“湿气重,百病生”,秋冬季节多吃这4菜,湿气最怕,健脾又养胃

5,时间到了后关火盛出来。二、推荐做法萝卜橘皮汤主要食材:萝卜、橘子、红枣、枸杞1、准备几个橘子先用食盐将表皮搓一搓,把果蜡搓掉,然后倒入清水冲洗干净,接着将橘子皮剥下来,橘肉可以直接吃,也可以打成果汁,总之不要浪费。2、准备一个萝卜,绿萝卜,白萝卜都可以的,把萝卜洗净去掉两头,然后再切成滚...

体寒湿气重肝火旺喝什么茶

七、3.菊槐绿茶饮——清热解、平肝明目菊槐绿茶饮适用于肝火旺、脾胃虚寒湿气重的人群,具有清热解、平肝明目的功效。八、4.粳米茶——补气养血、散寒祛湿粳米茶具有补气养血、散寒祛湿的功效适用于肝火旺、脾胃虚寒湿气重的人群。九、5.山药薏米茶——健脾养胃、除湿气山药薏米茶适用于湿气重、肝火...

湿气怕这十种食材,您都认识吗?

山药:健脾养胃的温柔守护山药,性平味甘,归脾、肺、肾经,它就像一位温柔的守护者,默默地守护着我们的脾胃与肾脏。山药中的黏液蛋白能保护胃黏膜,同时其健脾作用更是改善湿气重导致的消化不良的良药。无论是煮粥还是炖汤,我总喜欢加入几片山药,那软糯的口感与淡淡的香甜,不仅让食物更加美味,更是养生的一道佳肴。...

肠胃湿气重吃什么中成药

核心提示:肠胃湿气重可以考虑服用参苓白术散、香砂养胃丸、健脾丸、平胃散、枳实导滞丸等中成药进行调理。由于湿气重涉及脾胃功能,建议在专业中医师指导下用药,以避免不当使用可能产生的副作用。1.参苓白术散参苓白术肠胃湿气重可以考虑服用参苓白术散、香砂养胃丸、健脾丸、平胃散、枳实导滞丸等中成药进行调理。由...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。

早春时节要排湿气,常喝这3种汤健脾养胃除湿身体好

这款粥品口感细腻，甘甜可口，有清热祛湿、健脾益胃的功效(www.e993.com)2024年11月28日。适合于湿气重、脾胃虚弱、口干口渴的人食用，不仅美味，还有养生保健的效果。总结：这三款汤品不仅在口感上丰富多样，营养搭配也十分均衡。无论是山药玉米排骨汤、老鸭排骨四神汤还是薏米红豆莲子粥，都体现了中华传统饮食文化的精髓。在日常生活中，适当食用...

温县地区流传400年健脾养胃的山楂鸡内金山药饼,让小孩吃什么都香

茯苓,利水渗湿,健脾,宁心。茯苓饼也是一种传统的小吃。平时湿气重,大便也不通畅的,茯苓配上白扁豆煲汤,没有中药味,也没有很大的偏性,也可以当作食疗经常喝。加上了山楂、鸡内金、茯苓,薄饼淡淡的芝麻香气,咬起来咔嘣咔嘣脆脆香香的特点没有改变,还增加了一点山楂的酸甜和香味,吃起来更加不会腻。

阳气不足湿气重吃什么中成药

核心提示:阳气不足湿气重可以考虑服用四君子汤、香砂养胃丸、参苓白术散、附子理中丸、二陈汤等中成药来调理。由于中医辨证需要个体化诊断,建议咨询专业中医师后再进行用药。阳气不足湿气重可以考虑服用四君子汤、香砂养胃丸、参苓白术散、附子理中丸、二陈汤等中成药来调理。由于中医辨证需要个体化诊断,建议咨询专业...

“绿豆配一宝,少往医院跑”!湿气、暑气、胃火全赶跑,身体更好

1.薏米：祛湿健脾的黄金组合薏米，又称薏苡仁，性味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效。与绿豆相结合，薏米能进一步增强绿豆的利湿作用，尤其适合湿气重、水肿、肥胖及脾胃虚弱的人群。两者同煮成粥或汤，不仅口感清爽，还能有效改善体内湿气环境，促进身体健康。2.莲子：清心除...

喝水时加一物,嗓子越喝越亮,还能祛湿、养胃

需要提醒的是,陈皮虽然是生活中常见的药食同源的中药材,但不可长期不间断使用,也非所有人群均适合使用,胃酸过多及阴虚火旺体质应避免使用,或在医生指导下辨证使用。本文来自:2024-05-13邵逸夫医院《喝水时加一物,嗓子越喝越亮!还能祛湿、养胃》,部分内容有删减,版权归原作者。