中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?
例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。例如小米粥、莲子粥等。4、面食。面食是碱性食物,能够中和病人胃部分泌过多的胃酸,起到保护胃黏膜的作用。面食容易消化,不会对肠胃造成过大负担。5、药物。病者胃部不好,...
胃不好吃什么养胃好
山药粥有健脾养胃,含淀粉酶,有利于消化吸收。面条是最容易消化的,软面条搭配蔬菜汤或者说是鸡蛋汤,营养丰富。馒头作为发酵面食,也容易被胃接受,可选择全麦或杂粮馒头,增加膳食纤维。蔬菜方面就是胡萝卜,健脾和胃,补肝明目,煮熟以后或者榨汁食用。甘蓝,富含有维生素K1和维生素U,抗溃疡保护修护胃黏膜。菠菜,润燥...
立冬将至,这几道美食你不能错过,暖身养胃,营养健康好消化
5、好吃又暖胃的赤豆红糖糯米饭就做好了;二、酒酿红豆圆子酒酿在江南一带是非常受欢迎的一种美食,营养价值丰富,有健脾养胃、帮助消化的功效,今天和大家分享一个香甜软糯的酒酿红豆小圆子,不仅有酒酿还有圆子和红豆,圆子是用糯米粉做的,都是非常适合冬季食用的,煮好的酒酿圆子汤热乎乎的,来上一碗浑身都暖...
夏天到了,该吃它了!护血管、降血脂,还能养胃助消化!这么吃最好~
护胃促消化茄子中的膳食纤维含量很高,食用后有助于促进肠胃蠕动,预防消化不良,有防治胃病、养胃护胃的功效。茄子的最佳吃法茄子最健康的吃法就是蒸,这样可以最大程度地保留茄子中的营养成分。将带皮的茄子切成条状或块状,入锅大火蒸熟,放入碗中,加入自己喜欢的调味料,如蒜泥、香菜、橄榄油、香油等,略微搅拌...
春天养好孩子和自己的胃,一定要吃吃这些天然养胃菜
卷心菜、包菜、甘蓝都是它的名字,它被誉为天然“养胃菜”。·富含少见的维生素U,它具有保护黏膜细胞的作用,对胃溃疡及十二指肠溃疡都具有修复作用。·含有一种叫甲硫丁氨酸的氨基酸,这种成分能帮助消化性溃疡的愈合,保护并修复胃黏膜组织。·含有大量的维生素B1、B2、C、U、纤维素、碳水化合物及各种矿物质,不...
想养胃,这“1菜1果”要少吃,身体出现这3事,记得及时检查
的确,辣椒的刺激性对肠胃消化道的损伤的确不小,经常吃辣的朋友也或多或少会有胃部疾病或是结直肠不适,但辣椒伤胃的程度却未必是生活中最高的那一个(www.e993.com)2024年10月15日。像是这“1菜1果”,可能对胃部损伤更大,平日里若是发觉身体出现了这3个症状,或许是胃粘膜出了问题,要及时养胃、少吃“1菜1果”,以免导致胃部受到更严重的...
它是天然的“肠道润滑剂”,一养胃、二促消化,三补钙,现正当季
一道色香味俱全的嫩南瓜炒肉丝就完成了,下饭又营养,开胃好吃,炎炎三伏天没胃口了可以试试这道菜,而且制作简单,老少皆宜。花厨小贴士:1、想要肉丝滑嫩不柴,就得提前让肉丝吸足了水分,而且还要用油锁住水分;2、南瓜丝很容易熟,不要炒太久,不然口感就不脆嫩了;...
喝什么茶可以养胃养肝?详解三种适合你的养生茶!
标题一:养胃养肝的常喝重要性养胃养肝对我们的一定的身体健非常重要,因为胃是消化食物的消炎器官,肝是排除体内素的普洱茶重要器官。喝一些养肝养胃的红茶茶能够促进消化,保护肝脏,改善我们的花茶身体健。标题二:养肝喝什么茶好有很多茶叶对肝脏有很好的柠檬保护作用,比如绿茶、红枣茶和山楂茶等。这些茶叶都富含多...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入...
医聊| “胃”,你在吗?今天也要好好加油哦!
功能性消化不良症状不严重时大多无需过于紧张规律生活,放松心情如果实在难受可以在医生指导下采取对症治疗但是!如出现一些报警症状??比如持续腹痛、呕吐、黑便胃口不好、体重降低等很可能是胃部器质性病变!就要及时看医生了!03常见的胃病有哪些?分别有哪些症状?