孩子长身体,霜降后常吃八道菜,暖脾胃补营养,增强体质茁壮成长

一、板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净。红枣清洗干净后去核备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片和葱段炒香,再放入鸡肉翻炒几下,然后加入适量热...

秋天补气血,常吃七道菜,提升阳气脾胃好,气血充足身体健康

二、板栗红枣炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,大葱。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、红枣、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五...

一汤补三虚!深秋这汤一周喝3次,一补脾虚,二补阳虚,三补血虚

而在众多的养生食谱中,“猪肚炖鸡汤”以其独特的滋补效果,成为了深秋时节的佳品。打开网易新闻查看精彩图片首先,猪肚在中医中被认为是一种温补食材,具有很好的养胃、健脾的作用。猪肚富含蛋白质和多种维生素,尤其是维生素B群,能够有效帮助身体恢复能量,增强抵抗力。同时,猪肚的胶原蛋白含量也较高,能滋润肌肤,对...

秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

玉米和胡萝卜,都是营养丰富的食材,有保护眼睛、缓解便秘等功效,而老母鸡具有温中益气、补虚、健脾、和胃等功效,适量食用可以增强体力,三者一起煮,具有健脾胃、补肝肾、补益气血等功效。主要食材:玉米,胡萝卜,鸡肉。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,胡椒粉。操作步骤:1,老母鸡斩成小块,浸泡出血水后,捞出来冲洗...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

三、黄芪当归党参炖鸡汤准备食材:鸡肉,黄芪,当归,党参,桂圆,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、将鸡肉和所有汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

四、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,五指毛桃,板栗,莲子,红枣,姜片(www.e993.com)2024年11月1日。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。五指毛桃浸泡片刻,再清洗干净。莲子清洗干净,红枣洗净后去核备用。

俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?三类人要舍得吃

猪肚在中医上被认为具有健脾补胃的功效,对于脾胃虚弱的人群来说,猪肚不仅容易消化,而且能够温补脾胃,帮助改善胃肠功能。猪肚汤是这类人群的最佳选择,经过长时间炖煮后的猪肚口感柔软,汤汁浓稠,易于消化,不会加重脾胃负担。长期食用猪肚可以帮助改善消化不良、胃寒等症状,从而提升整体的身体状态。

女人气血虚,寒露过后常吃八道菜,暖脾胃补气血,精神十足过秋天

3、将鸡肉、百合、莲子、红枣和山药都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。八、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净...

气血虚,炖鸡汤放什么药材补气血

炖鸡汤补气血可以放当归、黄芪、党参、白术、熟地黄等中药材。由于气血虚是中医诊断,建议咨询专业中医师后再进行调理,以确保安全和有效。1.当归当归具有补血和血、调经止痛的功效。对于气血虚弱引起的月经不调、经期腹痛等症状有一定的调理效果。服用当归时不宜同食寒凉食物,以免影响其补血功效。

什么中药材炖鸡汤补气血好

炖鸡汤补气血可以使用当归、黄芪、党参、白术、熟地黄等中药材。但是,由于气血调理涉及个体差异和病情变化,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全和效果。1.当归当归具有补血和血、调经止痛的功效。炖鸡汤时加入当归可以辅助治疗因气血不足引起的月经不调、经期腹痛等症状。对于有子宫出血倾向的患者应慎用当归。