胃不好,别只停在吃药,记下“2勤3宜4忌”养胃,需长期持之以恒

胃不好的人,过冷过烫的食物都会刺激到胃黏膜,所以都要少吃。平时除了多吃温热暖胃的食物以外,还要多喝温开水,可以在早上起床后先喝杯温开水,帮助温润清洗肠胃。三宜1、宜清淡饮食要保护胃黏膜,就要减少对胃黏膜的刺激,平时口味宜清淡,多吃些清炒、清蒸或是水煮的食物,蔬菜水果要多吃,但是也要吃些肉类来补...

胃的“第一修复剂”不是小米,而是它!早上来1碗,脾胃好、体质棒...

而我做的猴菇山药面,山药、猴菇用料排在最前面,用的都是真材实料,也是为了增加养胃的效果,同时让面条口感更好。你可以放心给孩子,给老人,给你胃不好的家人吃,在换季敏感脆弱的秋冬季节,让孩子们也能多吃半碗。真材实料才靠谱山药+猴菇≥20%坚持吃,孩子吸收好,长得更好了家人吃饭更香、睡得更香...

低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要

胃不好吃鲫鱼鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食的好处。食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼。胃不好吃花生花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称其为“长生果”,且含丰富的膳食纤维。食疗:花生粥、红枣花生汤,花生每日进食不宜超过50克。胃不...

'喝什么茶对胃不好养胃:选择与护肝功效'

红茶是一种发酵茶,其中的茶多酚和含量相对较低,对胃部的刺激较小。同时红茶具有暖胃、助消化的作用,适合胃不好的人饮用。普洱茶普洱茶是一种后发酵茶经过长时间的发酵,茶性和,对胃部刺激小。普洱茶具有养胃、护胃的作用,适合长期饮用。乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶,介于绿茶和红茶之间,茶性适中。乌龙茶...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用...

忘掉胃不好的烦恼!揭秘喝牛奶吃海鲜的养胃方法,赶走口臭和胃胀

大家在养胃上,都知道一句老话“胃病三分靠治疗、七分靠保养”,养胃从来都不是药物全都能够解决的,还需要大家注重食疗(www.e993.com)2024年11月9日。尤其是每日进食的食物、饮品要严格把关,有的人疑问:胃不好的人,还能喝牛奶吃海鲜吗?牛奶是除了白开水以外,人们饮用较多的饮品之一。可不知道从何时起,有人对牛奶有了警惕之心,胃不好的人不...

国际护胃日 | 养胃不对,努力白费!胃不好的人一定要知道的一个小...

最重要一点就是养成良好的饮食习惯,注意饮食规律和饮食卫生,避免暴饮暴食或过度饥饿,少吃粗糙、刺激性强的食物。细嚼慢咽食物时会分泌出唾液,让唾液与食物充分搅拌,从而帮助消化,还能对胃黏膜产生保护作用,故进食时细嚼慢咽也是一个养胃护胃小窍门,对于肥胖人士还能起到减少摄入的作用。

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃,或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。建议一次不要吃太多红薯。吃的时候,最好搭配适量咸菜,可有效抑制胃酸过量分泌。⑤牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果,含有单不饱和脂肪酸,十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排...

经常吃醋泡姜对身体好,是炒作还是实至名归?为了家人健康,不妨了解...

顾名思义，就是醋泡生姜，在醋的中和作用下，生姜的辛辣味也会没那么重，而且醋泡姜不仅不会上火，还能让养生作用增强。所以，就算工作再忙，也不要忘记养生，毕竟，身体健康才是一个人的本钱，不管男女，如果你能坚持吃醋泡姜，半年后，身体会发生以下这三个变化：1、健脾养胃，让男人越吃越强，女人越吃越瘦...

脾胃不好你得多吃“土”,从此脸色不再“土”

那种清汤寡水的稀粥,一大碗喝下去,对于脾气虚弱的人来说,并不利于吸收。要那种熬到粘稠状态的小米粥,放温后,会看到上面有一层米油,这是最精华、最滋补的。喝一小碗即可,掌握好“度”。有人说:我有胃病,喝了小米粥胃就更不舒服了,什么原因?其实,主要就是“度”的问题。一碗稀粥,还没吃饱,喝两碗粥吧,...