这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!
山药可以选择和小米一起煮粥,也可以蒸着吃,最近发现一款养脾胃的饼,吃上去脆脆的,还有浓郁的芝麻香,里面用的食材就有垆土的铁棍山药,为了达到最佳的效果,在老辈人传统手工做法的基础上,结合中医食养方法,加入更多的鸡内金、铁棍山药和黑芝麻、白芝麻,制作成鸡内金山药饼。一片一片的独立包装!焦脆的山药饼进入口...
“白露谷寒露豆”,寒露将至多吃4豆,养护脾胃,补足营养好入冬
白扁豆富含蛋白质,碳水化合物,维生素B族和矿物质,它祛湿赛薏米,补肾赛芝麻,有暖脾胃、清湿气作用,祛湿的同时不伤脾胃,适合秋天。白扁豆蹄花汤材料:白扁豆100克,猪蹄1只,盐,料酒,姜做法:1、准备好材料,猪蹄处理干净,剁成小块,冷水下锅焯水后捞出,白扁豆提前泡发。2、把焯过水的猪蹄放入锅中,...
寒湿泄泻吃什么食物比较好调理脾胃
1.小米小米味甘性平,归脾、胃经寒湿泄泻可以适量食用小米、薏苡仁、山药、莲子、白扁豆等食物,这些食物具有一定的健脾祛湿作用,有助于缓解症状。但食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.小米小米味甘性平,归脾、胃经,具有健脾和中、养胃的作用,对于缓解脾胃虚弱引起的腹泻症状有一定的作用。适...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
取粳米100克淘洗干净,用冷水浸泡半小时、捞出,放入锅内,加适量冷开水,大火煮沸;鲜白扁豆100克放入锅内,改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖(或冰糖),搅拌均匀,稍焖片刻,待糖溶化即可盛起食用。肝肾亏虚,吃枸杞枸杞入肝、肾经,吃点枸杞能很好地补肾气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥,具有...
如何正确给宝宝“贴秋膘”?专家:从吃坚果开始
对于脾胃比较敏感的3岁以上宝宝来说,比较安全的坚果吃法可以是:坚果煮粥,滤渣饮粥水——当然,这样补益的效果会略打折扣;购买无添加的坚果粉,适量(每次1勺,隔2~3天1次)给宝宝入粥,或用奶类、豆浆冲服。需要注意的是,对坚果过敏的孩子还是要避开这样的吃法。
白露巧“食白” 养肺防秋燥
夏秋之交暑热未退,雨多湿重,不少人患上暑湿感冒,表现为咳嗽流鼻涕,伴有浑身发软乏力、头晕头沉、胸闷腹胀、胃口差,乃至恶心想吐,舌苔白厚(www.e993.com)2024年10月22日。这时白扁豆就可以发挥其功效,炒过的白扁豆健脾效果更佳。推荐两道“食白”家常食疗药膳张溪提醒,饮食上养肺,滋阴润燥的食物还包括银耳、梨、藕、木耳、猪肚、猪肺等,...
秋天到来,分享给您适合秋天吃的10种食物
白扁豆适合秋天吃的10种食物立秋以后,夏热未退、余暑夹湿、湿热交蒸,每易使人头晕如裹、四肢困重、胸闷痞满、食欲减退、舌苔厚腻。此时最宜用白扁豆煮粥食用,或用白扁豆煎汤服,可以起到消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲的作用。02#莲藕
它是“冠军豆”,减脂祛湿,营养不比牛奶差!学会这样搭配,脾胃也养好
现代医学也认为,白扁豆有暖脾胃、清湿气作用,祛湿的同时不伤脾胃。相比于寒性的薏米,更适合中老年人食用。健脾止泻白扁豆有健脾的功效,能够补气,适用于脾虚、食少或者泄泻的人群食用最佳。对于由于食物中毒而引起的呕吐、急性胃肠炎也有辅助治疗作用。
白扁豆怎么吃才祛湿止带
核心提示:白扁豆本身具有一定的祛湿、止带作用,并没有特殊的食用方式可加强其效果。一般建议将白扁豆与大米同煮成粥后食用,对于脾胃虚弱导致的腹泻有较好的缓解作用。白扁豆本身具有一定的祛湿、止带作用,并没有特殊的食用方式可加强其效果。一般建议将白扁豆与大米同煮成粥后食用,对于脾胃虚弱导致的腹泻有较好的缓...
夏天养生 适当调理脾胃
适合人群:气滞湿阻或脾胃虚弱导致的胃痛、胃胀、消化不良等症状的人群。阴虚有热、胃肠湿热人群不适用。2.冬瓜扁豆薏米煲猪骨汤材料:冬瓜250克,白扁豆30克,薏米30克,猪骨500克,蜜枣3个。做法:冬瓜切块;白扁豆炒制;猪骨洗净斩件,焯水,捞出;将白扁豆、薏苡仁、猪骨、蜜枣一起加入煲内,加水10碗,武火烧开后...