对胃黏膜好的10种食物,吃好,脾胃一天比一天棒

南瓜,这种金黄的蔬菜,是养胃圣品。南瓜中含有丰富的果胶,这种物质具有很好的吸附性,能够保护胃黏膜免受食物中的有害物质侵害。同时,南瓜还富含膳食纤维和维生素等营养物质,能够促进消化、增强免疫力。南瓜的两种吃法:南瓜粥:将南瓜去皮切块与大米一起熬煮成粥。南瓜粥口感香甜软糯,既养胃又暖身。南瓜饼:将南瓜...

养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!

养胃其实就是养命,特别是胃不太好的朋友,今天我要安利你们一个超级棒的食物——秋葵!别看它外表不起眼,做法对了,那味道,简直是绝了,比肉还让人上瘾呢!秋葵,这绿色小精灵,营养满满,但很多人却对它爱不起来。别急,我教你一招,保证你吃了还想吃,隔三差五就惦记着它!咱们来个炸秋葵,外酥里嫩,美味到飞...

【健康】这个便宜的养胃菜,对疾病恢复特别好,胃不好的人吃一些

不过你可能不知道的是,圆白菜是一种“双料”养胃菜!中医认为,圆白菜性平、味甘,归脾、胃经,可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。西医认为,圆白菜中含有丰富的维生素U,这是一种抗溃疡剂,不仅能修复创伤的胃黏膜、...

夏天到了,该吃它了!护血管、降血脂,还能养胃助消化!这么吃最好~

茄子中的膳食纤维含量很高,食用后有助于促进肠胃蠕动,预防消化不良,有防治胃病、养胃护胃的功效。茄子的最佳吃法茄子最健康的吃法就是蒸,这样可以最大程度地保留茄子中的营养成分。将带皮的茄子切成条状或块状,入锅大火蒸熟,放入碗中,加入自己喜欢的调味料,如蒜泥、香菜、橄榄油、香油等,略微搅拌即可。圆茄...

山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!

这里特别要提的是北豆腐,北豆腐是用卤水点制的,卤水的主要成分是氯化镁,对皮肤、黏膜有很强的刺激作用,胃不好的人,更不宜多吃。3、长期喝粥或稀饭家里的老人很喜欢喝粥,经常说:“喝点粥,养养胃!”甚至有的人干脆不吃别的,一天三餐的喝粥养生,长此以往,却喝出了胃病。

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

而且,坚果对胃肠道的影响与它咀嚼后颗粒大小等都有关系(www.e993.com)2024年12月18日。生花生通常比较硬,有些胃肠道功能不好的人,反而会加剧消化负担。需要提醒的是,有些人可能对花生过敏,吃了花生反而会加重胃肠道因过敏而引发的不适。7.以形补形,吃猪肚养胃?流言:民间有“以形补形”的说法,所以吃猪肚也可以养胃。

补脾很厉害的食物,常吃补脾益胃,增强抵抗力

芡实称得上是健脾“冠军”,与偏寒性的薏米相比,芡实性味甘平,药用价值也很高,适合脾胃虚弱的人食用,适量吃点,或能帮你健脾除湿,缓解脾虚、久泻的现象,脾胃会慢慢好转,变得更强壮。芡实也被叫做“鸡米头”。除了芡实,还有一些食物也是健脾胃的好帮手,如山药、猴头菇、玉米、板栗、陈皮、芋头等,脾虚的人平时也可...

教你几个低成本养胃法,便宜又管用!

秋天到了,更要注意养生。胃不好怎么吃?今天教你几个低成本养胃法,便宜又管用!1.胃不好吃馒头好处:馒头经过充分咀嚼后可中和胃酸,减轻胃酸对于胃黏膜的刺激,而且馒头容易消化,对胃的刺激小。食用建议:正常每餐1个(糖尿病患者谨慎吃)。2.胃不好吃山药...

...脾胃“修复剂”!不是白粥、小米,鲜香顺滑还养胃,胃不好的就煮它!

这个粥里就用了小米、南瓜,小米是旧时给病人、产妇吃的,就是因为它最补虚;南瓜有排毒护胃的功效,补中益气。百合能养阴润肺、清心安神,特别适合阴虚、睡不好觉的人。荷莲一身宝,秋藕最补人。中医认为,莲藕不仅可以补虚,还可以养阴清热,最适合此时食用。

护“胃”健康远离这些坏习惯!

对于广为人知的“喝粥养胃”的说法,王家成作出提醒,粥不要趁热喝,食物太烫会对胃粘膜造成一定损伤。而喝粥虽有一定的好处,但本身的营养价值很有限,科学饮食应该是蛋白质、脂肪、碳水、维生素、膳食纤维等均衡摄入,不可“厚此薄彼”。胃癌患者怎么吃?