保护肠胃健康秘方:三种食物慎食,养成两个习惯,避开胃癌危险

早饭不宜过度油腻,千万不要长期将油炸食品作为早餐,为了更好地保养肠胃,不妨选择杂粮粥、包子、鲜豆浆等食物作为早餐。07soh.jiahejingyi预防胃癌,别忘了还需要控制幽门螺杆菌07q2b.huanjingyinyue研究显示,幽门螺杆菌感染与胃癌关系密切,不少胃癌都是因幽门螺杆菌而引起。07cs6.vodsun因此,对...

人老了,过60,“富养”自己最好的方式,谨记7个长寿准则贵在坚持

杂粮食用过多会明显延缓胃排空，可能导致食物积存，而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多，会刺激胃产生大量胃/酸，反流到食管里，对胃/黏/膜产生损坏。建议：老人吃粗粮，以占当天全部主食数量的三分之一为宜，最多不超过一半。专家接受采访时谈到，人们通常白天活动多，中午可多吃点粗粮，有利消化；晚上则最好吃...

女子连吃多个柿子,一夜长出巨大胃石

柿蒂可以单独泡水喝,也可以搭配丁香、生姜一起,能调理脾胃也能提高肠胃消化能力。因此,柿子的营养价值十分丰富,被誉为“果中圣品”。李时珍在《本草纲目》中提到:“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾涩肠,治嗽止血之功。”柿子虽好,但是吃完柿子会得胃石,这是为什么?吃柿子会...

学会这两个小技巧,这个国庆放心吃大餐

山楂消食健胃、行气散瘀;白术益气健脾;神曲健胃消食;花茶能促进肠胃蠕动。此茶不仅饱腹后可以消食,平时没事也能喝,帮助健脾胃。红茶红茶属于全发酵茶,其性味甘温,可养人体阳气,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻,涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣,一杯柠檬红茶也是不错的...

肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜

肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜一、芹菜香干炒肉材料准备:瘦肉(猪肉或牛肉):200克;芹菜:200克;香干:100克;大葱:1根;姜:几片;蒜:2瓣;酱油:适量;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:适量步骤:1.准备食材:将瘦肉切成薄片,用酱油、胡椒粉和少许盐腌制10分钟。芹菜洗净切段,香干切片,大葱切葱花,...

学会怎么吃,养出好肠胃

皮肤科专家现场分析解答:多吃黑芝麻能生发吗?2024-10-15780|01:01过量服用保健品会加重肾脏的负担,专家建议应在医生指导下服用2024-10-163385|01:11他汀天天吃,一定要记住这4种食物1评论2024-09-183286|00:50秋季养生:对症来选代茶饮2024-09-205113|03:24秋分过后气温下降,饮食和健康防护...

92岁名中医分享他的一周食谱!照着吃,肠胃好、生病少

1.吃好一日三餐90多岁的高益民还可以喝咖啡、吃生菜、吃冰棍,这样的“钢肠铁胃”,离不开平时对脾胃的养护。高益民介绍说,脾虛百病生,很多疾病的根源其实都是脾胃虚弱。而要想养好脾胃,首先就要吃好一日三餐。早上是丰富多样的,一定要有一个鸡蛋和一杯牛奶,保证蛋白质的充足。再搭配一点山药、玉米、红薯、...

保护好肠胃,过一个吃嘛嘛香的舒适年!

①吃水果或喝果汁解酒。常见解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等。②绿豆汤或绿豆沙解酒。③醉酒后喝蜂蜜水,不仅能快速醒酒,还能缓解酒后头疼。饮食小贴士1、坚果零嘴吃太多,可饮马蹄甘蔗水坚果这样高热量的东西,多食易生热生痰,必须用甘蔗、马蹄来解。甘蔗清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥;荸...

“养狗一天三顿饭,寿命要少一半”,啥意思?为何狗不能吃太饱?

长期食用剩菜剩饭可能会导致狗出现营养不良、肠胃问题等疾病。此外,狗粮作为一种工业化产品,其营养配比更加科学合理,能够更好地满足狗的身体需求。然而,另一些人则认为,狗粮并非狗的唯一选择。在过去,狗都是吃剩菜剩饭的,而且很多狗都非常健康长寿。这是因为剩菜剩饭中虽然含有较高的油盐成分,但同时也包含了多种营...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

秋季来临,按照传统的观点,这段时间的饮食,还应当注意滋阴润肺,可以适当吃一些具有滋阴作用的食药物质,如黑芝麻、莲子、百合等,少吃辛辣、煎炸、油腻的食物。2.避免再摄入太多冷饮以免刺激肠胃需要提醒大家的是,在我国北方,初秋的早晚凉意渐浓,昼夜温差加大,空气湿度逐渐降低、气候也变得干燥起来,大家对夏秋之交的...