【健康】冬季进补怎么补?养生“膏”招有哪些?记住这几点→

饮食上,岭南地区气候较北方要温和得多,进补应以清补、甘温之味,如鸡、鸭、鱼类,少吃生冷食物,防止腹痛腹泻,并注意补充维生素,多吃新鲜的蔬菜、水果。比如,可以给孩子吃山药、大枣、小米、红薯、桂圆等温性食物,炒菜时可以多放些大葱、生姜,能起到祛阴散寒的作用。“冬藏不是让孩子天天‘猫’在家里不出门。...

五味茶宝宝可以喝吗-五味茶宝宝可以喝吗一岁

在宝宝一岁后,可以考虑适量地给宝宝饮用五味茶。但要注意选择适合宝宝的,稀释茶的浓度,观察宝宝的反应,并控制饮用量。最重要的是,事先咨询医生的意见,确保宝宝的身体状况适合喝五味茶,宝宝的健才能得到有效的保障。五味清湿茶饭前喝饭后喝一、什么是五味清湿茶?五味清湿茶是一种传统的中草药茶,由多种中...

科普:3岁以内的宝宝消化不良怎么搞?

1.给宝宝进行腹部按摩。适当地给宝宝做腹部按摩有助于解决宝宝消化不良的问题。让宝宝采取平卧位,妈妈用右手四指或者是手掌在小儿的腹部,以肚脐为中心,顺时针按摩1-3分钟(在饭后1小时或者睡前)。母婴视界温馨提示,妈妈需要注意,力度适中,手法不可过重,手应该保持温暖,可以一天多次。2.给宝宝吃促进消化的食物。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。用料:苹果1个、米粉若干做法:1)苹果洗干净切块、去核;2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟;3)将蒸熟后的苹果研磨成泥;4)冲泡好米粉;5)将苹果泥、米粉搅拌即可。2.香蕉米糊营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第...

秋冬季,孩子呼吸道感染反复怎么办?

1.注意营养和饮食习惯小儿出生后,提倡母乳喂养,母乳营养丰富而全面,且易于吸收,母乳中含有免疫球蛋白,能增强小儿的抗病能力。按时添加辅食。保证蛋白质供给,如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆类;多吃蔬菜及水果。避免偏食或挑食,少吃甜食、油炸炙煿之品及冷饮。

宝宝反复积食,绝非小事!

梁粟指出，宝宝积食问题主要有两方面原因：一是3岁以内宝宝脏腑发育不完全，脾胃虚弱，尤其1岁以内更为明显；二是现在物质条件好了，家长总想给孩子吃一些高蛋白的食物来补充营养，但过多摄入高蛋白、高热量食物会导致宝宝吸收消化困难，从而引发积食问题(www.e993.com)2024年11月11日。宝宝一旦出现以下症状，可能积食了。小儿口气臭（可能是酸臭或...

适合0-14岁孩子的科学育儿营:每天10分钟,在家帮孩子升免疫/调脾胃...

①调理体质:用“中医助长法”给孩子调理脾胃,改善体质,提升孩子睡眠质量,让孩子体内的生长激素正常分泌。②穴位按摩:用“小儿推拿”代替体能锻炼,每天抽出10分钟按一按,让身体各个部位都能得到气血滋养,使全身骨骼均匀、快速生长。③正确饮食:学会“中医食疗”,从蔬果肉蛋等食材搭配,到调味品的摄入量,严格按照要求...

大多数人竟‘吃错’月饼?4大秘籍,让中秋健康又欢乐!

三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能吃常规大小月饼的1/4,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食。-02-中秋节期间如何预防,腹泻、便秘等胃肠疾病?

“六一”国际儿童节快乐!这份儿童健康指南请查收→

最后,杨京华建议孩子不要吃得太饱,伤脾胃;不要吃生冷的食物来损伤孩子的阳气;建议加强运动锻练体魄;可以采用中医的推拿捏脊等治疗来调理孩子的体质。目前儿童常见感染性疾病有哪些?如何正确做好居家护理?06进入夏季,天气温度升高,蚊蝇滋生多,细菌病毒容易传播。倪鑫介绍,从北京儿童医院的门诊来看,现在呼吸道感染排...

国家卫生健康委员会2024年5月31日新闻发布会文字实录

对于6-9个月的宝宝,每天添加辅食1-2次;对于9-12个月的婴儿,每天添加辅食2-3次;对于1-2岁的宝宝,我们鼓励每日和家庭成员共进3餐,期间可以有2次加餐。针对儿童群体,如何做好贫血的预防工作,我们请济南市卫生健康委主任马红薇女士介绍一下具体情况。