...王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出老陈便,还能补肾健脾胃

从中医上讲,红薯能健脾胃,还能滋补肾阴,所以,上至牙口不好的老人,下至小孩子,都可经常食用红薯,不管是直接蒸,还是煮粥喝,都不错。2、绿叶菜通便王:红薯叶红薯可以通便,实际上红薯叶的通便功能也很厉害,这在绿叶菜中算是个低调的宝藏叶菜。。我们平时吃红薯叶时,是不是觉得滑滑的,那是因为它含有丰富的...

秋天干燥爱上火,可以安排八道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火

秋天干燥爱上火,可以安排八道菜,润肺降燥健脾胃,好吃不上火大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。秋天干燥,特别是进入深秋之后,干燥的天气越来越明显,我们经常会觉得呼吸困难、皮肤干燥、眼睛干涩、头发干枯、排便困难、口腔溃疡等。干燥的天气,除了伤肺以外,还容易引起上火,建议日常多吃应季食材,特别是一...

脾胃无力?多摄取4种食物,健脾养胃,脾胃可能逐渐变得“强壮”!

土豆:土豆是生活中再常见不过的一种食材了,不仅营养价值高,还具有很好的健脾和胃效果,所以受到了很多人的喜爱,尤其是在平时食用一些土豆,既有利于为身体补充营养。同时也可以修复受损的胃粘膜,养护肠胃,而且土豆中的纤维素,也可以促进肠胃蠕动,帮助人们加速体内毒素的排出,起到健脾养胃的效果,改善脾胃虚弱的情况,让...

...每天10到20分钟,长期坚持能促进长高、增强免疫力、健脾胃!

家里有宝宝的看过来!跟着中医做“小儿捏脊”,每天10到20分钟,长期坚持能促进长高、增强免疫力、健脾胃!展开2024-07-1211:15发布于广西|2万观看817183355手机看中国蓝新闻粉丝2.6万|关注1+关注作者最新视频157|00:08汪东城曾沛慈合体拍视频,没想到还能看到磕了10年的CP合体,谁懂啊!距离当年...

可以常喝的健脾胃茶有哪些?推荐几款好喝易做的养生茶

3.薏米茶:薏米茶富含蛋白质、维生素B和矿物质,具有利尿、消水肿、健脾胃的有健胃作用。常喝薏米茶有助于调理脾胃功能,改善消化问题。4.神仙谷茶:神仙谷是一种传统草药,具有清热解、健脾胃的比较功效。神仙谷茶有助于促进消化、缓解胃胀、胃痛等症状。

这宝贝健脾养胃,随便做做都好吃!过节吃伤的胃全靠它养回来!

这种情况多数是因为春节期间大鱼大肉吃太多,加上运动也少,肠胃一时间难以适应导致(www.e993.com)2024年11月8日。这时可以适当吃上一些健脾养胃的料理,帮助胃快速恢复。By豆果美食达人宝宝辅食达人原创今天,豆果美食达人@宝宝辅食达人原创教大家做红薯山药糕,山药与红薯都有养胃的功效,适当吃上一些可以起到健脾养胃的功效。搭配桂花蜜与椰蓉口...

新手喝茶指南:如何选茶才能兼顾养胃?

5.绞股蓝茶:益气健脾,养胃良伴绞股蓝,作为一种具有益气健脾功效的草本植物,其制成的绞股蓝茶自然也成为养胃的不错选择。它能缓解脾胃虚弱,改善食欲不振,让你在品味中感受到脾胃的强健。6.四君子茶:补气益血,养胃圣品四君子茶,由人参、白术、茯苓等珍贵药材精制而成,具有补气益血、养胃生津的神奇功效。它...

小满时节养生,健脾胃养心神

在健脾养胃的同时,也要提升宁心安神的能力。内关穴位于手厥阴心包经络上,腕横纹上两寸两根肌腱之间的凹陷处。每天左右手各按压此穴200次,有酸麻胀感觉即可,刺激此穴可以起到调和气血、缓解情绪紧张、消除疲劳、恢复精力的效果。适当的午时小憩有助于身心健康。午时是心经当令的黄金时段,也是养心的好时机。在午间休息30...

“入伏吃一肉,健康又长寿”,补虚益气又健脾胃,老人孩子吃特好

老话说得好:“入伏吃一肉,健康又长寿。”而这“一肉”,指的正是被誉为“滋补圣品”的鸡肉。在中医理论中,鸡肉属于温补的肉类,具有补虚益气、健脾益胃等作用,再加上鸡肉味道鲜美,夏天经常吃一些鸡肉,补充营养的同时,还能促进食欲。今天给大家推荐的是花菇木耳土鸡汤,这道汤品以土鸡为主料,搭配了滋补的花菇和...

天气渐热,宜健脾胃丨周末美食

冬瓜能清热利尿、消肿解渴,薏苡仁能健脾利湿。这款粥有助于消暑解渴、健脾养胃。丝瓜炒鸡蛋图片来源:摄图网原料:丝瓜1根、鸡蛋2个,油、盐适量。做法:丝瓜去皮,洗净后切片或切块。鸡蛋打入碗中,放少许盐搅拌均匀。锅里放油,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。