这6种抗疲劳的食物,快收好!

小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用。有的人胃口不好,吃了小米后即能开胃又能养胃,有助健胃消食、防止反胃呕吐。可以只用小米熬粥喝,或者加入生燕麦一起熬粥,能起到养脾胃和消脂的作用。眼疲劳:吃枸杞上班族成天盯着电脑,眼睛难免会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中...

祛湿健脾,轻松远离“湿妹子”!2种食物让你拥有“干爽”秘籍!

一、荸荠荸荠又称鲍参果,是一种清甜可口的蔬菜,具有很好的祛湿健脾作用。荸荠富含膳食纤维和维生素,有助于消除体内湿气,提升脾胃功能。以下是三道荸荠的美味菜肴:1.荸荠虾仁炒饭食材:荸荠,鲜虾,米饭,葱姜蒜,酱油,盐,胡椒,料酒烹调过程:1)荸荠剥好,切成小块,新鲜虾洗干净,待用。2)放入适量油,爆香...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

芡实:健脾祛湿,能把体内的水湿排出去,帮助脾胃。莲子:补益脾胃,祛湿的同时能养心安神。白扁豆:被称为脾之谷,不仅能祛湿,还特别适合脾胃虚弱的人。山药:健脾补气,对肺也不错。茯苓和薏米一定要有,它们一升一降,会让体内的气运作起来山楂:健胃,有了它,哪怕有积食也不怕,还能行气化瘀。每天吃点,香甜...

4月吃3白,一年病不来。3种白色食物要常吃,健脾益气,身体舒畅

(1)白萝卜含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,有清热解毒、健胃消食的作用。(2)烹饪过程中可根据个人口味加入适量的调味料,如味精、辣椒粉等。(3)在炒制时火候要适中,避免白萝卜炒得太久导致口感变差。山药、豆腐和白萝卜是三种常见的白色食物,它们不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有多重益处。在四月...

济川健胃消食口服液的功效与作用

济川健胃消食口服液具有健脾胃、消积滞、促消化、缓解腹胀、改善食欲等功效和作用。1.健脾胃该产品中含有的中药成分能够增强脾胃功能,提高消化吸收能力。2.消积滞通过促进食物在肠道中的消化和排泄,减少食物在体内的停留时间,从而达到消除积滞的目的。

肝郁脾虚肠鸣吃什么药好

逍遥丸对于肝郁脾虚引起的食欲不振、月经不调等症状有较好的调理效果(www.e993.com)2024年11月14日。此药能够疏肝健脾、养血调经。服用时需注意不宜进食寒凉、生冷食物,也不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。4.健胃消食片健胃消食片可辅助改善因脾虚导致的消化不良、食欲减退等情况。其成分山楂、太子参、陈皮等可以促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,从而...

体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗

1.薏米、红豆有健胃祛湿的作用,平时可以助薏米红豆粥来喝,有助于健胃养脾,减少体内的湿气。2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

中医认为,脾胃主要负责消化吸收食物的丁香功能,如果脾胃功能不好,就会导致消化不良、食欲不振、长期腹胀等问题。为了帮助孩子健脾胃,可以给他们喝一些有利于脾胃健的一般茶。下面将为大家介绍几种适合小孩子健脾胃的圆茶茶。一、山楂茶山楂茶是一种常见的用于保健茶,它具有健脾胃、化湿消滞的气血功效。山楂中含有...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入...

儿童健脾清内热的中成药有哪些

儿童健脾清内热可以考虑使用小儿健脾颗粒、健脾消食口服液、醒脾养儿颗粒、健胃消食片、龙牡壮骨颗粒等中成药。由于儿童用药需谨慎,建议在专业医生指导下使用上述药物,并密切观察儿童病情变化。1.小儿健脾颗粒小儿健脾颗粒用于治疗脾胃虚弱所致的厌食、腹泻等症状。服药期间忌生冷油腻及刺激性食物。本品适用于脾气虚,其...