“秋天到,南瓜俏”,多吃它,健脾养胃,营养健康
4、南瓜面包南瓜面包,真的太养脾胃了,早上吃上一两个,棒棒哒。大人小孩都可以吃。食材:南瓜泥180g,300g面粉,红枣40g,酵母4g,小米50g5、清炒南瓜家常小炒菜,清清淡淡,真的太好了。几块钱就可以做一大盆,果断做来吃。食材:南瓜,蒜末,葱花秋天,就要多吃南瓜,健脾养胃,营养健康,错过就太可惜了,果断...
秋天多吃南瓜,分享5道新做法,健脾养胃,应季而食身体强健
南瓜是我们日常生活中经常吃到的一种粗粮,它的营养价值很高,尤其是秋天正当季的时候,常吃健脾又养胃。这次分享了五道不一样的做法,应季而食身体强健,喜欢的朋友收藏起来试一试吧!南瓜山药板栗汤材料:山药,胡萝卜,莲子,南瓜,芡实,板栗,适量排骨,适量清水,适量盐。小米南瓜锅贴材料:120克贝贝南瓜,1个鸡蛋,2克...
老人胃溃疡吃什么食物好养胃健脾呢
1.小米粥小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分,具有健脾和胃的功效,能够促进食欲。适量食用小米粥可缓解腹胀、腹泻等症状,有利于减轻胃部负担,进而辅助改善不适症状。2.山药山药含有淀粉酶等多种消化酶素,能有效促进胃肠蠕动,增强食欲,改善老人因胃溃疡引起的食欲不振的情况。此外,山药中的黏...
小孩脾胃阴虚内热吃什么药
核心提示:小孩脾胃阴虚内热可以考虑使用养胃舒胶囊、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、参苓白术散、健脾颗粒等药物进行调理。由于小孩年龄较小,体质差异较大,建议在专业医生指导下用药,以确保安全有效。1.养胃舒胶囊养胃舒胶小孩脾胃阴虚内热可以考虑使用养胃舒胶囊、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸、参苓白术散、健脾颗粒等药物进行调理。
秋天少吃寒凉食物,多吃这5样,健脾养胃,健康过秋天
秋天少吃寒凉食物,多吃这5样,健脾养胃,健康过秋天一、黄瓜鸡蛋炒木耳材料:黄瓜:1根;鸡蛋:2个;干木耳:适量(约30克);生姜:适量;大葱:1根;盐:适量;食用油:适量;胡椒粉:少许步骤:1.准备材料:将干木耳用清水泡发,洗净后撕成小块。黄瓜洗净切成薄片,大葱切段,生姜切丝。
什么茶适合小孩喝开胃又健脾养胃?
1.小孩健脾养胃喝什么?孩子的脾胃功能未完全发育成熟对于食物的消化吸收能力较弱为了帮助他们更好地养护脾胃,咱们应选择若干和的、易消化的食材,喝是一种非常好的选择(www.e993.com)2024年10月15日。在小孩健脾养胃方面,可以选择若干蔬菜、豆类和肉类制作成,如南瓜、胡萝、红枣猪骨等,这些品都能提供丰富的营养,同时也不会对小孩的脾胃造成负...
“末伏吃三肉,苦夏不消瘦!”出伏前记得吃这些,秋冬更安康!
健脾胃、祛湿1.健脾利湿中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力,对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白,补身体鲫鱼肉质细嫩,富含营养,每100g含蛋白质13~19.5g,磷200mg,钙54mg,还含有多种矿物质和维生素。许多地方妇女产后坐月子往往要喝鲫鱼汤,不但补益身体,还...
“排湿第一米”被发现!熟吃养胃,生吃肾好,体内湿气都排出
芡实在《神农本草经》中就被列为上品,生吃有补肾的效果,而熟吃养胃又健脾。一方面,为肾脏运输水湿增加了驱动力;另一方面,促进脾胃健运,让水道更为通调,便于排湿。老人小孩都可以一起吃,还能为体虚之人补养身体,适合家庭日常食补。食谱芡实抗老粥...
冬天使劲吃这菜,一健脾,二养胃,三清肺热,特别适合中老年人!
莲藕微甜而脆,既可生食也可做菜,既可食用,也可药用,被称为水八仙。鲜莲藕富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,藕丝中还含有粘多糖,是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。莲藕生用性寒,有清热凉血的作用,莲藕味甘多汁,可滋阴益气、清热祛火、健脾养胃等等。莲藕这么好,在寒冷干燥的冬季要多吃。
...末伏前后,这“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿,老人小孩养脾胃
第3种:鲫鱼——健脾胃、祛湿1.健脾利湿中医认为,鲫鱼味甘、性平,有健脾利湿之功,可治脾胃虚弱,纳少无力,对痢疾、便血、水肿、淋病、痈肿等也有食疗作用。2.高蛋白,补身体鲫鱼肉质细嫩,富含营养,每100g含蛋白质13~19.5g,磷200mg,钙54mg,还含有多种矿物质和维生素。许多地方妇女产后坐月子往往要喝鲫鱼汤,...