每天为吃什么而发愁,推荐8道家常菜,荤素搭配,网友:开胃下饭

菜干马蹄猪骨汤准备食材:菜干、马蹄、胡萝卜、玉米、黄豆、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜和马蹄去皮,然后和玉米一起切成小块放入炖锅中,接着把菜干和黄豆清洗好,也一起倒入。3、往炖...

天气炎热多吃这菜,5分钟搞定,营养丰富,酸辣开胃,好吃不长胖

今天和大家分享一个非常适合夏季食用的百香果柠檬虾,味道酸辣可口,非常开胃,做凉拌虾仁,虾仁可以选择买现成剥好的,但我总觉得外面剥的虾仁没有自己剥的那么新鲜,一般都是选择买鲜虾回家,鲜虾煮熟,剥掉外壳,这样也很省事,家里人吃着更放心;做这道百香果柠檬虾没有什么重点,虾选新鲜的,凉拌好之后放在冰箱冰镇之...

初秋晚餐怎么吃?5道家常菜,开胃又清火,防秋燥不错!

第一道菜:咖喱虾仁这是一道家常菜,孩子尤其爱吃,做法不难,味道也不错。咖喱虾是一道家常菜,制作原料有虾、土豆、胡萝卜等。将虾和蔬菜搅拌均匀后,加入咖喱粉或咖喱酱,继续焖煮直到汁稍微收干变浓稠即可。这道菜不仅色香味俱全,而且味道十分鲜美,爽口开胃。快来尝试在家制作咖喱虾吧,简单易学,美味可口,绝对...

天气燥热食欲差,推荐八道开胃菜,营养丰富又好吃,吃出健康体质

1.豆腐选用北豆腐或者内酯豆腐都可以,内酯豆腐比较嫩,北豆腐硬一些,按个人口味选择,把豆腐切成两块,再切成1厘米左右的片,码在盘子中间2.葱切葱丝,干辣椒对半切开,辣椒仔不要,把猪肉切成丝,放在碗内,加入料酒,抓匀,这样可以去除猪肉的腥味3.将鸡蛋磕入盘内,豆腐两边各磕入两颗鸡蛋4.蒸锅加水烧开,将盘子...

即将高考,建议家长给孩子准备八道营养菜,解压开胃,孩子喜欢吃

3.蒸煮三十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。八、娃娃菜金针菇鸡腿肉食材准备:鸡腿、金针菇、娃娃菜、姜丝、葱段。做法流程:1.鸡腿去骨和鸡皮清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

江西6大“皮菜”,堪称下饭神器,夏季抓紧吃,开胃解馋,绝杀!

江西6大“皮菜”,堪称下饭神器,朋友,如果你夏天没有胃口,或者不知道吃什么菜下饭的话,可以尝试一下,提到的这6个“皮菜”味道很特别,口感相当的不错,脆爽,鲜辣,超级的开胃,味道真的是绝杀!

吃对才能考好!超强高考食谱来了,还有高考鸿运菜

1.蕨菜罐头去掉里面的汤,把菜洗干净;2.把菜切成段,肉切片切段均可,炒锅内底油烧热,肉片下入炒熟,把菜下入翻炒加盐出锅。晚餐:农家小炒肉材料:五花肉200克、黑木耳100克、青辣椒1个、红尖椒1个、蒜、料酒、生抽。做法:1.木耳泡开洗净,沥干水备用;...

大厨教你学做菜!高考在即,这道开胃又营养的美食给你满满能量!

一道酸甜可口的北非蛋用美食助力考生们金榜题名北非蛋材料火腿丁、毛豆、节瓜无菌鸡蛋、崇明小番茄、腌制过的彩椒丁、芝士片胡椒粉、盐、橄榄油做法1.在锅中加入橄榄油,低温时加入2个无菌蛋,并在鸡蛋上撒上少许食盐和黑胡椒,小火加热,待无菌蛋液慢慢凝固后,盛出备用。

网传“高考菜谱”曝光,一日三餐寓意好,吃着放心,考试更安心

这几个菜也有好的寓意,酸菜鱼,自然是寓意鱼跃龙门,吃笋子,则是寓意胸有成竹,吃冬瓜,寓意种瓜得瓜,吃米饭就是心中有数,听起来一切都恰到好处,这样安排确实也不错。打开网易新闻查看精彩图片考试完之后,可以适当的吃一些蛋白质含量比较的丰富的,同时还可以促进消化吸收的,像酸菜鱼,就有很好的开胃作用,而且口...

@考生和家长!收下这份“中高考”食谱,助力吃出好状态

1、黄花菜炒木耳(1)功效此菜常食能保持精神安定,对儿童自制力差、注意力难以集中而影响学习的多动症也有一定疗效。(2)配料表干黄花菜100克,黑木耳30克,精盐、葱花、淀粉、花生油、素鲜汤适量。(3)制作方法1)将黄花菜用冷水泡发,去杂洗净、挤去水分。木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成片。