【佛慈养生】看《繁花》学“宝总泡饭”,到底养胃还是伤胃?

这样不仅会增加胃肠负担,而且营养也不易被彻底吸收利用。另一方面,由于开水泡饭水分较多,进入胃腔后会将胃酸稀释,从而减弱了胃酸的消化功能。还有很重要的一点是,汤泡饭吃的快,这样我们对饱腹感的感知程度降低,容易导致在短时间内摄入过多的食物,引起肥胖。所以,不管多美味,汤泡饭真的不宜长期吃。给孩子吃所...

喝粥,到底是养胃还是伤胃?营养师提醒:这2类人一口粥都别喝

在这种情况下,是可以适量喝大米粥的,因为大米粥好消化的特点,让肠胃也可以好受一点。适量喝大米粥,就是养胃的了。最后提醒大家,如果你有以下这2种情况,尽量少喝粥了。1、容易反酸、烧心的人群:如果你容易胃酸分泌多,或者是平时经常出现反酸、烧心的情况,也不要喝过多的粥了。粥类饮食本身就要比米饭,容易...

常做4事、常吃4物,太伤胃,养胃口诀要记牢:两水、三穴、四菜!

晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮助吸收早餐中的营养。因此,清晨起床后,一定记得喝1~2杯(200~400毫升)的温开水。不要喝得太烫、太凉的水,避免喝碳酸饮料、喝酒、空腹喝蜂蜜水等。2、喝佛手菊苣茶由佛手、菊苣、丁香、桑叶、茯苓、陈...

医生告诫:这三种“养胃”食品,吃错反而伤胃!

面食虽然确实养胃,但必须要煮得够软。一旦面条煮得太硬,也会对胃肠道带来一定刺激,更加会伤胃。此外,胃肠病病人生活中还要避免吃过硬、过凉、油腻、辛辣的食品,不然也会加重胃部不适。2粥类养胃?——胃食管反流别吃打开网易新闻查看精彩图片现在不少人都有这样一个习惯,就是胃不舒服,吃不下饭的时候,都...

黄金时间点,如何伤胃,如何养胃?一起来看看!

早晨起床空腹喝醋,会造成胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜肠壁引起刺激,导致胃痉挛。黄金时间点“养胃”1、早晨7点半,吃好早餐养胃常常不吃早餐诱发胃病、十二指肠溃疡的概率高达36%。还易引起低血糖、记忆力下降,增加胆结石发病风险。一份好早餐,应包括谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外,早餐...

医生提醒:伤胃又养胃的三类食物,就看你吃的对不对~

此外,精神压力太大也是胃病出现的重要原因,胃病的发作率很高,如司机、建筑工人和上班族等,这些人的生活作息,经常很不规律,要么就是昼夜颠倒,要么就是迟迟不能入睡,睡眠时间太少,饮食也是一样,经常忙不过来,真的饭都没时间吃,还经常应付式的吃东西,这样的不好习惯,都是很伤胃的,所以,这些人应当保持良好的生活...

养胃:饭后多吃6种食物能保护肠胃,养胃妙招学起来!

养胃是一项需要长期坚持的事。只有坚持健康的生活方式才能够起到保护胃部的作用。(1)告别烟酒烟雾和酒精都会对胃黏膜造成比较严重的刺激,破坏黏液层的完整性,导致屏障功能降低,从而引发慢性胃肠疾病。(2)中药食材帮调理有一些中药食材是对胃有很大的帮助的,比如菊苣,丁香,辣木叶,桑叶,玉竹,可以制成菊苣辣籽叶茶...

吃花生,到底是升糖还是降糖?别再胡乱猜了,这里给你详细解答

4、养胃对于肠胃不好的人群来说,平时生活中可以多吃花生,有助于吸收花生当中的维生素以及微量元素,起到养胃护胃的功效,花生在进入人体之后在胃部会形成一层保护膜,有助于减少有害物质对胃部的伤害,每天多吃一点花生,也有助于保护肠胃,让你的胃部慢慢变好。

11岁女孩因母亲端来的一杯水中毒!常用药也不能乱...

1.养胃中药“怕”糯米糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。2.温补中药忌白萝卜人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功...

喝酒时,吃这三道菜,伤脾又伤胃!健脾养胃,一定要做好“5个补充”!

由此可见茶疗的重要性,养胃也要多喝茶。取菊苣、佛手、丁香、陈皮、桑叶、茯苓配制成佛手菊苣茶。每天早中晚各喝一杯,能够健脾养胃,防止胃病疾病的侵袭。茶补不如觉补有规律的生活作息,是养胃的关键和基础。一日三餐定时定量,你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物,它工作起来也会规律。