霜降,鸡汤鱼汤不如多喝它!又粉又拉丝,简单煲一锅,滋阴养胃!

霜降,鸡汤鱼汤不如多喝它!又粉又拉丝,简单煲一锅,滋阴养胃!在寒风渐起的季节里,一碗热气腾腾的莲藕排骨汤,无疑是餐桌上最温馨的风景。它不仅是一道菜肴,更是一种情感的传递,是对家人无声的关怀与呵护。今天,让我们一同走进这道融合了洪湖莲藕与精选排骨的经典美食,感受那份独特的韵味与滋养。不同于普通莲...

低成本养胃法,便宜又管用,人称养胃之王!十月刚好需要

滋补脾胃的食物淮山药,它是入肺、健脾补肾的佳品,可补脾胃亏损。食疗:山药馒头、山药小米粥、蓝莓山药、山药排骨汤、山药南瓜糊。胃不好吃鲫鱼鲫鱼含有大量的钙、磷、铁等矿物质,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食的好处。食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼。胃不好吃花生花生长于滋养补益...

胃不好的人喝什么茶养肝又养胃,胃不好?试试这些养肝又养胃的茶!

1.枸杞茶:枸杞具有养肝明目、滋补肝肾的作用,对于胃不好的人来说,可以起到养胃的作用。2.玫瑰花茶:玫瑰花具有活血化淤、滋阴养颜的功效,同时也可以缓解胃部不适。3.胖大海茶:胖大海是一种材,具有养胃健脾、润肠通便的功效,对于胃不好的人来说可以起到调理胃肠的作用。4.草茶:草有护胃的作用,可以缓解...

白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年

如果是喝粥狂热爱好者,这里也有一份健康指南。丰富食材种类白粥的营养元素比较匮乏而且升血糖指数过高,如果在粥中添加一些肉和菜一起煮,可以丰富粥的营养。粗粮来替代精白米膳食指南推荐每天应摄入全谷物和杂豆类50~150g,薯类50~100g,熬粥时适当地用粗粮来替代精白米,添加一些杂豆、燕麦、薯类等,不仅可以有效...

这些“养胃”谣言迟早把你胃养废!

流言:胃不好?多喝点粥养养!分析:你可能经常听到类似的好心提醒,喝粥养胃的说法也深受人们的信任。粥,通常由谷物为主要原料煮成,典型特点就是质地柔软,易于消化吸收。作为一种传统的饮食习惯,对于某些特殊人群来说,在某些情况下喝粥确实可以起到一定的养胃作用。

喝水时加一物,嗓子越喝越亮,还能祛湿、养胃

方法:水沸后小火煎煮5-10分钟即可,代茶饮(www.e993.com)2024年11月8日。2.帮助祛湿气在回南天、梅雨天及长夏时节,人们经常感觉身体困倦沉重、头部昏沉、食欲不振,有大便粘马桶、舌苔又白又厚的现象。如有上述症状,可以通过服用以下这款茶饮,起到健脾化湿的作用。食材:陈皮5克,赤小豆9克,茯苓9克,米仁9克。

用山药粉长期泡水喝会有什么好处

核心提示:用山药粉长期泡水喝具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、聪耳明目等功效和作用。用山药粉长期泡水喝具有健脾养胃、补肺益肾、固精止带、聪耳明目等功效和作用。1.健脾养胃山药粉入脾胃经,具有补中益气的功效,能够增强消化吸收功能。2.补肺益肾...

冬季养胃喝什么最好?

冬季养胃喝什么最好?冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面多喝粥汤,宜增苦味忌咸味。广东气候转寒,此时阴气已盛,阳气衰微,而人们肝气偏盛,容易气滞血淤,养生除补理肺胃外,特别要护肝养肾。尤其是肝病患者,冬季没有做好护肝“功课”,开春后病情易加重。冬季护肝养生首先要...

玄参泡水喝有什么功效

核心提示:玄参泡水喝具有清热泻火、滋阴补肾、解毒散结、养胃生津、润肠通便等功效和作用。玄参泡水喝具有清热泻火、滋阴补肾、解毒散结、养胃生津、润肠通便等功效和作用。1.清热泻火玄参具有清热凉血的功效,通过降低体内火热之邪的程度来缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛。

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季,肠胃是最脆弱的,受到寒冷袭击,导致肠胃疾病高发,所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥,滋阴健脾胃,赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料:大米、小米、银耳、核桃仁、冰糖。做法:将银耳水泡一小时后洗净摘成小朵,黄蒂儿去掉不要;将所有原料倒入...