一通便,二养胃,三益气,天冷多吃这碱性菜,炖一锅,解馋又暖和

芋头身份众多,是薯类粗粮,也是菜,它的吃法也就更多了,可以简单的蒸熟之后作为健康的主食,现代人更喜欢将其入菜,天冷了搭配肉类炖一炖,软糯多汁,出锅简直能把人香迷糊了。下面就来跟大家分享一道家常芋头的做法,你也试试吧!鸡翅焖芋头1、新鲜的鸡翅准备一些,爱吃的可以多放些,用厨房剪刀从中间将其煎开...

健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

3、板栗炖鸡汤鸡肉清洗干净剁成小块,冷水入锅,加入葱姜,料酒,焯水后捞出洗干净。另起锅倒少许油,葱姜爆香,下鸡肉炒香,加入适量的热水炖30分钟,加入板栗,红枣,枸杞再炖15分钟,出锅前加盐调味,即可装入汤盆。精彩推荐

秋天少吃寒凉食物,多吃这5样,健脾养胃,健康过秋天

五、红枣桂圆鸡汤材料:整鸡(或鸡腿):500克;红枣:10颗;桂圆(干):50克;生姜:适量;青葱:适量;盐:适量;料酒:1汤匙;清水:适量1.准备材料:将鸡肉洗净,切成适当大小;红枣用清水洗净;桂圆剥壳,备用;生姜切片,青葱切段。2.焯水:锅中加水,放入鸡肉和几片生姜,加入1汤匙料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出鸡肉冲洗干...

临近中秋经常加班,我建议大家多喝八道炖汤,养胃助眠,增强免疫

六、五指毛桃板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉、五指毛桃、板栗、山药片、莲子、太子参、桂圆肉、去核红枣、姜葱。做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和五指毛桃、山药片、莲子、太子参、桂圆肉、去核红枣一起放入...

不管炖什么肉,加这5味“料”,不仅去腥,还能散寒养胃

特别是做茄子,加点罗勒,小火慢炖,让罗勒的汁水和茄子融合在一起。普通的肉沫茄子就变成了高级菜,香甜可口,既能增加食欲,又促进消化。注意:罗勒很容易变黑,最好用水泡着,不要让它直接接触空气。4.薄荷:香料界的清凉君子薄荷是大家都熟悉的草本植物,药用和食用都行,一盆也不贵。

一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻

扩展：在制作滋补鸽子汤时，可以根据个人口味适量加入其他药材，如红枣、淮山和银耳等(www.e993.com)2024年11月1日。红枣具有养心安神的功效，淮山有健脾益胃的作用，而银耳则有滋润肺燥的效果。将这些药材与鸽子一起炖煮，汤水滋补效果更佳。山药绿豆鸽子汤山药绿豆鸽子汤是一道清热解毒、滋阴补肾的美食。鸽子肉富含优质蛋白质，可以增强体力和...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

四、板栗山药炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,山药,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗去壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。

海马炖鸡汤有什么功效

核心提示:海马炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨、补血益气、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。海马炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨、补血益气、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。1.补肾壮阳海马具有补肾的功效,而鸡肉性温,两者合用可增强肾脏功能,提高性能力。

应时而生,最营养美味尽在京尚纯陶瓷养生锅

秋天栗子开始成熟,板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨等效益都很显著,金色的秋天适合喝板栗炖鸡汤!所以,板栗正当季就要和肉类一起炖煮才呢更美味,用京尚纯陶瓷养生锅做一锅红烧板栗排骨就是个很好的选择,文火慢炖出来的红烧板栗排骨汤,有...

乌鸡炖党参有什么功效

乌鸡炖党参具有补中益气、健脾养胃、滋阴润燥、强筋骨、补血等功效和作用。1.补中益气补中益气是指乌鸡炖党参可以补充体内气血,调节脾胃功能,增强体质。2.健脾养胃健脾养胃表示该品能够促进消化吸收,改善胃肠环境,适用于食欲不振、腹胀等症。3.滋阴润燥...