这个蔬菜是百菜之王!养胃、清热、消积,钙含量还超过了牛奶

板栗性味甘温,有健脾养胃、止血活血、强筋补肾之功,可以中和白菜的寒性。板栗煮熟后,还增强了健脾之力。如果想要补肾固精,或是虚寒体质,那么白菜炖板栗便是个很好的选择,板栗甜甜糯糯的比肉还香。这道汤其实是改良自道家辟谷的一道阴阳白菜汤。简单讲就是清水煮白菜,不加任何的油、盐,来疏通肠胃、清浊排毒...

胃疼胃胀,消瘦长肉难?老中医告诉你养胃增肥1原则,想不胖都难

老中医告诉你养胃增肥1原则,想不胖都难

【养生】它是秋天“第一肉”,能滋五脏之阴,养胃生津!

功效:鸭肉滋阴养肺、止咳化痰,山药则能益肺健脾养胃。两者结合,是上佳的秋季滋补佳品。海带鸭肉汤材料:瘦鸭一只,水发海带适量,调料少许。做法:将瘦鸭去头及内脏,切块后与海带一同放入砂锅中,加清水炖至鸭肉熟烂,调味即可。功效:此汤能软化血管、降低血压,对老年人动脉硬化、高血压、心脏病患者有较好的辅助...

胃病怎样才能有效养胃?养胃“宝典”详尽无遗,食疗建议建议珍藏

咸菜、酱菜、咸鸭蛋、咸肉、鱼咸肉等,或者日常放盐过多的东西,为了避免吃多,最好不要吃多(当然也可以冲盐味吃)5、高淀粉类土豆、红薯、芋头、莲藕等食物吃多了容易变酸,所以请不要吃多了。6、黏糊粽子、粽子、粽子等食物,对胃肠不好的人来说很难消化。月饼等点心也一样。7、蔬菜产气的不止黄豆,...

4个以为能养胃,其实没啥用的小习惯

今天我们整理了4个热门的「养胃」小习惯,快来一起看看吧!01喝白粥养胃生病没胃口、胃不舒服的时候,吃点好消化的粥,确实能帮助胃减轻负担,这没什么问题。如果能在粥里加点肉、菜,就更好了,皮蛋瘦肉粥、艇仔粥、牛肉粥都是很好的选择。要注意的是,有些容易反酸的家人,喝多了粥反而可能加重反酸情况,...

一补血、二养胃、三护肝,一次晒15斤,随吃随取,炖汤炒肉都好吃

而且嫩南瓜的营养价值也全面,含有丰富的铁、锌等微量元素,适量食用还有助于改善补血,另外还富含丰富的维生素和矿物质,对肝脏也有保护作用,并且自带黄体酮,还能平衡女性体内的激素水平,从而改善皮肤,让皮肤变得更加紧致有光泽(www.e993.com)2024年11月15日。嫩南瓜没有老南瓜甜度高,但清香味道更浓,口感脆嫩,像平时我们家的做法就是炒腊肉或者嫩南...

夏天,这肉再贵也要吃,一养胃,二强筋骨,三抗衰老,腿脚真有劲

牛腩养胃益气、强壮身体的补品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分,能提高机体抗病能力,非常适合正在康复阶段、减肥的人食用。同时,牛肉脂肪含量很低,却是低脂的亚油酸来源,还是潜在的抗氧化剂,具有延缓衰老功效。因此,夏天,这肉再贵也要吃,堪称“长寿肉”,一养胃,二强筋骨...

不管炖什么肉,加这5味“料”,不仅去腥,还能散寒养胃

《本草纲目》里就有记载,罗勒味辛气温,能和血润燥,有解毒、消食、开胃的作用。罗勒的汁水里有很多罗勒烯和香料,两广地区喜欢用它来做菜,能够瞬间激发食物的味道。特别是做茄子,加点罗勒,小火慢炖,让罗勒的汁水和茄子融合在一起。普通的肉沫茄子就变成了高级菜,香甜可口,既能增加食欲,又促进消化。

【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!

1、选肉不喜欢羊膻味的朋友,选肉一定不能选择羊排,因为羊骨头里面有骨髓,是羊膻味最重的地方。煲汤选肉,瘦肉越多越好,一般来说,腱子肉或者羊腿肉都比较适宜。2、焯水羊肉烹制前,适当焯水,能在很大程度上去除其膻味。方法很简单——准备一锅清水(冷水),下入切好的羊肉,再放入姜块和料酒,大火煮开。

养胃的日子,胃能接受什么食材,试试不就知道了

养胃开始的阶段，一直拉肚子，一直瘦，母亲看着我一天天瘦下来，心里也着急，就告诉我，吃也拉肚子，不吃也拉肚子，那就干脆不管那么多，只管吃，并且挑那些有营养的吃。于是就开始了漫漫尝试的路，五谷，蔬菜，肉类，只要是出现在平民百姓家餐桌上的食材，无一难逃我的食谱，结果在第一年我瘦了50多斤。看到我更...