脾胃不好受的人,这3种食物是大忌,建议生活中要少碰

有人一听到红枣就是“补血”,红枣是一种温补食物,有益气补血的效果,而且对于调理脾胃的作用不可小觑。红枣有大量维生素C、铁元素、多种氨基酸,这些成分进入身体之后,可增强脾胃功能。脾胃虚弱、容易感到疲倦乏力的人,经常吃红枣可增强脾胃吸收功能,有助于恢复体力。红枣洗干净后可以直接食用,也可以搭配其它食材一起...

许双虹:脾胃虚的孩子,秋天别碰这3种水果,越吃越毁脾胃伤阳气

一、西瓜:西瓜易伤脾胃阳气,导致寒湿内生,过量食用会使脾胃虚寒,影响消化功能,出现腹胀、腹泻。二、柿子:柿子性寒且不易被消化,脾胃虚弱的孩子食用容易加重胃肠负担,引起胃痛、胃胀。三、香蕉:香蕉性寒,脾胃虚弱的孩子过多食用,不仅难以消化吸收,还可能加重体内寒气,导致脾胃虚寒,湿气加重。秋天是丰收的季节,水果...

秋季养生,脾胃先行

饮食应以清淡、滋润为主,避免进食大量生冷水果损伤脾胃,适当多饮温开水、淡茶、豆浆、牛奶等,多吃熟、温软开胃,易消化食物。对于脾虚湿困的人来说,还可以选择党参、白术、茯苓、芡实等健脾祛湿中药。此外,脾胃属土,故需食多得土气的食物,如地下生长的地瓜、山药等;脾喜温恶凉,故需食温热的食物;脾色为黄,...

秋天把早餐换成它,便秘没了、脾胃好了、三高也降了!

-**燕麦鸡蛋饼**:将燕麦片、鸡蛋、面粉、水等混合在一起,搅拌成糊状,然后在平底锅中摊成薄饼。这种燕麦鸡蛋饼可以作为早餐的主食,外酥里嫩,香气扑鼻。朋友们,在这个美丽的秋天,不妨把早餐换成营养丰富的燕麦吧。让我们从一顿美味的燕麦早餐开始,开启健康的一天。告别便秘的困扰,呵护好脾胃,对三高说“不”。

还在找看脾胃很厉害的老中医?快来 get 这份中医脾胃调理手册

目前,国内不少中医老字号,在脾胃调理方面均有着丰富的人才、经验积累,譬如始创于清朝乾隆四十八年(1783)中华老字号——童涵春堂,它以"四名"为特色,满足消费者对脾胃个性化调理的需求。首先,中医调理脾胃强调"三因制宜,辨证施治;灵活处方,量体用药;调治同时,未病先...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

其中,枳实能够消痞除痰,加强胃气向下降的作用;而白术则是补脾的良药,能从根本上阻断痰湿的产生(www.e993.com)2024年11月8日。这两味药相互配合,一升一降、一补一泄,能够带动脾胃的运转,进而促进全身的代谢。总之,要改善脾胃虚弱的状况,我们需要从生活的点滴做起,纠正不良习惯,并借助古人的智慧进行调理。

「跟着中医学养生」善待早餐,身体就会善待你

对于老年人和小孩，魏帼提醒，他们脾胃功能较弱，从中医食补、食疗角度来看，这类人群的早餐需要进食相对容易消化、质地柔软的食物，以粥汤搭配蛋羹、奶类及新鲜的蔬菜为主，另外也可适当冲调食用多种坚果及粗杂粮打制成的粉类食物。早餐究竟是中式好还是西式好？采访中，不少专家表示，无论选择中式早餐还是西式早餐...

善待早餐,身体就会善待你

对于老年人和小孩,魏帼提醒,他们脾胃功能较弱,从中医食补、食疗角度来看,这类人群的早餐需要进食相对容易消化、质地柔软的食物,以粥汤搭配蛋羹、奶类及新鲜的蔬菜为主,另外也可适当冲调食用多种坚果及粗杂粮打制成的粉类食物。早餐究竟是中式好还是西式好?采访中,不少专家表示,无论选择中式早餐还是西式早餐都没问...

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

曹建春医生表示,大米具有补中益气、健脾养胃的作用。但它毕竟属于精细粮食,吃的时候最好配上一些粗粮;熬粥放点冰糖、黑芝麻和核桃,不仅能补充矿物质,还对刺激性咳嗽有一定缓解作用。4.小米——护肺小米性温,最能护胃护肺,对脾胃虚弱的人而言,可谓是进补的上品,特别适合慢性咳嗽患者食用,也利于老人和孩子。另外...

秋天脾胃虚弱,建议常喝这道“养胃汤”,补脾益胃,增强抵抗力

秋天是吃山药的最佳季节,山药平补脾胃,药食两用,秋天吃山药有利于脾胃消化吸收,还能提高人体的免疫力,而且它还是一种高营养低热量的食物,吃了不容易发胖,担心长秋膘的朋友可以多用山药代餐哦。所以今天的主角就是山药,我用山药搭配西红柿做了一道非常养胃且营养丰富的汤羹,既有助于滋养、还能补充体内的水分和养分...