喝粥真的能养胃吗?提醒:这2种粥尽量少喝!一种致癌一种伤胃
在这种情况下,粥成为了一种理想的养胃选择。喝粥时,胃部几乎无需进行额外的研磨工作,同时,粥还能刺激胃酸分泌,有助于提升肠胃的消化功能。2.身体虚弱、无力咀嚼的人适合喝粥经过精心熬煮,粥的质地往往变得细腻柔滑,其形态与被胃充分消化后的食糜颇为相似,这样的特点使其能够顺畅地进入小肠,便于营养的吸收。正因...
喝白粥不养胃, 当心反而“伤胃”
白粥里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃白粥,其实反而不利于胃健康。改善技巧:可以在白粥的基础上,加一些杂粮杂豆,比如玉米糁、小米、燕麦、红豆、芸豆等。但也不能一直喝粥,最好和其他食物搭配吃。真相:面条里的蛋白质含量比粥里面的大米...
网红说法求真|喝粥到底养胃还是伤胃?白粥熬出“米油”才有营养?
还有一些患有胃部疾病的人,喝粥不仅不能养胃,反倒可能伤胃。粥的水分多,短时间内易引起胃内压过快增高,又是半流质,会促发胃食管反流,对于容易反酸、烧心的胃食管反流病患者来说,喝粥反而可能会“雪上加霜”。此外,粥会刺激胃分泌大量胃酸,胃酸则会刺激溃疡、糜烂面,对于胃溃疡或慢性胃炎患者来说,粥喝多了反...
白粥养胃?小心越喝越伤!竟然又被骗了好多年
很多人喜欢喝粥是觉得粥养胃,但是粥养胃其实是因人而异的,喝的不对反而会伤胃。对于一些特殊人群,如胃动力不足,身体较为虚弱的老人,刚手术后胃肠功能尚未恢复的病人和胃酸分泌不足的萎缩性胃炎患者,粥作为流食不需要太多咀嚼,而且促进胃酸分泌,能够减轻肠胃的负担,确实对胃比较友好。但是,如果长期主食只喝粥,却...
粥是最差的主食?喝粥到底是养胃还是伤胃?提醒:这3类人别乱喝
因此,虽然粥算不上最差的主食,但就算喝粥,也要尽量少吃或者不吃白粥。喝粥到底是养胃还是伤胃?这3类人不建议“消化不良?喝粥吧,清肠胃!”“胃不舒服?喝粥吧,粥养胃!”其实不只是广东人,很多人对“喝粥养胃”的说法都深信不疑。但实际上,喝粥养不养胃,这因人而异,要考虑胃病情况和人群。
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
是不是没有想到一个小小的粥也能有这么多讲究?以后在喝粥的时候多肥一些心思,让家里的粥也逐渐健康起来吧~参考文献:[1]《精明选择粥品,避免钠摄取量过高》香港特别行政区食物安全中心[3]《喝粥到底养不养胃?这些人喝了反而伤胃!很多人都不知道》科普中国...
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃有些你以为的“养胃方法”可能并不养胃,长期这么吃还可能会伤胃。1.白粥、面条能养胃?广东省深圳市人民医院消化内科主治医师孟一腾2023年在其医院公众号刊文中表示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期...
喝粥并不养胃
白粥,只能是一个普通的主食,以快速补充水分和热量。白粥不养胃,长期喝反而伤胃。除了生病特殊时期,不建议早餐只喝白粥。有胃病的患者或者肠胃不舒服的人,也不建议长期靠喝白粥来养胃。为什么说白粥不养胃,长期喝反而伤胃?白粥自古给人一种适合身体虚弱的人食用的错觉,其原因在于白粥非常好消化。白粥对消化不良、咀...
谁说粥是最差的主食?喝粥养胃养心,身体倍儿棒!
因此,虽然粥算不上最差的主食,但就算喝粥,也要尽量少吃或者不吃白粥。喝粥到底是养胃还是伤胃?这3类人不建议“消化不良?喝粥吧,清肠胃!”“胃不舒服?喝粥吧,粥养胃!”其实不只是广东人,很多人对“喝粥养胃”的说法都深信不疑。但实际上,喝粥养不养胃,这因人而异,要考虑胃病情况和人群。
养胃别再迷恋白粥,它才是“胃的第一修复剂”!常吃胃病绕道走,老了...
一说到养胃,很多人第一反应就是多喝白粥。实际上,喝白粥非但不养胃,甚至还可能伤胃。白粥会促进胃酸分泌,对于胃酸分泌过多以及本就容易反酸的人群来说,喝粥会使胃酸分泌更多,加重病情。图源:壹图网那么,究竟吃啥才能养胃呢?今天,小编就跟大家分享几个堪称“胃第一修复剂”的养胃食物——...