秋季,多喝这3款汤,鲜美好喝健脾养胃,全家人的脾胃就靠它养着

第三款:山药莲子瘦肉汤山药、莲子、红枣都是药食同源的食物,性味温和,健脾养胃,而瘦肉是健脾补虚,养心润燥的好食材,这些食材一起煮,就是专门为秋天炖的汤。主要食材:山药,莲子,红枣,瘦肉。调味料:食盐,香葱,料酒,老姜。操作步骤:1,莲子提前浸泡,红枣洗净备用,瘦肉切块,放入锅中焯水后,捞出洗净。山...

“寒露一碗汤,郎中不开张”今日寒露,多喝四汤,健脾养胃强体质

大火煮沸转小火煲90分钟,出锅前下入少许盐调味即可。四、乌鸡党参黄芪红枣汤食材:乌鸡、党参、黄芪、红枣。1、把红枣、当归、黄芪、党参清洗干净。2、乌鸡肉冷水下锅焯水,捞起沥干水待用。3、把准备好的乌鸡肉、黄芪、党参、当归、红枣所有食材一起放入炖盅里。4、加入适量的纯净水炖盅,放入电炖锅里隔...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

白扁豆健脾养胃、补虚止泻中医认为,扁豆具有健脾养胃、补虚止泻的功效,特别适合脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻的人食用。此外,白扁豆还富含微量元素锌,能促进机体生长发育和造血功能。茯苓健脾补中,宁心安神茯苓是一种“药食兼具“的菌类中药。中医认为,茯苓性味甘淡,能健脾补中,宁心安神。据现代研究,茯苓中所...

板栗莲子鸡汤,健脾养胃、清心除燥,秋日必备

板栗补肾益气、养胃健脾莲子百合养阴润肺、清心安神搭配鸡肉、红枣煲汤健胃益肾、补中益气食材:鸡、板栗、莲子、百合、红枣调料:盐、料酒鸡肉斩小块冷水下锅加料酒焯水后洗净莲子、百合用清水浸泡10分钟红枣去枣核把鸡、板栗、莲子、百合、红枣放入汤锅中加适量清水大火煮沸盖上盖子小火慢煲45分钟时...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏!

大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不宜多食,补脾胃一般以干红枣为宜。姜枣茶做法:生姜切丝,红枣适量,用开水冲泡代茶饮。功效:生姜散寒解表,大枣甘温补中,大枣和生姜配伍,有辛甘化阳、促进脾胃运化的作用,多用于体质偏寒的人群。

【三甲医生说】健康养生:红枣,健脾养胃,补虚养血

15:30健康养生:荷叶茶,助消化,排水利尿三甲医生说16:00我的朋友“叮叮猫”飞走了BaoBao站16:30面对父母争吵,孩子应该怎么办?心理健康18:30假期出游,58.8%受访者倾向选择偏冷门小众的旅游地青年读数19:00姐姐学医,妹妹学计算机!北大新生报到现场偶遇辽宁双胞胎姐妹花教科时空19...

冬季进补,八道滋补菜要多吃,健脾养胃暖身子,补足营养健康过冬

冬季进补,八道滋补菜要多吃,健脾养胃暖身子,补足营养健康过冬,山药,香菇,鸡肉,莲藕,红枣,进补,养胃,胡萝卜,排骨汤,滋补菜,暖身子,营养价值

喝什么茶叶可以养胃健脾,探讨喝哪些茶叶有助于养胃健脾

除了普洱茶之外还有若干其他茶叶也可以养胃健脾。例如,绿茶富含抗氧化剂和多种维生素,能够促进脾胃消化功能的改善。花草茶和草本茶也是不错的选择,如菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等具有疏肝理气、健脾胃的功效。部分具有消炎、抗菌作用的茶叶,如金银花茶和茶树菇茶等也对胃脾功能的改善具有一定的帮助。

山药健脾养胃誉为“白色黄金”,既是菜又是药,6种快手家常做法

5.这时将山药从水中捞出下锅,翻炒两下加盐调味即可起锅。这些山药家常做法简单易学,不仅美味可口,而且营养价值极高。山药具有健脾养胃、益肺止咳、降低血糖等功效,常食对身体大有裨益。希望这些做法能让您更好地享受山药的美味与健康。??????发布于:挪威打开新浪新闻...

早春时节要排湿气,常喝这3种汤健脾养胃除湿身体好

这款粥品口感细腻，甘甜可口，有清热祛湿、健脾益胃的功效。适合于湿气重、脾胃虚弱、口干口渴的人食用，不仅美味，还有养生保健的效果。总结：这三款汤品不仅在口感上丰富多样，营养搭配也十分均衡。无论是山药玉米排骨汤、老鸭排骨四神汤还是薏米红豆莲子粥，都体现了中华传统饮食文化的精髓。在日常生活中，适当食用...