它是“天然消食片”,才3元一斤,养胃助消化,母亲节做给妈妈吃
韭苔,是韭菜生长的一定阶段,中间长出来的一根细长的茎,鲜嫩爽口,搭配鸡蛋最好吃。韭苔含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维,有效的生津止渴,养胃消食,增进食欲,预防便秘,适合三高人群吃。韭苔和鸡蛋是绝配,一起炒着吃,比韭菜炒鸡蛋鲜香的多,只是无论韭菜还是韭苔,我们都有同样的疑问,到底是先炒韭苔呢还...
6月,韭菜菠菜靠边站,多吃它,一清热二养胃三通便,遇见别错过
而且钙含量也丰富,是菠菜的3倍,且草酸含量极低,易于人体对钙的吸收和利用,是补钙的优选蔬菜,木耳菜味甘,性寒,有清热解毒,养胃通便的作用,是一种老少皆宜的蔬菜,6月正是木耳菜最鲜嫩的时候,可以多给家人吃,分享木耳菜的5种做法,起来看看吧!
胃痛困扰你?别错过这3种伤胃蔬菜,却可以多吃这3种养胃蔬菜!
韭菜中含有大量的粗纤维,而且都是不可溶性的,所以非常不好消化,而且韭菜中的粗纤维还会刺激损伤胃黏膜,如果本身就有胃病的人食用后,会导致胃灼烧感,加重胃病。暖胃蔬菜1、甘蓝甘蓝可是被誉为天然胃菜的最佳蔬菜。它性平味甘,可入胃和肾经,还富含维生素U和K1,可以修复胃黏膜,预防胃溃疡,保护胃细胞的活跃性...
立春后抓紧吃“春菜第一鲜”,养胃护肝一绝、通便防癌特厉害!
韭菜+鸡蛋韭菜炒鸡蛋是家常菜,虽用料简单,省时省力,但营养丰富。初春韭菜的鲜绿色,配上鸡蛋的淡黄色,可以说是色香味俱佳。这里给大家推荐一个韭菜炒鸡蛋的另一种吃法——养生推荐:韭菜盒子食材:韭菜,鸡蛋,饺子皮,油、盐、十三香等调料。做法:韭菜洗净切碎,晾干水分,放一些油搅拌均匀;鸡蛋打散,加入适量食盐...
养胃的日子,胃能接受什么食材,试试不就知道了
就像出差时吃了牛肉,羊肉,鱼肉,在工作日吃了胡萝卜包子,韭菜鸡蛋粉条包子,或者雪菜包子,羊肉包子,或者是羊肉烩面,当然有时候也会拉肚子。拉肚子就不吃呗,然后调整一段时间,不过还好,大多数的尝试,胃还是能接受的。所以很多人说我在食物面前胆小,不敢吃,食物单一,他们看到的都是表象,如果他们在我这样...
香菜和茶叶水相克吗?能吃吗?有吗?
普洱茶和黄瓜不相克,可以一起食用(www.e993.com)2024年7月30日。1.普洱茶的泡水功效和特点普洱茶是中国著名的菊花一种发酵茶,有着悠久的白花历和深厚的一般文化底蕴。其主要产地是中国云南省,因此也被称为云南普洱茶。普洱茶具有很多的视频功效,主要包括降脂降压、解养胃、抗菌消炎、美容养颜等。它不仅可以调节人体的新陈代谢,促进脂肪的分...
惊蛰将至,多吃这3种食物,增强免疫力
韭菜鸡蛋饼1、把韭菜切碎。再加入半碗的面粉,150g的韭菜,加入100g的面粉,搅拌均匀。加入3颗鸡蛋,加入食盐,五香粉,搅成面糊状态就可以了。2、取上一勺面糊放入平底锅里面,煎至定型之后,煎到金黄色就可以了,韭菜鸡蛋饼鲜香美味。三、山药——健脾养胃...
肾:最怕马齿苋,最爱茴香;胃:最怕韭菜,最爱卷心菜,心肝脾爱什么呢
胃:最怕韭菜,最爱卷心菜★韭菜:润肠却伤胃韭菜带有一股特殊的香气,且富含膳食纤维,能增进胃肠蠕动,预防便秘和肠癌,也深受大家喜爱。但是,韭菜富含的膳食纤维比较粗糙,还不好消化,容易磨损胃黏膜,让胃更加不舒服。胃炎、胃溃疡、胃不舒服的人常吃韭菜,还会引起胃部不适,加重病情。
吃对了补,吃错了反伤身!这几种春菜怎么吃?划重点
生吃蒲公英可以有效保留蒲公英中的有效成分,但蒲公英性寒、味苦,直接生吃容易伤胃,最好搭配蒜泥、胡椒、花椒等温性的调料一起食用。除了蒜香蒲公英,蒲公英茶也比较常见,它具有清热解毒的功效,但胃寒的人不宜饮用。韭菜:护肝降脂护血管韭菜在民间被称为春季的第一菜,对于人体的功效而言,从中医的四气五味和主治功效...
一活血、二化痰、三润肠、四增免疫,冬季这菜使劲吃,营养又便宜
魔芋作为冬季的新宠,在味道、口感和营养上都有着令人满意的特点。它不仅可以清理肠胃、排出毒素,还能帮助减肥健身,被誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”。冬季是吃魔芋的好季节,魔芋制品价格实惠,人人吃得起。同时,魔芋也可以用来制作多种美味的菜品,如魔芋炒鸡丝、魔芋炒韭菜和凉拌魔芋豆腐等。总...