调理中焦脾胃虚弱的养生方,建议收藏!

调理脾胃后,反而腹泻腹胀,未必是坏事傅茂恒大夫2024-11-0420:11:350跟贴0调理脾胃,这样刮一刮中医陈旺医生2024-11-0117:12:430跟贴0人体分3阳,上阳不足补心肺,中阳不足补脾胃,下阳不足补肾阳鲈鱼suittttt2024-11-0512:22:470跟贴0收藏级紫罗兰桃花玉子料弥勒佛挂坠...

养生为何要先调理脾胃?

因此,养生之道,首在调理养护脾胃。唯有脾胃强健,方能确保饮食之精华得以充分吸收,气血生化有源,身体各部位得以滋养,从而远离疾病,拥抱健康。正如古语所云:“脾胃壮,则四脏皆壮;脾胃衰,则百病丛生。”养生之要,脾胃为先,此理至明,不容忽视。

今日养生方 | 两款汤!名中医教你如何调理脾胃、阴阳平衡

首先,要注意饮食的调整。秋天宜食用一些滋阴润燥的食物,如银耳、百合、红枣、枸杞等,这些食物可以帮助我们滋养阴液,润燥生津。此外,还可以适量食用一些温性食物,如羊肉、姜、红枣等,以增强身体的阳气。广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授给大家推荐两款简单易做、调理脾胃的食疗方:山药薏苡仁排...

中医范琳燕:初秋一碗养生粥,缓解秋燥秋乏,调理脾胃、减掉肚腩

当然,除了喝养生粥,我们在初秋时节还应该注意保持良好的生活习惯,规律作息,可以比夏季多睡一会,养足精气,也能促进身体代谢,帮助减肥。?中医范琳燕医生擅长:运用综合手段和生活方式干预对病前状态人群、体质偏颇人群和慢病人群进行健康管理,对人体抗衰、老年人益寿养生调养有较深的认识。传承沈氏女科流派、以及黄帝内针...

寒露养生 润燥防寒护脾胃

寒露养生润燥防寒护脾胃寒露时节，昼短夜长，从中医的角度来说，这时候自然界中的“阳气”开始收敛、沉降，万物逐渐进入休养生息的状态。如何适应自然界的变化，顺时养生、保健防病？广州日报健康有约团队请来中医专家为您支招。医学指导/广州中医药大学第一附属医院脾胃病科陈斌主任、广州医科大学附属第二医院中医...

金秋时节如何养生?尝试一下中医膏方调理

膏方是传统中医用药里膏、丹、散、丸、酒、露、汤、锭八种剂型之一,是医生根据患者的病情、体质,辨证后按照中医理论开出处方,然后采用地道药材精心熬制,去渣浓缩,加糖或蜂蜜制成的稠厚状半流体制剂,集“营养、滋补、预防、治疗”于一体,既可以治未病,又可对大病后体质虚弱及慢性病患者具有较好的调补、滋养的功...

秋季如何食补养生

北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说,中医养生讲究顺应自然,秋季养生应以“收”为主,重点在于养肺润燥、调理脾胃,适当增加一些清润性质和入肺经的食物可以帮助预防“秋燥”,养护肺脏。例如,可多食用白萝卜、大部分绿色蔬菜、水果以及菱角、薏苡仁等具有凉润特性的食物。具体如何选用,需要根据个人体质及外界气候...

今日“寒露”,开门忽惊叹,秋色已如许……如何养生?“四不”“五要...

同时，喝蜂蜜水也可以防止秋燥便秘，起到润肺养肺、调理脾胃的作用。3.寒露时节要这样养每天坚持这2个动作揉足三里：健脾胃按揉或敲打足三里穴，既能生发胃气、燥化脾湿，有助强身延年益寿，又能增强肠胃功能，促进脂肪代谢，辅助减肥。弹指：改善怕冷中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，常弹...

秋“膏”气爽 养生有“方” | 嘉定区中医医院膏方门诊下周一起...

调理身体,改善体质,提高免疫力,促进疾病的治疗和康复等。冬至前后万物生长缓慢,人体腠理固密,阳气内敛,此时服用膏滋药,更容易被人体吸收利用,起到更好的滋补调理作用。膏方的保存方法密封保存在低温干燥处,如冰箱冷藏室。注意事项服用膏方期间忌食生萝卜及浓茶,避免过食生冷油腻及辛辣刺激食物。服用膏方时若出现...

郑州华仲中医馆怎么样:传承中医精粹,守护百姓健康

推拿科和针灸科是华仲中医馆的特色科室。推拿师们运用娴熟的手法,为患者解除肌肉酸痛、关节疼痛等问题。针灸师们则以纤细的银针,刺激人体的穴位,调节经络气血,达到治疗疾病、保健养生的目的。康复理疗科则采用各种物理治疗手段,如艾灸、拔罐、刮痧等,帮助患者恢复身体功能,提高生活质量。