芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。例如小米粥、莲子粥等。4、面食。面食是碱性食...

比芋头养人,比红薯通便,中老年要多吃,养肝排毒健脾胃,气色好

莴笋,作为秋季的当季蔬菜,正大量上市。它不仅清脆可口,更蕴含丰富的营养成分,非常适合中老年人食用,能够健脾养胃、养肝排毒,助力提升气色。莴笋含有丰富的维生素C、纤维素和多种矿物质,能够帮助增强免疫力,促进消化。此外,莴笋还具有清热解毒的功效,对秋季常见的上火症状有很好的缓解作用。中老年人在这个季节多吃莴笋...

10月“菜王”使劲吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫...

圆白菜中含有维生素K1和维生素U等抗溃疡因子,不仅可以保护、修复胃黏膜组织,预防胃溃疡,还能保持胃部细胞活跃,降低胃部病变的几率。②“血管清道夫”:圆白菜含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素,钾含量也比较高,可以降胆固醇,帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化,被称为“血管清道夫”。③“防癌高手”:圆白菜属于十字...

春天养好孩子和自己的胃,一定要吃吃这些天然养胃菜

Ps:山药中最好的是铁棍山药,若能买到正宗的可以买。03蔬菜中的养胃战斗机圆白菜卷心菜、包菜、甘蓝都是它的名字,它被誉为天然“养胃菜”。·富含少见的维生素U,它具有保护黏膜细胞的作用,对胃溃疡及十二指肠溃疡都具有修复作用。·含有一种叫甲硫丁氨酸的氨基酸,这种成分能帮助消化性溃疡的愈合,保护并修复...

胃不好喝什么茶养胃,日养生之道:胃不好,这些茶最适合你!

胃不好的其中人在日常生活中应当尽量避免摄入***性食物,同时饮食上可以适当地引入一些有益于胃部健的还可以食物。此外,喝一些养胃茶也是常见的中含养护***之一。那么,什么茶最适合养胃呢?1.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有活血化瘀、理气养胃的普洱茶作用。它能缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状,并且对于预防和缓解胃...

【健康】胃不好全身遭殃!不伤胃比养胃更重要

不伤胃比养胃更重要?快跟着小圈一起来了解一下～季加孚北京大学肿瘤医院大外科主任胃肠肿瘤中心首席专家划重点01小心这些胃病变胃癌胃病可能是胃癌的前期病变,但胃病并不一定就会发展成胃癌,比如浅表性胃炎、胃糜烂等(www.e993.com)2024年11月12日。建议:胃部有不适,需要及时就医,明确病因,对症治疗,放慢胃病向胃癌的转变进程。

脾胃湿气重吃什么药最好

脾胃湿气重吃什么药最好核心提示:脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂养胃丸等药物进行调理。由于脾胃湿气涉及多种症状和体质差异,建议在专业中医师的指导下使用药物治疗,并结合饮食和生活习惯的调整。1.参苓白脾胃湿气重可以考虑使用参苓白术散、二陈汤、平胃散、四君子汤、香砂...

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

总的来说,清淡饮食,适当减盐减油,多吃水果蔬菜和全谷物等,确实对胃肠道健康有益,但是这并不意味着就一定要少吃肉,甚至不吃肉。6.吃生花生可以养胃?流言:花生中含有丰富的蛋白质和脂肪,可以有效的保护胃黏膜。分析:坚果属于营养比较丰富的一类食物,它们的确含有健康的脂肪,尤其是多不饱和脂肪酸,并且还有丰富的...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃“良方”,但是胃功能有“用进废退”的特点,长期吃易消化的食物,胃的消化能力...

胃不舒服千万不要忍忍就过去了!出现这些症候要注意→

在饮食方面,建议不要吃过冷或过热的食物,最好将食物控制在30℃~40℃左右,这样可以减少对胃肠黏膜的刺激,同时也有利于消化和吸收。误区二:喝粥对胃病患者好虽然粥类食物容易消化,但长期只喝粥可能并不利于胃部健康。因为喝粥时不需要充分咀嚼,这会减少唾液分泌,而唾液中的淀粉酶有助于消化。此外,大口喝粥可能...