮至鲜虾变色熟透即可。西红柿富含维生素C和番茄红素,有抗氧化和保护心血管的作用。豆腐是钙质和植物蛋白的重要来源,而鲜虾则提供优质动物蛋白和多种微量元素。这道菜清淡可口,营养均衡,非常适合中...
秋葵”生吃好还是熟吃好?大多数人都弄错了,不懂等于白吃
而秋葵熟吃,就需要掌握好秋葵的成熟度,如果煮得太老,秋葵的口感就会又软又粘,吃起来不清脆;但只要掌握好了成熟度,炒好的秋葵就会清脆又入味,吃起来味道极棒!2、营养:秋葵的营养主要在其组织粘液中,如果我们选择熟吃秋葵,就容易导致其营养受热分解或流失,所以生吃才是保持秋葵最大营养价值的方法,建议大家可以...
秋葵这么做,有罗勒的清香,润燥补水皮肤好,女人要常吃!
2.清水煮沸,放入秋葵,加少许盐,用大火,汆烫熟(www.e993.com)2024年10月10日。其中,秋葵很容易熟,只需2-3分钟即可。打开网易新闻查看精彩图片3.烫熟的秋葵,用冰水冷却,这样能保持秋葵的翠绿,口感好。打开网易新闻查看精彩图片4.冷却的起来,夹到盘子,沥干水。建议不要一直放在冰水里浸泡,浸泡太久,就不爽口。
炒秋葵前需不需要焯水?简单易学的几个步骤,使秋葵营养不流失
不必切开,避免营养流失。锅内水烧开后放入,可以加入一勺盐和一勺普通食用油保持色泽。待再次沸腾后煮2-3分钟。捞出后浸入冰水中。可以保持爽脆的口感。没有冰水就用冷开水。秋葵切去头柄部。果实段可以切成小段,也可以保持条形随意。不要开火,冷锅内放入少量食用油,少许芝麻油,姜丝,适量生抽酱油(或豉油)...
错把曼陀罗当秋葵 一家四口食用后中毒
据媒体报道,深圳市民黄先生的六旬父亲错把曼陀罗当秋葵,从野外采摘回家中煮食,造成一家四口食物中毒。春季来临,误食野菜而导致中毒的事件时有发生,其中蘑菇因品种纷繁复杂而备受关注。每年清远市食品药品监管局都发布通知称,建议市民不要采食不知名的野菜,“经验”与“土法”其实并不可靠。笔者从清远市多家医院获悉...
秋葵 鹌鹑 萝卜等 这些食物赛人参
秋葵中的可溶性膳食纤维能促进胃肠蠕动,有降脂、通便作用,有助控制血糖。秋葵还含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含1.03毫克的维生素E,以及310微克的胡萝卜素,还富含锌和硒等微量元素以及植物黄酮,有抗氧化、抗衰老的功效。秋葵要吃新鲜的,买回家应该放在冰箱冷藏室,否则口感欠佳。焯水后凉拌或清炒...
这几种蔬菜一定要记得常吃,营养健康对身体好!赶紧来看看!
将秋葵切薄片,加少许纳豆后铺在乌冬面上食用是日本常有的吃法,再加少许酱油和鲣鱼干就会成为常见的下酒菜之一。蔬菜煮熟后膳食纤维会软化,人们更容易咀嚼和吸收蔬菜中的营养,也就是说,熟吃蔬菜并不是一无是处的。有一部分有涩味的蔬菜,或者是一部分煮熟后更美味可口的蔬菜,最值得注意的是一部分不煮熟就有毒...