秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病
一、香菇玉米胡萝卜炖鸡汤准备食材:鸡肉,干香菇,玉米,胡萝卜,红枣,姜片,葱花。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、干香菇清洗干净,提前浸泡十分钟泡软。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、...
胃不好,还饿得快怎么办?老中医教你正确补充营养,养出好脾胃!
胃不好,还饿得快怎么办?老中医教你正确补充营养,养出好脾胃!责任编辑:许珈+10收藏特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。
八珍糕预告 | 调养脾胃的“八珍糕”,坚持吃,稳固后天之本,精选...
饱腹感也强,饿的时候来上一两块,好吃又抗饿,当早餐、下午茶、解馋小零食都不错,轻调慢养。单独包装,户外活动时随身携带也方便,开袋即食,休闲又饱腹。家里小孩、老人吃饭不香的,可以常备,上班族工作忙,压力大,也可以放在手边,搭配早餐或是下午茶都不错,养好脾胃,才能吃嘛嘛香,身体棒。很多人吃过这...
小儿脾胃虚弱怎么调理方法
小儿脾胃虚弱可采取小儿推拿、穴位贴敷、中药内服、饮食疗法等方法进行调理。1.小儿推拿通过特定手法按摩脾经、胃经等穴位来健运脾胃。适用于小儿脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。2.穴位贴敷选择三伏贴、丁香暖脐贴等外用药膏,在医生指导下直接贴于神阙穴、中脘穴等穴位上。此方法可辅助改善脾胃虚寒所...
脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏
陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。
脾胃虚舌苔厚怎么调理
核心提示:脾胃虚舌苔厚可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法来改善(www.e993.com)2024年9月19日。如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.饮食调理通过调整饮食结构,如增加易消化食脾胃虚舌苔厚可以考虑饮食调理、中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、穴位贴敷等方法来改善。如果症状持续...
立秋后如何养脾胃、去秋燥?专家推荐的食疗方、泡脚方来了!
且天气时晴时雨,大家要日常保持腑气的通畅和脾胃的健旺,才能为深秋或冬季进补做准备。关于立秋后如何调养脾胃、去秋燥,杨志敏则建议大家饮食上减辛辣、增清润,可用秋梨陈皮饮、桑菊饮等食疗方,有助于生津止渴,清热润燥。以上的立秋养生小知识,你学会了吗?南方网、粤学习记者潘心怡摄制梁就胜张全壮...
周末·养生丨脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!
脾胃为后天之本,气血生化之源。如果脾胃出现问题,不仅会引发腹胀、腹泻、胃痛、便秘等胃肠道症状,还会使五脏失养,导致多种疾病。因此,脾胃虚弱不能大意,日常可辨证使用食疗的方法进行调理。秋天补脾果——大枣大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不...
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
可选用西洋参、沙参、麦冬、五味子、玉竹等;脾胃虚寒者可适当选用温中益气之品,如党参、太子参、黄芪、茯苓、白术、生姜等。文末还有脾胃食养方推荐~(图/视觉中国图文无关)夏季谨防这些胃肠疾病入伏以来,辛辣冷饮成为盛夏餐桌上的“常客”。然而,贪凉而食、贪辣而食,不仅会增加急性肠胃炎等感染性疾病的发生...
脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招
如何科学有效地调理好脾胃?01养脾胃先养心情脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍...