胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
一、莲藕推荐食谱:荷香陈皮胡鸭汤清凉解暑健脾温补,养生又健康。食材:麻鸭一只、莲藕一节、荷叶半张(新鲜的或者干的都可以)、金华火腿50克、陈皮两片、生姜一块、盐、白胡椒做法:1、鸭子切块清洗干净,凉水下锅加黄酒姜片焯水五到十分钟,直至彻底干净;藕切滚刀块,也轻轻焯一下;荷叶温水泡一下,洗干净,切...
山楂配上这一“宝”,是夏日消积“良方”!常吃助消化,健脾养胃...
张锡纯老先生是近现代中国中医学界的医学泰斗,他治胃病常用一个“养胃法宝”——鸡内金。鸡内金是鸡胗里的那层黄色薄膜,古人把鸡内金比作鸡身体里的黄金。因为它有很好的药用功效,素有“一两鸡内一两金”的说法。《医学衷中参西录》中记载:“鸡内金,鸡之脾胃也。其中偶有瓷石、铜、铁皆能消化,其善化瘀积可知。
用“鸡胃”养人胃,竟比“金子”还珍贵,胃胀、胃痛都能搞定
最后,再教你一个小食疗方——鸡内金蒸蛋,就是正常蒸蛋的材料加上一勺鸡内金,蒸出来的鸡蛋不仅能帮助消化,也能养胃,脾胃环境好了之后,身体气血供应也会更顺畅,你的气色也会越来越好。
胃癌术后胃胀吃什么好
2.山药山药是一种常见的中药材,具有健脾养胃的作用,对于术后恢复有帮助作用。患者可以将山药煮熟后食用,有助于缓解胃胀的症状。3.酸奶酸奶中含有乳酸菌,能够抑制有害细菌繁殖,调节肠道菌群平衡,进而减轻胃胀的情况。但需注意避免空腹饮用酸奶,以免刺激肠胃。4.猴头菇猴头菇含有丰富的多糖体、多肽类等物质,能...
胃不好,不可以吃馒头?若想养胃,这3种食物尽量少碰
想要保护胃部,在饮食方面要保持清淡,主要以谷物为主,确保食物的多样化,除了要多吃蔬菜水果之外,还要多吃鱼肉蛋类。但是要少吃油腻辛辣的食物,因为这些食物对胃部的刺激较大,尤其是胃不好的人,要注意饮食清淡,才能起到养胃的效果。2、吃饭的时候要细嚼慢咽...
胃不好?推荐几款既能养胃又能通便的茶饮!
以下是几种适合胃不好人喝的养胃茶:1.玫瑰花茶:玫瑰花茶有清肝解、解养颜的功效,对胃肠功能不好的如下人有缓解作用(www.e993.com)2024年9月25日。2.陈皮茶:陈皮具有理气消食的作用,可以缓解胃胀、腹痛等症状。3.薄荷茶:薄荷具有清热解、消食导滞的作用,可以帮助消化,缓解胃酸过多的症状。
国际护胃日|近九成有过胃部不适,年轻人不要忍!胃胀不一定是吃多了...
“人体自身分泌的消化酶不足,消化不良时,需要补充消化酶制剂,并且最好和食物一起吃。人体要补充的酶不止一种,建议选择复方消化酶制剂,用处更广。”陈胜良教授补充道:“消化酶是按需补充,胃胀时补充了消化酶后,如果症状消失可以尝试不吃或者减量,如果停止服用后又发生胃胀,一直吃消化酶也是没有问题的。”...
不可错过的时令菜,润肺养胃防秋燥
??捞出猪肚,切块,喝汤、吃猪肚。点评:猪肚白术汤有温中散寒、益气健脾的功效。此汤适合脾胃虚寒所致慢性腹痛、泄泻的人群,而舌苔厚腻、易胃胀嗳气、便秘的人群不宜多吃。原标题:《不可错过的时令菜,润肺养胃防秋燥》
10种养胃食物大盘点,真正有用的是……
南瓜——不错的蔬菜选择,别多吃会变小黄人像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,可以补充维生素A,可能有助于粘膜修复。而且富含膳食纤维,合理烹调后比较顺口好消化,算是对胃肠道有一定的好处吧。养胃建议:是不错的蔬菜选择,对维生素A代谢有障碍的人群不宜摄入过多,不然会出现手心脚心发黄的情况。
近九成受访者曾有胃部不适,专家提醒关注胃胀腹胀等信号
“人体自身分泌的消化酶不足,消化不良时,需要补充消化酶制剂,并且最好和食物一起吃。人体要补充的酶不止一种,建议选择复方消化酶制剂,用处更广。”陈胜良提到,消化酶是按需补充,胃胀时补充了消化酶后,如果症状消失可以尝试不吃或者减量,如果停止服用后又发生胃胀,一直吃消化酶也是没有问题的。