健康小站丨 霜降板栗,养胃又益气,中医推荐三种美味吃法

中医讲板栗性甘,有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便频多及脾肾虚寒的人,建议肾虚、脾虚的患者适量吃一些板栗来改善症状。潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区清波街道社区卫生服务中心主治中医师杨越锴推荐几种板栗的美味吃法:1、香菇栗子烧排骨排骨剁小块,加...

秋季有什么营养健康的菜谱推荐呢?6道营养菜谱,让您吃出好身材

喝上一碗,汤头鲜美,莲子清香,猪肚口感Q弹,简直让人回味无穷。而且莲子有清心安神、润肺养胃的功效,猪肚则能健脾开胃,这道菜吃了不仅能滋润去燥,还能改善睡眠质量哦!三、虾仁蒸蛋,嫩滑鲜美超好吃说到虾仁蒸蛋,这可是一道老少皆宜的美食!虾仁清洗干净后加入盐、生抽、料酒腌制10分钟,鸡蛋打散后加入适量清水和盐搅...

秋喝八碗汤,胜过开药方,八道汤指啥?健脾养胃,润肺润燥过秋天

一、木瓜板栗炖鸡汤准备食材:木瓜、板栗、鸡肉、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、冬瓜去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把板栗去壳清洗好,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接...

炖鸡放什么药材滋阴补肾好

炖鸡时可以加入枸杞、山药、当归、熟地黄、巴戟天等药材来滋阴补肾。如果需要长期服用这些药材或有特定的健康问题,建议咨询医生或中医师的意见。1.枸杞枸杞具有滋阴补肾的作用,对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退等症状有一定的缓解效果。外邪实热,患有高血糖和高血压的人群慎用。2.山药山药可健脾养胃,用于治疗...

不管炖什么肉,加这5味“料”,不仅去腥,还能散寒养胃

在炖鸡、鸭、牛羊肉或者海鲜,只要放几根百里香,它的香味就会慢慢渗入食物,让它们既不腥又香。百里香去腥的秘诀:百里香的香味要炖久一点才能出来,所以你用百里香的时候要一开始就放进去。3.罗勒:种在阳台上的香料罗勒是一种香草,可以用来做菜。它的叶子光滑有光泽,开花时像一座座小塔,所以有些地方也叫它九层...

星空夜话 | 很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

5、喝粥养胃——当心胃功能退化喝点小米粥,多吃素少吃肉……都是口口相传的“养胃秘籍”(www.e993.com)2024年11月1日。可是这样真的对胃好吗?很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;...

普洱茶能炖鸡吗?如何炖出美味佳肴?

所以,普洱茶菌菇具有很多的保健功效,但是作为一种饮品,它主要适用于饮用和泡茶,而不是用来炖鸡。炖鸡的再放原料和调料的可口选择是根据所需的味道和食材功效来决定的,普洱茶菌菇的味道和成分并不适合炖鸡。因此,推荐您选择适合的调料和食材来炖鸡,以达到更好的效果和口感。

石斛西洋参炖鸡的功效

核心提示:石斛西洋参炖鸡具有滋阴清热、养胃生津、补气养血、提高机体免疫力、健脾开胃等功效和作用。石斛西洋参炖鸡具有滋阴清热、养胃生津、补气养血、提高机体免疫力、健脾开胃等功效和作用。1.滋阴清热该汤品中石斛能滋养肾阴,西洋参具有补气养阴的效果,两者合用可增强滋阴清热的作用。

冬季胃病高发怎么办 推荐九款食疗方养胃暖胃

2、参芪猴头菇炖鸡猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将所有材料放入炖盅内,文火慢炖。功效:此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。3、苹果粥...

海马炖鸡汤有什么功效

核心提示:海马炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨、补血益气、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。海马炖鸡汤具有补肾壮阳、强筋健骨、补血益气、滋阴润燥、健脾养胃等功效和作用。1.补肾壮阳海马具有补肾的功效,而鸡肉性温,两者合用可增强肾脏功能,提高性能力。