冬季咳嗽别怕,推荐这“5种水果”,助你润肺化痰!

第2种:红枣推荐吃法:红枣银耳羹1、红枣滋味香甜,有助于补养肺气,温暖脾胃,冬天也要经常搭配着吃,一把红枣置于清水中,浸泡十分钟左右,其表面的褶皱会扁平,这时候清洗两遍,去掉灰尘,2、银耳泡发后,体积会有3-5倍的增加,那么我们在准备的时候要控制好量,以免泡多造成浪费。m.hlir.0pointenergiesm...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

苹果中的多酚类物质还能抗氧化，帮助预防疾病，养肺润肺。肠胃好加热后，苹果中的果胶变软，有助于改善腹泻，适合脾胃虚寒的人。”煮苹果的最佳“搭档”苹果+山楂，消食减肥汤食材：苹果、山楂、橙子做法：①苹果、山楂、橙子洗净，去核，切成片状备用。②把准备好的所有食材，放入砂锅中，并加入足够的清水，没...

脸上出现这8大表现,代表你的脾胃是真虚!3个最养脾胃的动作,要知道

同时,脾胃虚弱者还可能出现食少、便溏、气短等症状,可以在医生指导下及时服用参苓白术散、人参健脾丸进行脾胃调理。02口干舌燥中医讲脾开窍于口,脾主运化水湿,若脾气虚弱,不能运化水湿,津液不能上承于口,则不能濡养和滋润口唇,可引起口干、嘴唇干燥、裂口子等症状的发生,同时还可能伴随面色苍白、舌白等症状。

脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累

石榴:抗氧化,温润脾胃石榴,这个红彤彤的水果,不仅象征着吉祥和幸福,还是秋季脾胃的“好朋友”。它味甘酸、涩温,具有抗氧化、温润作用。石榴中含有丰富的维生素和矿物质,有助于改善脾胃功能。在秋季,吃上一把石榴籽,不仅能让你的口腔充满甘甜的汁液,还能让你的脾胃得到温润的滋养。食用建议:我喜欢直接剥开石榴,...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

特别是某些水果,脾胃健壮者食用可止咳、润燥,而脾胃虚弱者食用,却可能“适得其反”,加剧病情。1.柿子在《随息居饮食谱》中,鲜柿被赞誉为“甘寒养肺胃之阴,尤宜火燥津枯之质”。这意味着,对于那些阴虚体质、内郁热气的人群,如常发怒、面部长痘、口干口渴、口腔溃疡及便秘等上火症状者,品尝一颗甘甜的柿子,...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!进入深秋,越来越多的水果成熟上市啦!这时候的水果,不仅量大新鲜,而且价格便宜,营养价值也高,人们食用后也就越是养人,这就是所谓的不时不食(www.e993.com)2024年11月26日。但是很多人还是喜欢吃西瓜、哈密瓜等瓜果,我家小屁孩就是这样,出去吃喜酒最喜欢的就是餐后的那一盘西瓜,...

秋分后,这4种水果熟吃是润肺、护心的“良药”!比生吃更管用、不伤胃

哪些水果熟吃营养更好?01梨梨是一种寒凉的水果,生吃清甜爽口,具有清热降火的作用,它能帮助清除燥热,改善咽喉干痛、口鼻干等。熟吃更滋阴润肺:梨煮成汤或隔水蒸熟后食用,寒性会有所下降,又能滋阴润肺、缓解咳嗽的好处。更适合脾胃不好的中老年人!润肺梨汤做法:黄芪2-3片、雪花梨1个、银耳2-3朵、百合7-8片...

脾胃弱慎吃水果!揭秘五种伤胃水果,吃错伤身!

二、五种水果,脾胃的“不速之客”1.冰镇西瓜:夏日炎炎,一块冰镇西瓜确实很诱人。但你知道吗?它就像一个“脾胃刺客”,其寒凉的属性和高含水量可能会让你的脾胃“罢工”。2.甜蜜葡萄:虽然它甜美可口,但过多的糖分可能让脾胃“超负荷”。特别是对于那些脾胃虚弱的朋友,小心血糖飙升哦!

水果这样吃,养脾胃、止咳、防血栓,现在吃正合适

水果这样吃,养脾胃、止咳、防血栓,现在吃正合适水果营养丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素,能够预防和治疗多种疾病。在冬天,将水果煮熟后食用不仅能防寒保暖,还能增加中老年人的养生效果。有些水果经过蒸煮后,就成了一副良药。蒸红枣:养脾胃

冬天的这4种应季水果,吃对了竟能养肺、养脾胃

冬季推荐这4种水果,养肺养脾胃1、橘子——温热一下更好橘子的味道既甜又酸,性质偏凉。它可以润肺生津,理气和胃。一般来说,患有风寒咳嗽、痰多的人不适宜食用橘子,但实际上是不适宜生吃。大家可能都有这样的体验,吃了几个砂糖橘或蜜桔后,口中并没有充足的润泽感,反而会有些黏腻和口渴,痰也会增多。