解密喝粥养胃之秘:医学专家告知你如何正确维护胃部健康

不过值得提出的是,喝粥只是减少肠胃负担,并不能说明粥里面含有什么营养成分能够直接养胃。对于胃黏膜损伤、胃溃疡、胃肠手术等这类情况,本身胃消化功能就受到影响,往往这个时候喝粥是一个好的选择。但对于容易反酸、烧心的胃食管反流胃病患者而言,本身粥就是流质,容易导致反流,加重胃食管反流。所以这类患者就不...

长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...

喝粥、喝牛奶能养胃?

另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥的升糖指数普遍也较高,不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。2.多喝牛奶能保护胃黏膜?流言:牛奶中含有的脂...

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

另一方面，经常喝粥，尤其是白粥，营养相对比较单一，几乎只提供碳水化合物，缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养，容易导致营养缺乏，对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说，后果还会更严重。此外，粥的升糖指数普遍也较高，不适合血糖控制不稳者及糖尿病患者。另外，深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾...

喝粥、喝牛奶能养胃?这些“养胃”谣言,很多人中招了!

胃是人体的重要器官,养胃也是许多人关注的话题,网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如,“喝白粥、小米粥能养胃”“喝牛奶能保护胃黏膜”“以形补形,吃猪肚可以养胃”……那么,这些说法都正确吗?4月9日是国际护胃日,我们来逐一分析那些广为流传的养胃“良方”,分享科学的养胃方法。

小米粥养胃?盘点这些常见的养胃谣言!

小米粥养胃小米软糯,特别当小米被煮成粥时,它的纤维被进一步破坏,变得更容易消化,然而却并不完全适合所有胃部疾病患者(www.e993.com)2024年11月13日。这种易消化性虽然减轻了胃的机械负担,同时却有可能引发其他的一系列问题。经常喝小米粥的人可能会忽略咀嚼,导致食物与唾液中的消化酶混合不充分,影响食物的初步消化。

胃病喝什么茶养胃?揭秘胃病最怕的三种茶与十大暖胃佳饮!

2.门红茶:门红茶是一种有助于养胃的健脾红茶。它具有收敛性和抗炎作用,可以减少炎症对胃黏膜的要的***,减轻胃病症状。门红茶可以帮助胃部排除素,促进胃部血液循环,增加胃黏膜的一般修复。3.普洱茶:普洱茶是一种经过发酵处理的关注红茶,具有非常特殊的喝点口感和药用价值。它有助于降低胃酸分泌,减少胃酸对...

胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃

想要养好胃,喝粥是有不少益处的,但是喝粥时也要有所讲究,比如,消化不良的人喝粥要少放一些不好消化的粗粮辅料。而胃反酸的人进食流食,会加重症状,所以这类人群就不宜经常喝粥。同时,胃不舒服的人煮粥时,水要多一些米要少一点,米和水的比例保持在1:6比较合适,大火煮开后用小火慢熬,这样煮出来的粥,营...

胃病无忧,健康第一:坚守这几条养胃法则,守护你的健康人生

1、常喝小米粥小米粥是一种公认的养胃食物,而日常生活中一些为不公正,不太好的人也会自觉经常熬一些小米粥来喝。小米粥的性质相对比较缓和,适当饮用小米粥能够起到羊胃护胃的效果,特别是其表面那层米油,更是可以帮助就会生存的胃黏膜。另外小米粥当中的一些营养物质还能够为身体补充所需的营养,减轻身体的负...

春季养胃重在腹部保暖、饮食适度,“老胃病”谨慎尝春鲜

因此，不建议“老胃病”人群过多食用春鲜，特别是野生类的菜品。很多非家常菜的春鲜偏性较重，例如蒲公英性偏寒凉，不适合胃肠功能不好的人食用。李柏建议，食用春鲜，尽量烹熟，可以与温和的食物一起食用，例如搭配家常米粥、小麦面等一起食用，注意食用时不能过量。对不熟悉的春鲜，建议食用前做足功课，了解...