韭菜吃多伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全...

是一种非常好的养胃蔬菜。04脾:最怕黄瓜、最爱黄花菜黄瓜性寒凉,具有生津止渴,清热利水的功效,但不适宜脾胃虚寒人群食用。黄花菜归肝、脾、肾经,能清热、利湿、安神,常吃可补益脾土,增强脾胃消化功能,适合脾虚、易消化不良的人食用。05心:最怕油腻食物、最爱菠菜心脏不适的患者要以清淡、少盐的食物...

教师适合喝什么茶润喉?护嗓又不伤胃的选择!

3.金桔蜂蜜茶:金桔具有止咳化痰、润肺的生活作用,而蜂蜜则有润喉的以用效果。将金桔洗净后切片,加入适量的一天蜂蜜和水,用慢火炖煮片刻,即可饮用。金桔和蜂蜜的个小时组合,不仅具有润喉的这样功效,还能提高免疫力,有助于预防感冒等喉咙问题。4.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜柠檬茶是一款非常常见的就是减肥养颜茶,同时也具...

孙俪分享靓汤,一周每天不重样,分享8道春季靓汤,健脾祛湿养胃

2、金桔洗干净用刀在表面割几道口子,这样煮的时候味道更容易煮出来。剩下的金桔也是同样的方法处理好待用。3、锅里加入适量的清水,将瘦肉下锅焯水后捞起沥干水待用。把除了金桔以外的所有材料放入砂锅里,加入约6碗水的量,大火煮开转小火煮80分钟。4、最后下入金桔下锅煮,大火继续煮10分钟,最后下少许盐拌匀...

你的橘子吃对了吗?橘子的这两部分健脾养胃、通络化痰,千万别丢

中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经,具有缓解脾胃不适、增强食欲、治疗咳嗽痰多的作用。做菜、煲汤、泡茶等适当加入陈皮有很好的健脾养胃的功效。不过,不是所有新鲜桔皮晒干后都能变陈皮,所以爱吃陈皮的朋友最好前往正规店铺购买哦~橘络从西医看来,橘络中含有一种叫路丁的物质,能使血管保持正常的弹性和...

吃多了油炸、辛辣食物,嗓子干痒不适?这份润肺食谱赶紧收好!

润肺养胃,怎能少了这几道好粥品!红枣银耳粥、山药薏米粥,清心润肺不可少~红枣银耳粥食材:银耳薏米红枣冰糖做法:1、将银耳浸泡至柔软,去根切碎;2、薏米洗净备用,红枣洗净去核,切成两半;3、把银耳、薏米,放入电饭锅中熬煮;4、薏米粥开锅后,加入红枣、冰糖,再煮二十分钟左右,处于半融化的粘腻状态即...