养肺:防燥、不“悲秋”

秋季自然界万物凋零,此时养肺可以为身体储存能量,以备冬日之需。肺气充沛,可推动津血正常运行,促进脾胃运化,增强机体免疫力。上海市中西医结合医院治未病科主任医师霍莉莉曾介绍,秋燥之气伤肺津。秋季气候由湿转燥。燥易伤津液,而肺为娇脏,易受外邪侵扰,故燥邪最易从口鼻而入,损伤肺津,导致干咳少痰、咽喉干燥...

洛江区图书馆开展“四季读旅”秋季特别活动

在秘制酒窖,讲解员介绍了春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的中医理论和“春、夏、秋、冬”四季养生酒,并组织参观罐装流水车间,带领大家认知46味中草药,体验动手称药。药香文创:中草药文化创新体验在趣味横生的问答时段,厂长林炳志不仅鼓励激发孩子们的探索欲,还亲身投入问答游戏中,与小朋友们同乐。小朋友们凭借...

秋季养肺正当时!教你如何科学养肺

中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。在秋季养肺,不仅顺应自然规律,更关乎全年健康之基。如何科学养肺,详见↓养肺三因01秋养肺气固根本秋季自然界万物凋零,此时养肺可以为身体储存能量,以备冬日之需。肺气充沛,可推动津血正常运行,促进脾胃运化,增强机体免疫力。02秋燥之气伤肺津...

秋季养肺正当时!别忘了为你的肺也穿上舒适秋衣

来源:光明网@健康上海12320介绍,在这秋高气爽的时节,人体也迎来了养肺的黄金时段。中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。在秋季养肺,不仅顺应自然规律,更关乎全年健康之基。假期最后两天,大家不妨逐步调整作息,好好照护身心健康。来

卫健委发布秋季健康提示!该如何科学养肺

市卫健委介绍,在长假的最后两天,大家不妨逐步调整作息,好好照护身心健康。在这秋高气爽的时节,人体也迎来了养肺的黄金时段。中医认为,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。在秋季养肺,不仅顺应自然规律,更关乎全年健康之基。养肺三因

夏养心秋养肺春养肝冬养肾是为什么

核心提示:夏养心、秋养肺、春养肝、冬养肾,是中医学中的养生方法(www.e993.com)2024年11月28日。其中夏季炎热,阳气在盛夏到达顶峰,此时可适当进行安神定志的调养,以养护心脏;秋季气候干燥且逐渐变冷,容易伤及肺部导致咳嗽等不适症状,因此需适当调理肺脏功能,从而达到预防疾病的目的;春季属木,肝脏也处于旺盛时期,应顺应自然规律,通过饮食起居等方式...

老祖宗的智慧,真是绝了!

东方青色属木,对应肝;西方白色属金,对应肺;中央黄色属土,对应脾;而五脏又与四时相应。“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,脉络更清晰,一看就懂,一学就会。▲五行养五脏六腑,每一部分都清清楚楚举个例子,春天在五行中属木,人体中肝脏也属木,春天肝气旺而生发,是养肝的好时候。

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

还有哪些养肺润燥小妙招?往下看秋季养肺你需要知道这些事儿01这些“白色食物”真的能养肺!中医认为春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人,如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病听说秋天应该多吃一些“白色食物”...

要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!|润肺|养肾|滋阴|养肝|止咳|...

春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾肺属“娇脏”秋季干燥易伤肺特别是老年人如果因秋燥而伤肺到冬季就容易感染肺部疾病秋季想养肺你得记住这些方法!美味的养肺法、开心的养肺法便宜的养肺法、舒服的养肺法为您揭开“秋季养生奥秘”1美味的养肺法:白色食物...

春分时节,捂好肝脏不让它受凉!四个养肝秘诀让你轻松过春

《黄帝内经》云:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,这是我们四季养生需遵循的原则。中医五行理论中人体的五脏与四季相对应,即“五脏应四季”,春天属肝,肝外应春天,肝脏在五行中属木,春天正是万物复苏、阳气渐生的季节,与肝相呼应,春气与肝气相通,春季养肝即是应季养生。