养脾胃的食疗方和经典方分享

秋季可选用中脘、足三里等穴位进行艾灸,每次10-15分钟,每周2-3次,可温补脾胃,有助于提升脾胃阳气,增强体质和正气。#拔罐拔罐通过负压作用,能够疏通经络、健脾和胃、调和气血、驱邪外出。对于脾胃功能不佳的人群,可选择脾俞、胃俞等穴位进行拔罐,以改善脾胃功能,缓解不适症状。#穴位按摩足三里:位于小腿外侧,...

将“它”养好,癌症康复“近在咫尺”!

另,少吃生冷之物,我们平时可以多吃点白扁豆、薏苡仁、赤小豆、老南瓜等具有健脾祛湿作用的五谷,才能逐步去养好脾胃。之后的推文,笔者也会给大家介绍一些健脾胃、补气血的膳食方,大家可以秋冬季尝试学着做,冬令进补不如用食疗进补,对康复必然是大有益处的。

脾胃无力?多摄取4种食物,健脾养胃,脾胃可能逐渐变得“强壮”!

土豆:土豆是生活中再常见不过的一种食材了,不仅营养价值高,还具有很好的健脾和胃效果,所以受到了很多人的喜爱,尤其是在平时食用一些土豆,既有利于为身体补充营养。同时也可以修复受损的胃粘膜,养护肠胃,而且土豆中的纤维素,也可以促进肠胃蠕动,帮助人们加速体内毒素的排出,起到健脾养胃的效果,改善脾胃虚弱的情况,让...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

在日常饮食调养方面,戈焰推荐了三款适宜秋季脾胃保健的养生粥品。梨粥材料:梨2~3个,大米100克。做法:将梨洗净后去核切碎,加入大米,加水煮粥。点评:益气健脾、滋阴润燥,可预防秋燥。百合银耳粥材料:鲜百合50克,银耳10克,大米100克。做法:将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。

小儿脾虚怎么调理有哪些中成药吃

1.醒脾养儿颗粒醒脾养儿颗粒用于脾气虚所致厌食、腹泻或消化不良见上述症候者(www.e993.com)2024年11月8日。该药物能够起到醒脾开胃、养血安神的作用。服用时应遵循医嘱,不可随意增减剂量。2.健脾生血颗粒健脾生血颗粒适用于小儿缺铁性贫血脾胃虚弱证。本品可以补气健脾,养血安神。新生儿应在医师指导下使用。服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物。

小满时节养生,健脾胃养心神

选穴包括中脘、神阙、天枢、关元等,能够温通脘腹、健脾益胃、调理肠胃等,改善脾胃功能紊乱带来的不适症状,如胃痛、消化不良、腹泻、便秘等。腹部艾灸还能起到促进机体免疫力的作用,提高身体的抗病能力。2.调脾胃、适运动根据个人身体条件选择适宜的运动,可以起到养护脾胃、提高免疫力的作用。比如,八段锦第三式“...

动不动就积食、鼻炎的孩子容易长不高,秋后喝1碗汤,健脾促长!

下面这4种食疗小方,就是我常用来调脾胃的“土办法”,家长在家就能做,平时也可以喝,脾胃好了,积食、鼻炎通通消,不怕孩子不长个儿!一、苹果山药水:食材:怀山药干30g,苹果一个,洗净去皮切块,煮水代茶饮。功效:健脾理气,能补肺气,生津开胃。二、陈皮白萝卜水:...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质,小暑,山药,莲子,绿豆,红枣,瘦肉,莲藕,健脾,养胃,排骨汤,八道汤

健脾强胃养正气

因此,冬日养生保健,应注意健脾强胃,以此保养正气,方可有效抵御病邪入侵。本期“养生”,记者采访权威名老中医,详解中医是如何定义脾胃以及如何在这寒冬时节,养好脾胃,保持健康。□本报记者许文龙/文CFP/图后天养生保健先调理好脾胃“中医的脾胃不仅是现代医学解剖学上的脾与胃,而是包括了整个消化系统和免疫...